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18/04/16(月)04:33:21 No.498066710
ｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!!!!
1 18/04/16(月)04:35:45 No.498066807
チャーハンいいよね…
2 18/04/16(月)04:35:48 N..btErw No.498066810
うどん屋さんか
3 18/04/16(月)04:36:38 No.498066847
チャーハンは健康食だからな…
4 18/04/16(月)04:38:24 No.498066918
カタ政治
5 18/04/16(月)04:39:19 No.498066966
チャーハンは一緒では…？
6 18/04/16(月)04:42:05 No.498067075
このおっさんチャーハン許し派だったの…
7 18/04/16(月)04:48:11 No.498067288
カタ日米
8 18/04/16(月)04:49:55 No.498067350
チャーハンはむしろ米の摂取量増えそうだが…
9 18/04/16(月)04:51:46 No.498067407
チャーハンは油でコーティングされて消化されずに出ていく
10 18/04/16(月)04:52:10 No.498067426
脂も取れる完全食だから
11 18/04/16(月)04:52:17 No.498067429
チャーハンでむしろ油と塩プラスで倍率ドン！じゃねーのか
12 18/04/16(月)04:53:53 No.498067489
チャーハン米抜きで
13 18/04/16(月)04:54:56 No.498067528
>チャーハンは油でコーティングされて消化されずに出ていく チャーハン食ったからって米粒のままうんこに混ざってるの見たことねえよ！？
14 18/04/16(月)04:57:26 No.498067619
チャーハンいいんだ…
15 18/04/16(月)04:58:50 No.498067665
じゃあチキンライスで
16 18/04/16(月)04:59:56 No.498067709
油混ぜて炊けばいいな
17 18/04/16(月)05:00:35 No.498067736
>チャーハン食ったからって米粒のままうんこに混ざってるの見たことねえよ！？ 流石にまるごとじゃないけども…
18 18/04/16(月)05:01:20 No.498067763
十五穀米を食えって事だよ
19 18/04/16(月)05:01:36 No.498067778
チャーハンは油とタンパク質も同時に摂取するので 一日に摂取するカロリーの振り分けで脂質とタンパク質の割合が増える的な？
20 18/04/16(月)05:01:51 No.498067787
まず 白米を やめなさい！ 次にチャーハンを食べなさい
21 18/04/16(月)05:03:43 No.498067848
気の利いた本のようだな…
22 18/04/16(月)05:05:08 No.498067898
シズマを止めなさい
23 18/04/16(月)05:05:08 No.498067899
よっぽど具沢山じゃないとチャーハンにしても食う米の量は変わらん気が
24 18/04/16(月)05:05:12 No.498067902
白米を使わずにチャーハンを？
25 18/04/16(月)05:05:48 No.498067934
ラーメンも食べなさい
26 18/04/16(月)05:06:15 No.498067952
餃子も食べなさい
27 18/04/16(月)05:06:33 No.498067969
チャーハンは米で野菜を摂取できるうえに白米ではなくなるし油で肌がつやつやになり足りなくなると危険な塩分を摂取できる完璧な料理だからな
28 18/04/16(月)05:06:42 No.498067974
白米よりもチャーハンにしたほうが糖質吸収量が減るみたいな話はあるけど胡散臭くはある
29 18/04/16(月)05:08:12 No.498068038
そもそもガンだのアトピーだの認知症だの欲張りボーイすぎてな…
30 18/04/16(月)05:08:21 No.498068043
玄米は分かる チャーハンは分からない
31 18/04/16(月)05:09:01 No.498068069
チャーハンだけで生きてた男思いだした
32 18/04/16(月)05:09:12 No.498068082
チャーハンは万病に効く
33 18/04/16(月)05:10:00 No.498068115
だがあんかけチャーハンなら…？
34 18/04/16(月)05:10:52 No.498068143
ガンは摂取カロリー減ると栄養回してもらえなくなるから効果はあるんだよ
35 18/04/16(月)05:10:57 No.498068145
お米に色をつけなさい
36 18/04/16(月)05:11:17 No.498068162
五郎丸チャーハンを食べなさい
37 18/04/16(月)05:12:36 No.498068216
つまりチャーハンは低カロリーだった…？
38 18/04/16(月)05:14:04 No.498068275
お赤飯を炊きなさい
39 18/04/16(月)05:15:27 No.498068326
たっぷり睡眠をとってよく運動してチャーハンを食べなさい
40 18/04/16(月)05:16:17 No.498068358
米の表面をコーティングすることにより消化できないようにしそのまま排泄する 低カロリー
41 18/04/16(月)05:24:46 No.498068679
ちょっと万病盛り過ぎてもう少しこれだっていう病気と紐づけた方がいいと思う
42 18/04/16(月)05:26:07 No.498068728
そもそも病気は運だという基本的な概念が薄れてる 完全に自己責任論の世界
43 18/04/16(月)05:28:21 No.498068814
>そもそも病気は運だという基本的な概念が薄れてる 運で病気になるから明日には自分もそうなるなんて思いたくないからね だから「あの人は悪いことをしたんだよ」といって精神の安定化を図る
44 18/04/16(月)05:29:33 No.498068876
いいからチャーハンを食べなさい
45 18/04/16(月)05:33:13 No.498069030
炊き込みご飯はだめなんですか？
46 18/04/16(月)05:42:32 No.498069407
日米をやめなさい！かと思ったのに…
47 18/04/16(月)05:44:12 No.498069470
>ちょっと万病盛り過ぎてもう少しこれだっていう病気と紐づけた方がいいと思う 全部腸が関係してる病気だし
48 18/04/16(月)06:00:37 No.498070091
最近うちの母親がこういうのにかぶれてつらい
49 18/04/16(月)06:01:32 No.498070109
チャーハンは万病に効く
50 18/04/16(月)06:02:05 No.498070127
玄米は良いんか？
51 18/04/16(月)06:05:45 No.498070253
玄米は身体に悪いって話もあるぞ
52 18/04/16(月)06:16:31 No.498070627
白米をやめて赤飯を食べます
53 18/04/16(月)06:25:02 No.498070963
因縁つけようと思ったら何にでもつけられるんだよね
54 18/04/16(月)06:26:05 No.498071007
>白米をやめておもちを食べます
55 18/04/16(月)06:27:26 No.498071052
白米を止めて霞を食べなさい
56 18/04/16(月)06:27:31 No.498071057
そりゃなぁ 水飲んでたらそのうち死ぬぞでも通用しちゃうし
57 18/04/16(月)06:31:21 No.498071230
チャーハンは肉とかの具材が細かく刻まれてるので実質0カロリー
58 18/04/16(月)06:34:05 No.498071357
割と白米は体に良くない でも先にサラダ食っとけば問題ない
59 18/04/16(月)06:39:04 No.498071578
でもよお 米食ってる日本人のほうがパン食ってる欧米人より長生きなのはどう説明すんだよ
60 18/04/16(月)06:39:26 No.498071605
>チャーハンは肉とかの具材が細かく刻まれてるので実質0カロリー 伊達きたな…
61 18/04/16(月)06:42:13 No.498071719
>米食ってる日本人のほうがパン食ってる欧米人より長生きなのはどう説明すんだよ 米ばっか食ってた頃は人生50年だぞ 欧米化して寿命が延びた
62 18/04/16(月)06:43:18 No.498071765
>欧米化して寿命が延びた チャーハンは中華だから寿命伸びないか…
63 18/04/16(月)06:54:59 No.498072307
中華は医食同源の考え方が根付いてる料理なので食えば食うほど健康になる
64 18/04/16(月)06:57:49 No.498072439
>米ばっか食ってた頃は人生50年だぞ その時代だと食生活あんま関係ないんじゃ…
65 18/04/16(月)07:01:02 No.498072609
今朝も白米を1合食った
66 18/04/16(月)07:08:14 No.498072989
よほどひどい食生活じゃなければ寿命に影響しない
67 18/04/16(月)07:08:43 No.498073015
糖質制限は内臓にダメージ行くのは ボディビルダー見ればわかることなんだがなぁ
68 18/04/16(月)07:10:50 No.498073115
パンと牛乳を食うなって本もあるんだぞ もう無茶苦茶やん
69 18/04/16(月)07:11:44 No.498073161
道教思想
70 18/04/16(月)07:12:33 No.498073203
つまり日本酒はのむな
71 18/04/16(月)07:12:41 No.498073209
結局食事量を減らして運動する以外に道はないのだと思う 形を変えた脂肪吸引で痩せる！みたいなお手軽そうに見えて体に悪い感じする
72 18/04/16(月)07:12:48 No.498073215
パン食うなって本もあって このスレでもそれを真に受ける系の足りない子が湧いてるし 人間のIQの限界を感じる
73 18/04/16(月)07:13:26 No.498073243
米やパン以前に 二次裏をやめなさい
74 18/04/16(月)07:13:28 No.498073246
知り合いの長生きしてる人は霞食ってたな
75 18/04/16(月)07:15:13 No.498073332
ここ数年米食べるの控えてるけど 少しの間結構体重落ちたのはいいんだが その後は止まってなんかずっと体調が良くない
76 18/04/16(月)07:15:27 No.498073342
消化器に負担をかけないで内臓を長生きさせるって意味でなら 精進料理が一番いいんだろうけど普通に生活してるとああ言う料理じゃカロリー足りなくなるよな
77 18/04/16(月)07:15:44 No.498073361
現代人は糖質減らした方がいいだろ成人病になる前に ゼロにしろは論外だけど一食の白米の量意識して減らすくらいはねえ
78 18/04/16(月)07:16:12 No.498073388
最近糖質制限健康に悪いって結果出てなかったか
79 18/04/16(月)07:16:15 No.498073393
>現代人は糖質減らした方がいいだろ成人病になる前に >ゼロにしろは論外だけど一食の白米の量意識して減らすくらいはねえ 現代人でひとまとめにするな
80 18/04/16(月)07:16:33 No.498073412
>>米食ってる日本人のほうがパン食ってる欧米人より長生きなのはどう説明すんだよ >米ばっか食ってた頃は人生50年だぞ >欧米化して寿命が延びた ちがう 乳児の死亡率が下がっただけ
81 18/04/16(月)07:16:53 No.498073438
>その後は止まってなんかずっと体調が良くない 賢藏がダメージを割ともらう
82 18/04/16(月)07:17:18 No.498073459
糖質多すぎる人は減らす そうじゃない人はそのまま それでいいだろ なんでひとまとめで減らせみたいな頭の悪いことを言い出すやつが出てくるのか
83 18/04/16(月)07:17:47 No.498073485
糖質減らす前に運動しろよ
84 18/04/16(月)07:18:16 No.498073509
糖質に限らないが 毒か何かと勘違いするやつが出てくるからウザいんだよな
85 18/04/16(月)07:18:35 No.498073533
タンパク質の代謝は腎臓に負担だから研究も何も プロテインでタンパク質100g摂ったり腹いっぱいなるまで肉食ってたら毒だろ だからって白米抜いた食事は健康に害がってのは短絡過ぎるが
86 18/04/16(月)07:19:03 No.498073558
ボディビルダーなんかもそうなんだけどタンパク質を取りすぎると 腎臓がタンパク質排出で酷使されるから後遺症残るレベルでダメージ行く
87 18/04/16(月)07:19:05 No.498073559
乳児の死亡率と寿命に何の関係が？
88 18/04/16(月)07:20:02 No.498073621
チャーハンと白米のGI値を比べるとチャーハンの方が低いからヘルシー 時代は半ライスより半チャーハン
89 18/04/16(月)07:20:13 No.498073629
>タンパク質の代謝は腎臓に負担だから研究も何も >プロテインでタンパク質100g摂ったり腹いっぱいなるまで肉食ってたら毒だろ 何を言いたいのかはわからんが人体はタンパク質だけの食事で生活できるようにはできてない 腎臓がぶっ壊れる
90 18/04/16(月)07:21:24 No.498073691
適度な運動
91 18/04/16(月)07:22:25 No.498073747
減らすのはいいけどやめることぁねえだろ
92 18/04/16(月)07:23:42 No.498073823
「量を減らそう」を「毒なので０にしよう」 と曲解する足りない子は必ず出るよね
93 18/04/16(月)07:23:52 No.498073834
肉中心とか勝手に言われてるアメリカ人ですら穀物が中心だしな 雑食生物なんだから臓器がそう言う風にはできてないのだよ
94 18/04/16(月)07:24:34 No.498073867
ただ短期的に体重落としたいならタンパク質中心で 糖質を徹底的にカットしてもいいと思うよちゃんと痩せるし 体に悪いけど
95 18/04/16(月)07:25:59 No.498073952
糖質制限は実際痩せるよ体も壊れるけど だから減量と健康を一緒にしてはいけないんだと思う
96 18/04/16(月)07:26:03 No.498073957
よし！いきなりステーキいこ
97 18/04/16(月)07:26:04 No.498073959
>「量を減らそう」を「毒なので０にしよう」 >と曲解する足りない子は必ず出るよね ストローマン論法はレスの遅れるネットの基本じゃけえ
98 18/04/16(月)07:26:19 No.498073975
代謝よりカロリー抑えれば糖質制限しなくても痩せね？
99 18/04/16(月)07:26:54 No.498074003
体に悪いなら何のために体重を落とすんだ
100 18/04/16(月)07:28:06 No.498074078
>体に悪いなら何のために体重を落とすんだ これがストローマンか
101 18/04/16(月)07:28:28 No.498074100
食べずに運動したら痩せるし体調悪くなって入院できる
102 18/04/16(月)07:28:38 No.498074110
肉を食うと元気になるから肉は薬
103 18/04/16(月)07:28:43 No.498074117
健康な人ならタンパク質多くても腎臓は平気だよ 元々弱ってるならさらに弱るけど
104 18/04/16(月)07:28:51 No.498074125
>体に悪いなら何のために体重を落とすんだ ちやほや されたい…
105 18/04/16(月)07:29:20 No.498074151
>健康な人ならタンパク質多くても腎臓は平気だよ まぁダメージ行くのは確かで 内臓系のダメージは基本なかなか回復しないから
106 18/04/16(月)07:29:36 No.498074168
とは言うが白菜の漬物に一味と醤油つけてお茶漬けサラサラはやめられない
107 18/04/16(月)07:30:23 No.498074216
まぁだからダイエットは健康に直結しないって話だと
108 18/04/16(月)07:30:32 No.498074232
>まぁダメージ行くのは確かで 確かで？どこで？
109 18/04/16(月)07:30:44 No.498074244
痩せて死ね
110 18/04/16(月)07:31:48 No.498074317
>賢藏がダメージを割ともらう 健康診断でクレアチニンの値が悪かったのもそのせいか…
111 18/04/16(月)07:31:53 No.498074320
>痩せて死ね 先に死んだほうが痩せるの簡単だろ
112 18/04/16(月)07:32:51 No.498074390
>健康診断でクレアチニンの値が悪かったのもそのせいか… ある程度目標体重が達成できたなら 食生活を切り替えてちゃんと運動したほうがいいよ
113 18/04/16(月)07:33:59 No.498074459
これ系の新書集めると最終的に霞を食べるしかなくなるのでは
114 18/04/16(月)07:34:16 No.498074473
白飯のGI値や栄養素を鑑みて玄米や炒飯で代替しようってスレ画と 炭水化物をたんぱく質に置き換えて腎臓傷めつける糖質制限ダイエットに何の関係が
115 18/04/16(月)07:34:44 No.498074515
若い頃に糖質制限して体重４０キロぐらい落としたけど いまだに腎臓はあまり元気ではない
116 18/04/16(月)07:35:30 No.498074568
スレ画の話はもう終わったんじゃないの？
117 18/04/16(月)07:40:04 No.498074895
茶飯ならセーフ
118 18/04/16(月)07:40:17 No.498074905
玄米って文字が読めない
119 18/04/16(月)07:42:50 No.498075101
書き込みをした人によって削除されました
120 18/04/16(月)07:43:09 No.498075122
大戸屋の五穀米すぐ品切れするのは「」のせい
121 18/04/16(月)07:44:26 No.498075206
>食生活を切り替えてちゃんと運動したほうがいいよ あと10㎏程落としたいけどさすがに減量の内容変えていった方がいいよね…
122 18/04/16(月)07:48:01 No.498075478
診断上は健康でガリガリな俺が聞かれて 好きなときに好きなだけ食って面倒なときは数日食わず運動もせず寝ろ っていうとすごい怒られる
123 18/04/16(月)07:49:31 No.498075584
カタ日米
124 18/04/16(月)07:58:24 No.498076303
「」の食生活朝昼晩教えてほしいわ