18/04/21(土)12:20:05 筋トレ... のスレッド詳細
削除依頼やバグ報告は メールフォーム にお願いします。個人情報、名誉毀損、侵害等については積極的に削除しますので、 メールフォーム より該当URLをご連絡いただけると助かります。
18/04/21(土)12:20:05 No.499126670
筋トレ始めたんだけどつらい上に面白くない 壁登りなら楽しんで鍛えられそうな気がするんだけど ボルダリングの筋トレ効果ってどんなもん？
1 18/04/21(土)12:22:41 UPoEYSHM No.499127094
あれはコツとか体重軽い方が有利な競技だし全体的に筋トレしたいなら向かないんじゃないかなとは思う 1回で2000円くらいするし女児が艶めかしい格好で尻突き出して登ってるし良いことなんて一個もないからやめるんだ
2 18/04/21(土)12:22:57 No.499127139
うんこついてますよ
3 18/04/21(土)12:23:13 No.499127189
自分の重さによって負荷がかわる 負荷がかかってなきゃ筋肉のトレーニングにはならない重すぎなら登ることもままならない 運動して血行よくするのが目的なら壁登りもいいんじゃないかな
4 18/04/21(土)12:24:03 No.499127333
多分耳にしたことはあるとは思うけど筋トレと有酸素運動は別 そして大抵有酸素運動の方が辛い
5 18/04/21(土)12:25:03 No.499127504
全身有酸素運動なら水泳したほうがいいと思う
6 18/04/21(土)12:25:20 No.499127554
平日は腕立て35回腹筋35回背筋35回スクワット35回してるよ 休日は1日3セット 三日坊主の自分にしては続いてる
7 18/04/21(土)12:26:00 No.499127683
>あれはコツとか体重軽い方が有利な競技だし全体的に筋トレしたいなら向かないんじゃないかなとは思う >1回で2000円くらいするし女児が艶めかしい格好で尻突き出して登ってるし良いことなんて一個もないからやめるんだ うんこついてる人は信用しないよ
8 18/04/21(土)12:26:33 No.499127779
水泳はハイレグの変態女見れるしいいと思う
9 18/04/21(土)12:26:46 No.499127810
筋トレはしこしこRPGでレベル上げるの好きだった人の方がハマる
10 18/04/21(土)12:26:59 No.499127847
このくらいのおっぱいサイズ好き
11 18/04/21(土)12:29:38 No.499128273
まず筋トレ効果って言われても何を求めてるのか分かんないよ