虹裏img歴史資料館

1 18/04/10(火)23:15:17 No.496879239

3時間で十分だと言ってるやつの目はとても大丈夫に見えない

2 18/04/10(火)23:15:23 No.496879275

そりゃそうだ

3 18/04/10(火)23:15:33 No.496879325

6時間は寝るようにはしてるんよ でも最近起きる予定の時間より1時間以上早く目が覚めてそっから眠れない…

4 18/04/10(火)23:16:22 No.496879569

水木しげるは正しかった

5 18/04/10(火)23:17:30 No.496879915

6時間でも睡眠負債溜まるらしいね コスパ悪いわ人間

6 18/04/10(火)23:17:59 No.496880082

気は狂わなかったけどひたすら日中眠かったよ

7 18/04/10(火)23:18:13 No.496880177

しかし寝だめは出来ない

8 18/04/10(火)23:18:21 No.496880215

でえじょぶだいっつも10時半ぐらいまで寝てるから

9 18/04/10(火)23:19:18 No.496880509

すでに狂っている 睡眠不足は続けているとある時期から体が慣れる と見せかけて体の不調をモニタリングする精度がガクンと落ちるだけだから気をつけろ

10 18/04/10(火)23:20:00 No.496880718

10時間睡眠はリスキーだが成功すると最高の目覚め 一番バランスいいのは9時間前後だな8時間は足りない

11 18/04/10(火)23:20:23 No.496880841

もうひたすら布団にいたい

12 18/04/10(火)23:20:58 No.496881035

いつか睡眠を克服してほしい

13 18/04/10(火)23:21:27 No.496881199

昼寝は効率的だけど15分未満とかそこまで気にするならもう寝れない…

14 18/04/10(火)23:21:45 No.496881295

寝すぎ（死亡率アップ）～８時間前後睡眠～寝なさすぎ（死亡率特大アップ） くらいの塩梅らしい

15 18/04/10(火)23:22:25 No.496881533

高齢化社会すぎるから死亡率上がるのもうそれでいいんじゃないかな…

16 18/04/10(火)23:22:28 No.496881546

いもげ6時間 睡眠２時間とかだめよ

17 18/04/10(火)23:23:19 No.496881804

駄目動けなくなって意志の疎通が取れなくなっても延命させていただく

18 18/04/10(火)23:23:47 No.496881942

>いもげ6時間 >睡眠２時間とかだめよ ログサイト無くて３時から祭りが不定期開催だった はるか昔はマジでそんなノリの日もあった

19 18/04/10(火)23:24:03 No.496882024

俺は狂ってないよ俺は狂ってないよ俺は狂ってないよ俺は狂ってないよ俺は狂ってないよ俺は狂ってないよ俺は狂ってないよ

20 18/04/10(火)23:24:25 No.496882119

深夜アニメは録画するか プライムとかで見て寝ろ

21 18/04/10(火)23:24:39 No.496882186

狂気の世界だから多少は狂ってないと…

22 18/04/10(火)23:24:54 No.496882266

睡眠時間量も大事だけどやっぱり質だよ 夜はパソコン弄ってちゃだめなんだよ

23 18/04/10(火)23:25:09 No.496882353

つよい睡眠薬飲んでも途中で起きる…

24 18/04/10(火)23:25:40 No.496882487

アニメはCM飛ばして見れる録画が優秀すぎてリアルタイムで見る気にならない 駄ニメなら倍即再生で1話あっという間だし

25 18/04/10(火)23:25:48 No.496882531

オナニーして寝ると6時間で疲れとれない

26 18/04/10(火)23:26:53 No.496882850

人間の生活サイクルが２４時間だとか根拠のよくわからない数字にしばられてるからいけない いっそのこと２７時間ぐらいにしよう じゃあ労働時間も３時間増やせるね ㌧！

27 18/04/10(火)23:27:09 No.496882926

俺はもう狂ってる

28 18/04/10(火)23:27:18 No.496882979

暗くなったら皆仕事やめよう！

29 18/04/10(火)23:27:28 No.496883041

実際問題25時間くらいなんでしょ？

30 18/04/10(火)23:27:41 No.496883117

はいわたしはげんきでｓづ

31 18/04/10(火)23:27:58 No.496883209

３時間しかねれないんだもん！どうすればいいんだよ！

32 18/04/10(火)23:28:33 No.496883371

帰ってきたの２１時だぞもう寝るなんて社畜のする事だぜー！

33 18/04/10(火)23:28:36 No.496883381

３時間寝て１時間起きてまた３時間寝るよ？

34 18/04/10(火)23:28:43 No.496883409

どうして8時間以上も仕事しなくちゃいけないんですか？

35 18/04/10(火)23:28:49 No.496883440

通勤時間を削られればなんとか…

36 18/04/10(火)23:28:49 No.496883445

五時間だと死ぬほどパフォーマンス下がるよね

37 18/04/10(火)23:29:07 No.496883527

家に帰ってからの自由時間が少なすぎるんだよ 一日働いたら次の日休みにしてくれ

38 18/04/10(火)23:29:10 No.496883542

>つよい睡眠薬飲んでも途中で起きる… 薬飲んだ時間と起きた時間メモって医者に相談

39 18/04/10(火)23:29:28 No.496883639

虹裏を！！！！ さっさと！！！！ やめちまえ！！！！！！！！！１１

40 18/04/10(火)23:29:33 No.496883663

毎日2時間半だけど目のクマが取れない

41 18/04/10(火)23:29:58 No.496883772

今の時期でもすでに5時前から薄明るくなって鳥がうるさく鳴くから睡眠が浅くなる しょうがないから9時ごろに寝るようにしたい 今何時だっけ

42 18/04/10(火)23:30:02 No.496883818

>睡眠時間量も大事だけどやっぱり質だよ >夜はパソコン弄ってちゃだめなんだよ 朝から仕事なのにいつパソコン弄ればいいっていうんですか！？

43 18/04/10(火)23:30:06 No.496883839

>毎日2時間半だけど目のクマが取れない だけどってなんだ だけどって

44 18/04/10(火)23:30:05 No.496883844

帰宅してオナニー2回ぐらいしてるとすぐ2時だし…

45 18/04/10(火)23:30:11 No.496883870

やはり今の仕事時間は長すぎるのでは？

46 18/04/10(火)23:30:26 No.496883953

>夜はパソコン弄ってちゃだめなんだよ PCとかスマホのブルーライトが～ってのは根拠のないことらしいな

47 18/04/10(火)23:30:27 No.496883959

>寝すぎ（死亡率アップ）～８時間前後睡眠～寝なさすぎ（死亡率特大アップ） >くらいの塩梅らしい 寝すぎ(生活保護を受けてる人が多い) 寝なさすぎ(低賃金長時間労働の人が多い) という収入の問題だったりして

48 18/04/10(火)23:30:58 No.496884112

まず睡魔に耐えられないし一度寝たら殴っても蹴っても起きない性質だ 睡眠不足にはならないが社会には不適合になったよ

49 18/04/10(火)23:31:20 No.496884229

>PCとかスマホのブルーライトが～ってのは根拠のないことらしいな 体感で明らかに違うぞ

50 18/04/10(火)23:31:22 No.496884241

>PCとかスマホのブルーライトが～ってのは根拠のないことらしいな ブルーライトというより単純な光量の問題だよ 夜はゲームボーイアドバンスくらいまで暗くしてPCとかスマホやれば大丈夫

51 18/04/10(火)23:31:31 No.496884284

寝る時間がない人って寝る時間がないことで体がボロボロになってるのはあるけど当然病院行く時間などないのもキテると思う

52 18/04/10(火)23:31:44 No.496884345

最近は一週間のうち半分くらいはしっかり睡眠取るようにしたけどクマ取れないな…

53 18/04/10(火)23:32:03 No.496884429

明日のお仕事がド暇確定なので夜更かしするね…

54 18/04/10(火)23:32:35 No.496884575

9時間寝た時と6時間寝た時だと明らかに効率が違っててびっくりする すごいね睡眠

55 18/04/10(火)23:32:45 No.496884624

>やはり今の仕事時間は長すぎるのでは？ 8時間も寝たら仕事して家事して風呂入って寝るだけの毎日になってしまう

56 18/04/10(火)23:32:49 No.496884636

日本人の眼球の虹彩だと欧米人ほど可視光の影響ないんだけど カット眼鏡流行ったよね…

57 18/04/10(火)23:32:49 No.496884637

昨日２時に寝て６時半に起きてまだ眠くないって事は大丈夫だって事なんだ

58 18/04/10(火)23:32:52 No.496884654

ナポレオンのアレはねつ造だったっけ

59 18/04/10(火)23:33:25 No.496884826

6時間睡眠とっても昼前から猛烈に眠くなる

60 18/04/10(火)23:33:40 No.496884889

>8時間も寝たら仕事して家事して風呂入って寝るだけの毎日になってしまう どうあがいてもストレス又は疲れが溜まる溜まった

61 18/04/10(火)23:35:17 No.496885254

0:00～6:00は不眠症か引き籠り「」が命を削ってスレ立てする時間だと思ってる

62 18/04/10(火)23:35:49 No.496885406

5時間くらいだと仕事中に立ったままでも寝るし帰ってパソコンやってても気がつくと寝落ちするしでヤバい 6時間でもあまり変わらないけどやっぱ多少マシかな… でも9時間くらい寝てる休みの日でも午後になると眠くて寝ちゃうの何でだろうね？

63 18/04/10(火)23:36:30 No.496885574

そりゃ寝たいよいっぱい寝たい でも早寝しても起きたら仕事だからまだ寝たくない 働きたくない

64 18/04/10(火)23:36:47 No.496885652

毎日定時で上がれる部署に異動したいです…

65 18/04/10(火)23:36:52 No.496885668

たっぷり寝るとマジでストレスは解消できてるけどそれじゃストレス解消にならないんだ

66 18/04/10(火)23:37:36 No.496885850

3時間睡眠する生活だったけど交通事故やってから7時間睡眠する生活になっちゃったぞ ちゃんと寝ろよ

67 18/04/10(火)23:38:17 No.496886024

寝床につくまで日が変わらないんだよね…

68 18/04/10(火)23:39:01 No.496886257

どれだけ睡眠とっても眠たい時は眠たいし眠くない時は眠くない 病院行った方がいいのかな

69 18/04/10(火)23:39:29 No.496886365

7時間は寝るのが健康にいいってことじゃん！

70 18/04/10(火)23:39:41 No.496886414

3時間しか寝てないって人の目が黄色く濁ってギラついてるの見ると嫌だってなる

71 18/04/10(火)23:40:46 No.496886690

8時間睡眠っていうけど7時起きの人だと11時寝るわけでしょ 帰ってきてから飯食ってなんやかんやしたら何もできないよね

72 18/04/10(火)23:40:54 No.496886731

6時間寝るつもりが3時間で目が覚めちゃう…

73 18/04/10(火)23:41:33 No.496886895

鏡見ると目が血走ってる

74 18/04/10(火)23:41:37 No.496886912

寝る前にスレが盛り上がって1時まで起きてたりすると翌日の午前の仕事の効率露骨に落ちる…

75 18/04/10(火)23:41:57 No.496886983

睡眠中に呼吸止まっててまったく体が休まらないまま意識飛んでるだけの人もいるらしいな…こわすぎる

76 18/04/10(火)23:42:39 No.496887138

自分の睡眠はどうかっていうとわかんねえしなあ

77 18/04/10(火)23:42:48 No.496887185

>6時間寝るつもりが3時間で目が覚めちゃう おじいちゃんか！

78 18/04/10(火)23:43:17 No.496887293

>6時間寝るつもりが1時間は目を瞑っても眠れない…

79 18/04/10(火)23:43:19 No.496887302

>おじいちゃんか！ 寝続けるのも体力必要だからな…

80 18/04/10(火)23:43:46 No.496887410

1回徹夜した次の日に気付いたら職場の床に転がってたことがあった あれ以来徹夜したことない…

81 18/04/10(火)23:43:58 No.496887466

>睡眠中に呼吸止まっててまったく体が休まらないまま意識飛んでるだけの人もいるらしいな…こわすぎる 無呼吸症候群の人が呼吸再開する時の音が明らかにヤバいから一度聞いてみてほしい

82 18/04/10(火)23:44:03 No.496887491

ほぼ毎日午前様だよ 今日はたまたま早く帰れた…

83 18/04/10(火)23:44:11 No.496887527

>6時間寝るつもりが1時間は目を瞑っても眠れない… 目を瞑ってぼーっとしてるの大事

84 18/04/10(火)23:44:17 No.496887555

太ってくると喉に肉ついて呼吸止まって睡眠の質が悪くなる事があると聞いた

85 18/04/10(火)23:44:42 No.496887652

睡眠負債が貯まると長く眠れなくなっちゃう

86 18/04/10(火)23:45:00 No.496887727

0時に寝れば6時間寝られるはずなんだ なんで5時に起きるんだ俺の体…

87 18/04/10(火)23:45:07 No.496887755

>ほぼ毎日午前様だよ >今日はたまたま早く帰れた… 無理すんなよな！ 体か心壊したら結局高くつくかんな！

88 18/04/10(火)23:45:32 No.496887858

酒で寝る癖つけてる人は長く寝れないよ

89 18/04/10(火)23:45:33 No.496887861

12時間寝たって寝たりないんだから分かってる

90 18/04/10(火)23:46:29 No.496888074

同じ時間眠る場合でも早寝したほうが疲れとれるよね

91 18/04/10(火)23:47:00 No.496888205

>6時間寝れば十分なはずなんだ >なんで起きれないんだ俺の体…

92 18/04/10(火)23:47:04 No.496888219

8時間は人生損してる気がしてならない

93 18/04/10(火)23:47:16 No.496888266

「」が以前1分で寝る方法だかがあると言ってて気になる

94 18/04/10(火)23:47:18 No.496888277

>太ってくると喉に肉ついて呼吸止まって睡眠の質が悪くなる事があると聞いた 実際俺そんな感じだよ、枕を高くしたり横向いたりすれば気道確保される…と思う…

95 18/04/10(火)23:47:18 No.496888278

身体の右側を横にして寝るのがいい

96 18/04/10(火)23:47:33 No.496888323

6時間50分が最強なんじゃないかって最近思い始めた

97 18/04/10(火)23:48:08 No.496888465

リラックス効果のあるラベンダーアロマを使ってる

98 18/04/10(火)23:48:50 No.496888624

よっぽど疲れてても5時間以上眠れない 休みの日は5時間程度寝てそのあと日中のどこかで仮眠1時間とかできるときはある

99 18/04/10(火)23:49:27 No.496888764

うつぶせで寝るのが身体にいいとか聞いたが

100 18/04/10(火)23:49:40 No.496888822

>12時間寝たって寝たりないんだから分かってる それはただの寝過ぎ

101 18/04/10(火)23:49:42 No.496888830

イスラム教徒の睡眠を妨害し続けると死ぬことがある

102 18/04/10(火)23:50:06 No.496888930

偏った食事だとかより睡眠削る方が不健康な気がする

103 18/04/10(火)23:50:32 No.496889032

7時間30分寝ると満足感強い

104 18/04/10(火)23:50:39 No.496889055

>8時間は人生損してる気がしてならない 睡眠不足でぼんやりしながら何かしてる方が損だと思う…

105 18/04/10(火)23:50:57 No.496889126

あ－やりたいゲームあるけど今からやったら絶対ヤバいから虹裏で我慢する

106 18/04/10(火)23:51:03 No.496889158

>8時間は人生損してる気がしてならない imgで時間を潰す方が損な気がするけどな！

107 18/04/10(火)23:51:10 No.496889185

25時間の体内時計を無理くり24時間にすり合わせてるから無理もあるよ

108 18/04/10(火)23:51:11 No.496889187

7時間寝るより6時間寝て30分2度寝のがスッキリするな

109 18/04/10(火)23:51:16 No.496889209

寝過ぎで不調ってのもわからんな

110 18/04/10(火)23:51:35 No.496889282

>imgで時間を潰す方が損な気がするけどな！ 正論やめろや！

111 18/04/10(火)23:51:40 No.496889309

寝すぎで頭痛くなったことが無い

112 18/04/10(火)23:51:41 No.496889318

金と調査時間があるなら寝具新調するのが良い できれば身体測って合ってるものを

113 18/04/10(火)23:51:58 No.496889386

つい夜更かしして4時間ぐらいしか寝られてない 昼間眠すぎて仕事にならない

114 18/04/10(火)23:52:10 No.496889435

そもそも平日は家にいる時間が6時間ちょっとしかない 6時間寝るなら食事と風呂をやめないと…

115 18/04/10(火)23:52:26 No.496889504

自分の場合寝すぎる時はだいたい心が病んでる時だなあ

116 18/04/10(火)23:53:17 No.496889712

>自分の場合寝すぎる時はだいたい心が病んでる時だなあ 精神不調睡眠に出るよなあ…

117 18/04/10(火)23:53:28 No.496889769

体内時計っていつ出来た言葉なんだろう アル中時代は酷かった…周りに体内時計がどうのこうの言われてさ

118 18/04/10(火)23:55:03 No.496890125

睡眠自体深いとき薄いときとで波あるからどれがスッキリ起きられるかは人によって大きく変わりそう 他人の話聞くより自分でベストな目覚ましタイミングを探すしかないのかもしれない

119 18/04/10(火)23:55:08 No.496890151

理想いえば7時間がいちばん気持ちいい ただ今から風呂はいるなりなんなりで5時間の毎日だ

120 18/04/10(火)23:56:20 No.496890446

8時間寝て日中に意識飛ぶから流石に病院に行くことにした

121 18/04/10(火)23:56:55 No.496890602

一度も目が覚めずに6時間しっかり眠りたい

122 18/04/10(火)23:57:31 No.496890752

朝起きて支度するのに1時間、仕事場まで片道1時間の往復2時間 9時間拘束で合計12時間、睡眠時間は8時間取れと言われる 残る4時間は資格取れ勉強しろと言われてるからその時間を当てなければならない 奴隷かよ…

123 18/04/10(火)23:57:45 No.496890819

必要な睡眠時間に対して1日に占める労働時間が長すぎる

124 18/04/10(火)23:59:32 No.496891229

8時間労働でも通勤往復と昼休憩と合わせたら半日近いよね…

125 18/04/11(水)00:00:08 No.496891398

仕事の拘束時間がだいたい約12時間の時々15時間くらいまであってしんどい もう辞める…

126 18/04/11(水)00:00:25 No.496891474

>仕事の拘束時間がだいたい約12時間の時々15時間くらいまであってしんどい >もう辞める… 壊れる前に辞めるの大事よ

127 18/04/11(水)00:00:41 No.496891533

もう7時間しか寝れないよぉ…

128 18/04/11(水)00:01:10 No.496891655

労働はクソ

129 18/04/11(水)00:01:29 No.496891733

よくよく考えると判事ネタとか流行ってる？のおかしいのでは？

130 18/04/11(水)00:01:59 No.496891850

>よくよく考えると判事ネタとか流行ってる？のおかしいのでは？ 一部が続けてるだけで流行ってはいないんじゃねぇかな…

131 18/04/11(水)00:03:37 No.496892194

あれたぶんずっと同じ人が作ってるんじゃないかな…

132 18/04/11(水)00:04:08 No.496892313

>壊れる前に辞めるの大事よ 壊れたら結局高くつくしな…

133 18/04/11(水)00:04:30 No.496892387

最近どうせ結婚しないならフルタイムで働くのは人生の損失なのではないかと思い始めた

134 18/04/11(水)00:05:59 No.496892732

ポックリ逝けるなら何時死んでもいいや

135 18/04/11(水)00:06:44 No.496892917

>最近どうせ結婚しないならフルタイムで働くのは人生の損失なのではないかと思い始めた 老後考えるとそうもいかないのがね 定年になった後も生活費稼ぐために普通に働くのは勘弁願いたい

136 18/04/11(水)00:07:52 No.496893149

寝る前につい布団潜ってスマホ1,2時間使っちゃう どうしたらなおるんだろう…

137 18/04/11(水)00:08:41 No.496893340

>寝る前につい布団潜ってスマホ1,2時間使っちゃう >どうしたらなおるんだろう… 寝床にスマホ持ち込まない

138 18/04/11(水)00:09:08 No.496893438

俺だって定時であがれりゃちゃんと寝られるのに

139 18/04/11(水)00:09:13 No.496893457

睡眠と仕事で20時間が終わる…

140 18/04/11(水)00:10:41 No.496893780

会社が家から徒歩5分とかだったら人生でだいぶ時間増えるよね

141 18/04/11(水)00:11:27 No.496893947

仕事辞める

142 18/04/11(水)00:12:01 No.496894072

imgが悪い

143 18/04/11(水)00:12:23 No.496894157

>睡眠と仕事と通勤で23時間が終わる…

144 18/04/11(水)00:12:24 No.496894161

>仕事辞める 再就職が決まらなくて不安で眠れなくなるまでがセット

145 18/04/11(水)00:12:28 No.496894173

>会社が家から徒歩5分とかだったら人生でだいぶ時間増えるよね 家近いからって休日出勤で呼び出されたりロクなもんじゃないぞ