虹裏img歴史資料館

1 18/05/04(金)18:34:11 No.502282324

岡田さんだけなぜ顔を晒しているんだろう

2 18/05/04(金)18:35:00 No.502282533

ダイエットって新しいのがポコポコ出てはどんどん入れ替わっていくね

3 18/05/04(金)18:38:03 No.502283310

結局適量食って運動すりゃ痩せる

4 18/05/04(金)18:38:12 No.502283377

>岡田さんだけなぜ顔を晒しているんだろう web版だから？とかかな

5 18/05/04(金)18:38:40 No.502283500

食ったら太るっつってんだろうが！

6 18/05/04(金)18:39:05 No.502283580

>>岡田さんだけなぜ顔を晒しているんだろう >web版だから？とかかな 他の三人はジャニーズか何かかよ

7 18/05/04(金)18:39:37 No.502283700

他の３人はスキャンダルを起こしたメンバーなのかもしれない

8 18/05/04(金)18:40:45 No.502283954

>食ったら太るっつってんだろうが！ ローカーボは食べたい放題でも太らないし…

9 18/05/04(金)18:41:03 No.502284026

白米のGI値が高いのは虚偽だった？

10 18/05/04(金)18:44:09 No.502284807

>ローカーボは食べたい放題でも太らないし… それは幻想だよ！

11 18/05/04(金)18:44:58 No.502284980

主食食うな！ やっぱ食え！

12 18/05/04(金)18:45:21 No.502285081

>白米のGI値が高いのは虚偽だった？ 白米は食べると脚気になるから身体に害だ 玄米を食べるんだ

13 18/05/04(金)18:47:58 No.502285725

そりゃバランス良い食事をすべきだけど ハイレジを勧めるようなことはハイレジ派誰も言ってなくない

14 18/05/04(金)18:51:49 No.502286673

>ハイレジを勧めるようなことはハイレジ派誰も言ってなくない 編集者「そんなの関係なくなーい？」

15 18/05/04(金)18:51:52 No.502286684

今のトレンドは糖質制限で老化が早まる

16 18/05/04(金)18:52:15 No.502286762

>>白米のGI値が高いのは虚偽だった？ >白米は食べると脚気になるから身体に害だ >玄米を食べるんだ 玄米は栄養の吸収を阻害する成分が含まれてるんだ 白米を食べるんだ

17 18/05/04(金)18:53:35 No.502287060

いいから筋トレしようぜ

18 18/05/04(金)18:54:42 No.502287298

きちんとした糖質制限でも やっぱデメリットあるんじゃねえかな…みたいな

19 18/05/04(金)18:55:01 No.502287364

こういう新常識毎年毎年出てくるよね もうなにを信じたらいいの？

20 18/05/04(金)18:55:33 No.502287535

筋肉は裏切らない

21 18/05/04(金)18:55:52 No.502287627

糖質ダイエットはそろそろ死者とか出すと思う

22 18/05/04(金)18:56:56 No.502287883

>こういう新常識毎年毎年出てくるよね >もうなにを信じたらいいの？ こういう新常識は大体全部デマと思えばいいんじゃ

23 18/05/04(金)18:57:17 No.502287972

>きちんとした糖質制限でも >やっぱデメリットあるんじゃねえかな…みたいな やっぱというか内蔵機能血管機能と引き換えにダイエットするやりかただから…

24 18/05/04(金)19:00:20 No.502288700

>こういう新常識毎年毎年出てくるよね >もうなにを信じたらいいの？ 最新情報を信じよう

25 18/05/04(金)19:01:15 No.502288891

卒寿白寿のジジババ達にこれまで何食べてきたか聞いた方が早いのでは

26 18/05/04(金)19:01:34 No.502288967

コロコロ変わるようなものは常識ではない

27 18/05/04(金)19:02:34 No.502289190

バランよく食う量全体を減らして運動が一番普通で最適だろ 極端な事するからバカを見る 小麦と米を対立関係に持ち込もうとする頭の悪い子もいるし

28 18/05/04(金)19:02:55 No.502289262

糖質制限は要は内臓を栄養与えずにフル稼働させよう！ってダイエットだから 効果でやすいけどちゃんと管理できる人いないと割と危険

29 18/05/04(金)19:03:25 No.502289382

色んな物食えってことだよ

30 18/05/04(金)19:03:30 No.502289404

>卒寿白寿のジジババ達にこれまで何食べてきたか聞いた方が早いのでは 「若い頃はひたすらサツマイモばっか喰ってた」

31 18/05/04(金)19:03:37 No.502289438

別に論理的に正しい話を聞きたいんじゃないんだろう 痩せたいけど運動したくない私は怠け者じゃないという現実を誤魔化してくれる大義名分が欲しいんだよ

32 18/05/04(金)19:03:54 No.502289499

>卒寿白寿のジジババ達にこれまで何食べてきたか聞いた方が早いのでは 水木センセみたいな感じで食いたいもの食って長生きしてる人が多そう

33 18/05/04(金)19:04:04 No.502289548

>結局適量食って運動すりゃ痩せる >バランよく食う量全体を減らして運動が一番普通で最適だろ みんなそれは分かってるけどそれが辛いから別の方法を模索し続けるのだ

34 18/05/04(金)19:04:25 No.502289635

毎日30分運動すりゃ痩せるよ

35 18/05/04(金)19:04:49 No.502289719

辛いことは続かないからな…

36 18/05/04(金)19:04:59 No.502289762

～なんです！って口調だから晋遊舎の雑誌かな

37 18/05/04(金)19:05:03 No.502289776

ものぐさに一番いいのはエアロバイクだって聞いた

38 18/05/04(金)19:05:07 No.502289792

長生きしたいのか今痩せたいのかでも話は変わるし

39 18/05/04(金)19:05:30 No.502289901

>卒寿白寿のジジババ達にこれまで何食べてきたか聞いた方が早いのでは 長生きしてる老人は基本好き嫌いせずめっちゃ食うよ 内臓機能が滅茶苦茶強いんだと思う

40 18/05/04(金)19:06:23 No.502290139

好きなだけ食って長生きできなかったジジババは死んだだけだよ

41 18/05/04(金)19:08:20 No.502290629

運動せずに痩せるのは 体調崩してるだけなのは確実に分かるんだけど 運動したくないよね

42 18/05/04(金)19:08:37 No.502290719

代謝系に恵まれた体に生まれるまで自殺を繰り返すダイエット！

43 18/05/04(金)19:08:58 No.502290817

>ものぐさに一番いいのはエアロバイクだって聞いた ものぐさはすぐ飽きるよ

44 18/05/04(金)19:09:40 No.502291058

体重減らしたいなら体重あたり1割2割の脂肪を減らすより7割弱の水分を減らすべきではないだろうか

45 18/05/04(金)19:09:46 No.502291082

前にライザップは痩せるけどストレスがすげえってレポしてたな

46 18/05/04(金)19:10:08 No.502291193

新しいモノを売りたいだけのクソ記事からＤＩＭＥ臭がする

47 18/05/04(金)19:10:42 No.502291330

ライザップは食事制限&運動のキツイやつなんだから ストレスすごいのなんてわかりきってない？

48 18/05/04(金)19:10:59 No.502291402

>体重減らしたいなら体重あたり1割2割の脂肪を減らすより7割弱の水分を減らすべきではないだろうか 骨壷に入るサイズになるな ダイエット成功！

49 18/05/04(金)19:11:14 No.502291464

飽きる飽きない以前に効果が出るレベルの負荷かけて 30分もエアロバイク漕いだら足元に汗で池できるかんな！

50 18/05/04(金)19:11:41 No.502291567

>ストレスすごいのなんてわかりきってない？ その通りだな「」ライザップ

51 18/05/04(金)19:12:44 No.502291824

>前にライザップは痩せるけどストレスがすげえってレポしてたな トレーナーに毎食写真撮って送って ちょっとでも太るモン入ってるとギャンギャン叱られる

52 18/05/04(金)19:13:09 No.502291924

水分というか塩分控えるだけで血圧下がって水分も減るよな

53 18/05/04(金)19:14:28 No.502292230

関係ねえ 米とタンパク質取って筋トレしてえ

54 18/05/04(金)19:14:41 No.502292282

女のダイエットって運動することを無視するよね

55 18/05/04(金)19:14:58 No.502292347

>骨壷に入るサイズになるな >ダイエット成功！ こういう馬鹿ダイエットに飛びつく客が減る！ 雑誌社のダイエット成功！

56 18/05/04(金)19:15:19 No.502292430

ライザップってあれ階級制スポーツ選手がやるような事やらせてない？

57 18/05/04(金)19:16:43 No.502292803

健康とかダイエットの常識ってよっぽど好きじゃなきゃ付き合えないぐらいコロコロ変わるよね… 健康のためなら病気になっても構わないぐらいの

58 18/05/04(金)19:18:05 No.502293145

んだよ白米食べてよかったのかよ！ よっしゃ今から炊くわ

59 18/05/04(金)19:18:25 No.502293232

>女のダイエットって運動することを無視するよね だって運動すると筋肉ムキムキになっちゃうし…

60 18/05/04(金)19:20:15 No.502293674

>>前にライザップは痩せるけどストレスがすげえってレポしてたな >トレーナーに毎食写真撮って送って >ちょっとでも太るモン入ってるとギャンギャン叱られる それ万が一うまくいってもリバウンドするか体壊すかしない？

61 18/05/04(金)19:20:23 No.502293704

糖質制限は確かに痩せるけど体の負担ぱないからな… 全身の筋肉落ちるから内臓平滑筋や心筋にも影響するし

62 18/05/04(金)19:22:22 No.502294171

なんとか波で脂肪細胞破壊してダイエットての見てオイオイオイ

63 18/05/04(金)19:23:13 No.502294387

>>女のダイエットって運動することを無視するよね >だって運動すると筋肉ムキムキになっちゃうし… …すぞ

64 18/05/04(金)19:23:53 No.502294545

基本的にこんなもんのカモにされるやつは意志薄弱で継続も検証できないので どんな適当な事言ってもいいみたいな風潮はある

65 18/05/04(金)19:24:11 No.502294610

>なんとか波で脂肪細胞破壊してダイエットての見てオイオイオイ 直接ノズルぶっ刺してチュルチュルのほうがお好み？

66 18/05/04(金)19:25:05 No.502294849

筋トレマンは気が短いなぁ

67 18/05/04(金)19:25:37 No.502295011

美容のためのダイエットならともかく BMIが25超えてるようなデブが健康になるためのダイエットなら 運動一切しなくていいから間食するなジュースのむな大盛りにするなおかわりするな で十分よね

68 18/05/04(金)19:25:57 No.502295100

>毎日30分運動すりゃ痩せるよ ４時間以上座ったので運動効果はナシにしまーす ふざけてんのか…

69 18/05/04(金)19:27:42 No.502295514

マツコの番組に出てたおにぎりばっかり食ってるIT社長は痩せてたというか普通だったから本当かもしれん けど俺は運動して食い過ぎないようにして痩せるぜ

70 18/05/04(金)19:28:22 No.502295695

新しいのが出てきたら新しいのにガンガン乗り換えていったほうがいろいろ食えてお得だと思う

71 18/05/04(金)19:29:16 No.502295921

>女のダイエットって運動することを無視するよね カロリーを消費して脂肪を減らすことを目的にした場合運動はやらないよりマシ程度のカロリー消費しか無いからな １日１時間マラソンですら常人には地獄の苦痛なのにそれで茶碗数杯分の飯のカロリーでしかないんだもの人体まじ低燃費

72 18/05/04(金)19:29:22 No.502295945

どっちにしろ血糖値を上げなければ太らないっていう話で 炭水化物にも問題ないやつがいるっていう話だよね そもそも炭水化物には食物繊維もあるんだからそらそうだろとしか……

73 18/05/04(金)19:30:49 No.502296306

筋トレは確かに基礎代謝もあがり筋肉も大きくなるが 脂肪は落ちない…