虹裏img歴史資料館

1 18/04/11(水)06:54:03 No.496928034

7

2 18/04/11(水)06:54:06 No.496928035

0よ！

3 18/04/11(水)06:54:19 No.496928045

4

4 18/04/11(水)06:54:23 No.496928048

１２

5 18/04/11(水)06:54:55 No.496928073

でたらめを言うな

6 18/04/11(水)06:55:54 No.496928111

6時間

7 18/04/11(水)06:56:22 No.496928131

22時間前に4時間

8 18/04/11(水)06:56:30 No.496928143

俺は正常だ

9 18/04/11(水)06:57:05 No.496928160

su2338061.jpg こういうの記録するの楽しい

10 18/04/11(水)06:57:30 No.496928182

睡眠負債という概念を提唱するのは結構だが すべての人間が睡眠負債を背負わずにすむようにできるかとは別問題よな

11 18/04/11(水)06:57:39 No.496928189

今から寝るマン

12 18/04/11(水)06:57:58 No.496928206

何時間寝ようが狂う時は狂う

13 18/04/11(水)06:59:29 No.496928262

>すべての人間が睡眠負債を背負わずにすむようにできるかとは別問題よな 話聞く限り不可能に近い

14 18/04/11(水)06:59:57 No.496928277

>su2338061.jpg >こういうの記録するの楽しい いびき13分ってことは無呼吸だな

15 18/04/11(水)07:00:40 No.496928310

>何時間寝ようが狂う時は狂う 夜寝ろ 朝起きろ 日光に当たれ 最後ができなくて狂うのが季節性うつ病だ

16 18/04/11(水)07:01:57 No.496928353

鼻づまりがひどくて数時間ごとに目が覚めてしまうぞ俺

17 18/04/11(水)07:03:22 No.496928425

>ストレスがひどくて数時間ごとに目が覚めてしまうぞ俺

18 18/04/11(水)07:05:25 No.496928511

睡眠障害のある人はちゃんと医者行けよ 他の病気の原因になるぞ

19 18/04/11(水)07:05:48 No.496928527

転職したら時間余りだして睡眠時間だけが増えていく…

20 18/04/11(水)07:10:58 No.496928764

>睡眠障害のある人はちゃんと医者行けよ >他の病気の原因になるぞ 最近眠れないから医者行って薬貰ってるけどやっぱり眠れない 早く寝なきゃとか明日早く起きないと思うと余計眠れなくなる… 今日は徹夜で出勤だ

21 18/04/11(水)07:17:56 No.496929118

短時間睡眠でもいけるけど いざずっと寝てていいとなると寝すぎる

22 18/04/11(水)07:18:03 No.496929130

夜間オシッコマン体質のおかげで2時間×4回眠れたよ

23 18/04/11(水)07:19:28 No.496929195

んー、寝れんかったなぁ

24 18/04/11(水)07:20:49 No.496929259

4 気が狂いそう

25 18/04/11(水)07:21:23 No.496929279

0時前にはベットに入ったのに隣人の電話の声が聞こえてしばらく眠れなかった

26 18/04/11(水)07:23:03 No.496929362

何時間寝れてるのかわかんないな…

27 18/04/11(水)07:26:38 No.496929570

13時間も眠れたぞ

28 18/04/11(水)07:26:47 No.496929583

最初3～4時間で目が覚めた後は1時間おきに目が覚める たまに目が覚めたとき心臓バクバクしてる 気が狂いそう

29 18/04/11(水)07:32:56 No.496930005

>何時間寝れてるのかわかんないな… たいていの場合本人が寝たと思っている時間より1～2時間短いのが実際の睡眠時間だと医者に言われた 寝床に入って意識が落ちるまでに早くても30～60分はかかるそうで長いと2時間くらいだそうな

30 18/04/11(水)07:33:11 No.496930030

>最初3～4時間で目が覚めた後は1時間おきに目が覚める >たまに目が覚めたとき心臓バクバクしてる それメンタルじゃなくて睡眠時無呼吸だと思うから病院でみてもらえ

31 18/04/11(水)07:34:07 No.496930097

なんか4くらいだけど眠くてかなわん 職場すぐそこだし９時ギリまで寝直せないかな

32 18/04/11(水)07:39:10 No.496930435

人間寝なくても大丈夫だよみたいなこと言うのが不定期に現れるけど 悪だよ

33 18/04/11(水)07:41:06 No.496930576

4時間ぐらいで起きてまた寝るんだけど 起きた時点で睡眠時間リセットされるのかその後3時間くらい寝ても眠い

34 18/04/11(水)07:43:58 No.496930767

今週5時間5時間7時間だからギリギリ気が狂ってる せめてあと1時間伸ばしたい…早く帰りてえ

35 18/04/11(水)07:47:30 No.496931003

人は時間の制限さえなければ1日に11時間 慣れれば13時間眠れるのだ

36 18/04/11(水)07:48:16 No.496931065

寝なくても大丈夫な人はそのうちポックリ逝く気がする

37 18/04/11(水)07:49:32 No.496931160

眠気を睡眠以外に活用できればいいのに ビーム撃てたりとか

38 18/04/11(水)07:50:35 No.496931263

6時間の睡眠だと脳にダメージ行くって言うけどさ 6時間半だとどうなんだ？

39 18/04/11(水)07:52:27 No.496931412

日の出が早くなって睡眠の質は良くなった気がする やっぱり朝は日の光を浴びないと

40 18/04/11(水)07:52:51 No.496931442

会社では昼休みに昼寝する 休日は1〜2時間昼寝する 昼寝最高

41 18/04/11(水)07:53:44 No.496931519

>日の出が早くなって睡眠の質は良くなった気がする >やっぱり朝は日の光を浴びないと カーテン開けて寝てるの？

42 18/04/11(水)07:54:52 No.496931604

七時間半寝たけどクソ眠い

43 18/04/11(水)07:57:57 No.496931846

寝ないと眠い 寝ても寝ても眠い 寝なくていいや

44 18/04/11(水)07:59:09 No.496931941

6時間寝たことにしたから大丈夫だった

45 18/04/11(水)08:07:06 No.496932578

0時に寝て5時に鼻づまりで一度起きて7時に起きた とても辛い

46 18/04/11(水)08:07:37 No.496932610

８時間寝たのに頭くっそ痛い…

47 18/04/11(水)08:10:49 No.496932886

寝すぎるとしんどい 悪夢で起こされてしんどい 最近寝たくない

48 18/04/11(水)08:12:00 No.496932991

7時間寝ないと日中居眠りする

49 18/04/11(水)08:14:47 No.496933206

寝すぎるとダルいと言われる現象はただ単に普段からの疲れが表面化しただけなんだ

50 18/04/11(水)08:17:48 No.496933482

ニートなのに何に疲れてんだ俺は…

51 18/04/11(水)08:19:59 No.496933663

>昼寝最高 昼寝いいよね…１５分ぐらいでも寝ると体が軽くなる…

52 18/04/11(水)08:22:22 No.496933856

15分しか寝てないけど2時間寝たことにしよう

53 18/04/11(水)08:24:09 No.496934023

頭痛い…なにか…その場しのぎで良いから何か良い手は無いのか

54 18/04/11(水)08:27:58 No.496934329

>15分しか寝てないけど2時間寝たことにしよう つまり1時間寝れば8時間も寝たってことじゃん！

55 18/04/11(水)08:28:48 No.496934392

最近夢を見る時間が長くなってるので 睡眠時間の割に寝れてねえなって思う

56 18/04/11(水)08:41:18 No.496935386

熟睡していれば夢は見ないからなあ

57 18/04/11(水)08:43:51 No.496935613

長めに寝ても眠いと気付いてからは四時間で安定してるな… 特に不調もないし必要な時間は人によるんじゃないか

58 18/04/11(水)08:45:24 No.496935745

昼に1時間よるに3時間と分割して寝てる

59 18/04/11(水)08:46:53 No.496935873

逆に6時間で良いのかと思った 24:00に寝て06:00起床なら充分に感じる

60 18/04/11(水)08:47:54 No.496935957

>逆に6時間で良いのかと思った >24:00に寝て06:00起床なら充分に感じる それだと6時間睡眠とれていないよ +30～60分

61 18/04/11(水)08:52:15 No.496936317

昔から3時間くらいが一番翌日の調子が出るんだけどこれ続けてると死ぬんだろうなあ

62 18/04/11(水)08:55:22 No.496936581

文字画像スレ立てるやつは 気が狂ってる

63 18/04/11(水)08:57:04 No.496936721

毎日寝落ちしてるけど体に悪そう

64 18/04/11(水)09:01:52 No.496937110

最近３～４くらいしか寝てない 寝ると次の日になるのが嫌でしょうがない

65 18/04/11(水)09:05:48 No.496937473

>+30～60分 1:30くらいから記憶が無くて8:00ちょい過ぎに起きたからちょうど6時間くらいだ