18/04/29(日)16:44:34 最近血... のスレッド詳細
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18/04/29(日)16:44:34 No.501043853
最近血糖値が気になるんだけど外食やコンビニスーパー飯ならなにチョイスすればいいの
1 18/04/29(日)16:46:14 No.501044175
初っ端から間違えたチョイスするな
2 18/04/29(日)16:47:10 No.501044361
完璧な回答すぎる…
3 18/04/29(日)16:48:39 No.501044629
とは言っても毎日毎食自炊はできないでしょ 外食の中でベターな選択肢ってないの
4 18/04/29(日)16:51:32 No.501045215
食後ものすごく眠たくなって空腹時ものすごくフラフラするからおだやか茶とか飲めばいいのかな
5 18/04/29(日)16:52:10 No.501045354
不摂生してそうだもんなデギン
6 18/04/29(日)16:53:18 No.501045613
クロちゃん？中世期の人物ですな
7 18/04/29(日)16:54:15 No.501045822
>とは言っても毎日毎食自炊はできないでしょ ならそのまま健康をトレードに出して飯を得るしかないな
8 18/04/29(日)16:55:13 No.501046024
>外食の中でベターな選択肢ってないの こういうのって医師に聞いても答えてくれないの？
9 18/04/29(日)16:57:54 No.501046562
>とは言っても毎日毎食自炊はできないでしょ 一食だけ外食とかにすればいいじゃん
10 18/04/29(日)16:59:25 No.501046869
野菜多めの定食で味噌汁を先に飲む
11 18/04/29(日)17:00:21 No.501047048
自炊だからって別に凝ったもん作る必要はないんだが
12 18/04/29(日)17:00:59 No.501047181
自炊しろっていうけどコンビニ飯も外食も自炊もそんなに塩分カロリーとか変わらなくね
13 18/04/29(日)17:02:48 No.501047543
>初っ端から間違えたチョイスするな いや、コンビニで大丈夫 晩御飯を麺含まないサラダとサラダチキンだけにすればオッケー
14 18/04/29(日)17:04:53 No.501047947
コンビニサラダを2つぐらい買って サラダチキンの美味しさでサラダをドレッシングなしで食ってる 小腹が空きそうならこールスローを1袋足す 昼は普通に食べる 朝は抜くかおにぎり1つ これで痩せるよ
15 18/04/29(日)17:05:46 No.501048102
ところでおしっこ舐めたらちょっと甘かったんだけど病院いった方がいいかな？
16 18/04/29(日)17:06:44 No.501048279
ダイエットの時の注意点だけど 1日3回に分けて飲む系のマルチビタミンサプリも使った方がいいよ 疲れにくくなるから 1日1回のだと俺の場合胃に悪かった
17 18/04/29(日)17:07:26 No.501048406
>ところでおしっこ舐めたらちょっと甘かったんだけど病院いった方がいいかな？ 亜鉛とったがいいかも 味覚おかしくなってる
18 18/04/29(日)17:07:49 No.501048476
>自炊だからって別に凝ったもん作る必要はないんだが 鍋に水入れて野菜と肉入れて煮て味噌入れるだけでいいしね 納豆とかモズクとかはパック開けるだけだし
19 18/04/29(日)17:10:01 No.501048876
量食べたい時はとにかく鍋でもなんでも野菜と鶏肉だな 魚でもいいか ローカロリーを美味しく摂ればいい
20 18/04/29(日)17:13:50 No.501049658
半年でメタボ克服して10キロ痩せたけど 野菜を美味しいと思えるようになったら外食のラーメンが美味しく感じられなくなってしまった 即席麺は美味しいんだけど
21 18/04/29(日)17:37:39 No.501054652
>最近血糖値が気になるんだけど外食やコンビニスーパー飯ならなにチョイスすればいいの 野菜食え