ダンベ... のスレッド詳細
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18/04/21(土)11:35:06 No.499120076
ダンベル買って一年たったけど三頭筋がすこしもっこりしてきたよ
1 18/04/21(土)11:36:39 No.499120299
1年ですこし？
2 18/04/21(土)11:37:43 No.499120446
サボってる期間があると変化は少ない
3 18/04/21(土)11:39:39 No.499120735
ダンベルで三頭鍛えるって結構変態的な種目やってるんだな…
4 18/04/21(土)11:41:33 No.499121005
普通大胸筋とか広背筋とかのほうが目立つようにならない…？
5 18/04/21(土)11:43:34 No.499121328
>ダンベルで三頭鍛えるって結構変態的な種目やってるんだな… トライセプスエクステンションだけやってる
6 18/04/21(土)11:45:32 No.499121618
遊びなんだからやりたいことをやればいいんだよ