18/04/15(日)19:07:42 昼は好... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1523786862927.jpg 18/04/15(日)19:07:42 No.497948062
昼は好きなのもの食べて夜はサラダチキンとサラダにする ダイエットできる気がしてきた！
1 18/04/15(日)19:10:16 No.497948709
カタこの塩
2 18/04/15(日)19:10:41 No.497948800
筋肉つけるんだよ別にムキムキに鍛える必要はないんだし 動きたくない ㌧
3 18/04/15(日)19:13:03 No.497949346
平日は運動できないし… 休日だけやっても意味なさそうだし…
4 18/04/15(日)19:14:10 No.497949601
朝好きなもの 昼サラダチキンとサラダ 夜そこそこ にした方がいいぞ
5 18/04/15(日)19:16:06 No.497950045
外食でカロリー表示されてないときはどうやって計算してるんです？
6 18/04/15(日)19:17:04 No.497950305
朝 プレーン 昼 燻製 夜 カレー にすればあっという間に痩せるのでは！？
7 18/04/15(日)19:17:25 No.497950403
>外食でカロリー表示されてないときはどうやって計算してるんです？ お万歩計で
8 18/04/15(日)19:18:02 No.497950569
栄養表示見なくてもカロリーを推測できる能力を身につけるのがダイエッターの第一歩だからな みんな言わないだけでできるんだよ
9 18/04/15(日)19:18:20 No.497950643
>朝 プレーン >昼 燻製 >夜 カレー >にすればあっという間に痩せるのでは！？ なんで疑問形でアドバイスしようとするの？
10 18/04/15(日)19:18:36 No.497950703
>朝 プレーン >昼 燻製 >夜 カレー >にすればあっという間に痩せるのでは！？ 気力が萎えていきそうだぞ！
11 18/04/15(日)19:19:16 No.497950852
>にすればあっという間に痩せるのでは！？ コンテスト前のビルダーか
12 18/04/15(日)19:22:29 No.497951621
ダチキン
13 18/04/15(日)19:24:03 No.497952019
>夜はサラダチキンとサラダにする（胡麻ドレだばぁ）
14 18/04/15(日)19:50:33 No.497959055
揚げ物を食べたくなったらサラダチキンフライ