18/05/03(木)03:54:38 ｷﾀ━━━━━... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1525287278729.jpg 18/05/03(木)03:54:38 No.501904929
ｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!!!!
1 18/05/03(木)03:57:20 No.501905095
なので次はもう少し遅く寝よう あれもう4時…
2 18/05/03(木)03:57:59 No.501905134
寝ても寝不足確定 起きてても朝が遠い地獄
3 18/05/03(木)03:59:17 No.501905215
まさに今その状態なのが俺だ
4 18/05/03(木)03:59:29 No.501905236
22時に寝たら 0時半に起きた
5 18/05/03(木)04:02:43 No.501905450
全然寝てくれないよね自分の体
6 18/05/03(木)04:03:37 No.501905507
わかったじゃあ3時位に寝たら朝起きるだろ 次の日の17時に起きた
7 18/05/03(木)04:05:25 No.501905629
体内時計「グッモーニン！！！！」
8 18/05/03(木)04:09:37 No.501905886
俺かよ… >わかったじゃあ3時位に寝たら朝起きるだろ >次の日の17時に起きた 俺かよ…
9 18/05/03(木)04:11:04 No.501905986
日光をたっぷり浴びればいいらしい 今どしゃぶりだけど
10 18/05/03(木)04:11:05 No.501905987
今寝れば遅くても12時！半日あれば充分！
11 18/05/03(木)04:12:16 No.501906062
絶対に是正したいなら無理してでも寝てないとダメよ
12 18/05/03(木)04:13:47 No.501906157
風呂にはいるとかいろいろ眠り前の導入をちゃんとしておくとすぐ寝れるぞ
13 18/05/03(木)04:14:14 No.501906189
あと3時間寝れば7時半に起きれる おやすみ！
14 18/05/03(木)04:14:25 No.501906198
眠くなるおくすりを…
15 18/05/03(木)04:42:03 No.501907604
昼夜逆転ってどれだけやっても明け方眠くなるとこまでしか行かないよね
16 18/05/03(木)04:49:12 No.501907958
日がぼんやり昇り始めた時間に寝るのが一番落ち着くんだ 暗いのは嫌なんだ
17 18/05/03(木)04:56:07 No.501908309
雨音が気になりだして
18 18/05/03(木)05:01:14 No.501908599
寝る前にスマホやパソコンは避けるんだぞ
19 18/05/03(木)05:01:23 No.501908609
昼夜逆転してると10時間以上ぐっすり眠れるのに ちゃんと夜寝ようとすると全然眠れない…
20 18/05/03(木)05:10:41 No.501909131
>昼夜逆転してると10時間以上ぐっすり眠れるのに >ちゃんと夜寝ようとすると全然眠れない… 何でなんだろうねこれ…
21 18/05/03(木)05:11:45 No.501909187
大学時代の俺
22 18/05/03(木)05:18:54 No.501909591
ここ数日の俺なんだけどなんなの
23 18/05/03(木)05:20:40 No.501909667
テント泊でぐっすり眠れないけどどうすればいいの 1時間半くらいで目がさめる→また寝るの繰り返しになっちゃう
24 18/05/03(木)05:23:17 No.501909797
二度寝できる！お得！が俺
25 18/05/03(木)05:25:53 No.501909926
実は夜行性だったんだよ！という幻想も体のだるさに打ち砕かれる
26 18/05/03(木)05:27:31 No.501910005
>日光をたっぷり浴びればいいらしい 体内時計狂う前の人なら多少は効果あるのかもしれない 逆転しちゃってる人は朝日で眠気が誘発される
27 18/05/03(木)05:40:15 No.501910662
21時に布団に入ってとうとう寝付けなかったのが自分だ
28 18/05/03(木)05:43:35 No.501910843
強引に戻そうとすると三日くらいダルさと戦うことになるよね
29 18/05/03(木)05:57:44 No.501911552
>>日光をたっぷり浴びればいいらしい >体内時計狂う前の人なら多少は効果あるのかもしれない >逆転しちゃってる人は朝日で眠気が誘発される まぶしいと眠くなるよね…
30 18/05/03(木)06:23:58 No.501912729
少しじゃなく数時間レベルで日に当たればめっちゃ眠くなるよ
31 18/05/03(木)06:38:56 No.501913343
せっかく早くねたのに結局早く起きる
32 18/05/03(木)06:40:10 No.501913405
運動して体を疲れさせるんだ
33 18/05/03(木)06:52:30 No.501914100
こんな生活丸1年続いてるよ
34 18/05/03(木)06:55:51 No.501914279
1日で変えようと思うのが間違いだ
35 18/05/03(木)06:56:18 No.501914307
>1日で変えようと思うのが間違いだ うん >こんな生活丸1年続いてるよ