18/04/09(月)22:47:04 今日は7... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1523281624986.jpg 18/04/09(月)22:47:04 No.496665851
今日は7時間寝る おやすみ
1 18/04/09(月)22:47:26 No.496665937
酔ったのと同じ状態に
2 18/04/09(月)22:48:51 No.496666349
6時間でも辛いのにそれ以下は人間やめてるよ
3 18/04/09(月)22:51:04 No.496666972
平日2時寝6時起きでも意外となんとかなるが 休みの日に布団から出られなくなるぞ
4 18/04/09(月)22:51:39 No.496667138
おやすみなさい
5 18/04/09(月)22:52:13 No.496667304
気が狂うんじゃなくて脳の処理能力が落ちてるんだけど本人には全く自覚がないとか聞いた
6 18/04/09(月)22:52:32 No.496667385
あんまり肉体疲労ないと眠れないよね
7 18/04/09(月)22:53:04 No.496667562
>平日2時寝6時起きでも意外となんとかなるが こういう人って近い将来ガタがきそう
8 18/04/09(月)22:53:08 No.496667572
あとアミロイドベータも減らさなきゃね
9 18/04/09(月)22:53:34 No.496667679
寝すぎてもまた処理能力落ちるので平日は睡眠時間短くて休日にずっと寝てる場合もダブルコンボ
10 18/04/09(月)22:53:35 No.496667683
>気が狂うんじゃなくて脳の処理能力が落ちてるんだけど本人には全く自覚がないとか聞いた 凄い分かる
11 18/04/09(月)22:53:44 No.496667725
なあに5時間睡眠でも4時間睡眠でもそのうち慣れるよ 慣れた気になるよ
12 18/04/09(月)22:54:00 No.496667793
3回シコった後に1分腹筋鍛えて布団に潜ると恐ろしいほどぐっすり眠れる
13 18/04/09(月)22:54:21 No.496667905
>平日2時寝6時起きでも意外となんとかなるが >休みの日に布団から出られなくなるぞ なんとかなってるようでいて確実にダメージは蓄積してるのて安心してほしい
14 18/04/09(月)22:54:29 No.496667945
>気が狂うんじゃなくて脳の処理能力が落ちてるんだけど本人には全く自覚がないとか聞いた それは即ち気が狂うという事では 動作不良起こすわけではないから区別されてるのかね
15 18/04/09(月)22:54:36 No.496667981
世の中には慣れちゃ駄目なものもあるんだ
16 18/04/09(月)22:54:43 No.496668009
普段間違いない計算を ちょっと睡眠不足になるとやたら間違える ついでに間違えてるのがわかって計算してもダメ
17 18/04/09(月)22:54:48 No.496668030
まずいとは分かってるが抜け出せぬ
18 18/04/09(月)22:55:14 No.496668150
8時間寝ないといろいろだめな感じになる
19 18/04/09(月)22:55:24 No.496668192
もう寝なさい
20 18/04/09(月)22:55:48 No.496668287
平均睡眠時間4時間だけど別に狂ってないぞ
21 18/04/09(月)22:55:57 No.496668329
細菌長時間寝れなくてつらい
22 18/04/09(月)22:56:02 No.496668350
>平均睡眠時間4時間だけど別に狂ってないぞ 狂人は皆そう言う
23 18/04/09(月)22:56:33 No.496668485
やはり狂人であったか…
24 18/04/09(月)22:57:06 No.496668635
疲れたから8時間は寝ようと何とか早めに寝るじゃん？ 5～6時間で目を覚ますんだなこれが
25 18/04/09(月)22:57:20 No.496668707
>平均睡眠時間4時間だけど別に狂ってないぞ 残念ですがもう思考回路ショートしてるので安心して
26 18/04/09(月)22:58:00 No.496668877
>疲れたから8時間は寝ようと何とか早めに寝るじゃん？ >5～6時間で目を覚ますんだなこれが 睡眠が深くて良い眠りだったんだね
27 18/04/09(月)22:58:31 No.496668993
なんでそんなに睡眠に必死なの？
28 18/04/09(月)22:58:36 No.496669017
先月はもうずっと3時間睡眠とかだったけどあれよ その間に本を借りた相手の名前が思いだせない
29 18/04/09(月)22:58:45 No.496669051
3時間くらいしか連続して寝れなくなった あんま長く寝ると悪い夢見る
30 18/04/09(月)22:58:59 No.496669108
職場では高度成長時代の生き残りがあのころは3徹とかあって辛かったわーっていいながら 元気に働いてるんですが本当に影響あるんでしょうか
31 18/04/09(月)22:59:08 No.496669146
別に睡眠時間短いからって10年程度なら精神状態がおかしいとか思考回路狂ってるとか無いよ 40年後とか老後になった頃に一気に負債が伸し掛かってくるだけで短期間ならせいぜい計算ミスったりするぐらいだよ
32 18/04/09(月)22:59:11 No.496669157
若いころは寝るのがもったいないと感じてたけど 今は寝るのしあわせ
33 18/04/09(月)22:59:16 No.496669182
アイマスクつけると大分違う 50円くらいで買えるからおすすめ
34 18/04/09(月)22:59:16 No.496669185
気狂いも楽しいぞ
35 18/04/09(月)23:00:00 No.496669359
幽体離脱の練習してるんだけど身体がﾋﾞｸｯ！ってなって抜け出せない
36 18/04/09(月)23:00:35 No.496669508
ショートスリーパーなら4時間以下でも余裕って聞いたが
37 18/04/09(月)23:00:43 No.496669536
平日5時間が普通だけど脳の劣化をひしひしと感じる 凡ミス多くてヤバイ
38 18/04/09(月)23:00:47 No.496669550
短い睡眠を複数回取りたい
39 18/04/09(月)23:00:47 No.496669553
寝不足だと幻聴幻覚は出るけど気が狂うような元気は無い
40 18/04/09(月)23:01:04 No.496669622
二徹を一回経験したけど １+１はできたけど１０００－９８０ができなかった 単純労働や作業はできるけど 繊細な事はまず無理
41 18/04/09(月)23:01:04 No.496669624
最近時間確保しても5～6時間しか寝れない どうしてもそれくらいで起きてしまう
42 18/04/09(月)23:01:56 No.496669840
>なんでそんなに睡眠に必死なの？ 睡眠しないと必死だから
43 18/04/09(月)23:02:25 No.496669966
寝不足だと仕事中周りの人間にイライラしてしょうがなくなる
44 18/04/09(月)23:02:52 No.496670091
睡眠時間少なくても平気だからみたいな人は気気付いてないだけだから
45 18/04/09(月)23:03:08 No.496670157
7時間くらい寝るようにはしてるけど2時間おきくらいに目が覚めるのであまり寝れてる気がしない辛い
46 18/04/09(月)23:03:35 No.496670278
持病の都合でちゃんと寝ないと突然意識が飛んだりするから寝てる
47 18/04/09(月)23:03:42 No.496670307
ストロングZERO→4時間睡眠を続けてたら明らかに集中力が落ちた
48 18/04/09(月)23:03:43 No.496670313
睡眠不足はダメージ蓄積確実にあるからな 慣れたって言ってるのは慣れたじゃなくて壊れただし
49 18/04/09(月)23:04:00 No.496670388
手遅れ
50 18/04/09(月)23:04:00 No.496670390
>ショートスリーパーなら4時間以下でも余裕って聞いたが そのショートスリーパーが実は存在しないかもしれないって話が…
51 18/04/09(月)23:04:12 No.496670442
４時間で余裕だわと思ってたら土日０時から１５時まで布団から出られなくなった
52 18/04/09(月)23:04:13 No.496670445
>寝不足だと仕事中周りの人間にイライラしてしょうがなくなる これはすごくわかる
53 18/04/09(月)23:04:16 No.496670459
慢性化しててちゃんと寝てても活動中に眠くなる 自動車なんてもう運転出来ないかもしれない
54 18/04/09(月)23:04:23 No.496670486
8時間寝ると絶好調
55 18/04/09(月)23:04:51 No.496670622
平日平均4時間で休日12時間近く寝るって生活繰り返してるけど 俺はもうやばいと思う
56 18/04/09(月)23:04:55 No.496670637
最近寝ちゃう 休みの日でも日を跨ぐ前に寝てる
57 18/04/09(月)23:04:59 No.496670653
暖かい間は短めでも意外といける気がしてくる
58 18/04/09(月)23:05:13 No.496670731
おまえたちもう寝なさい
59 18/04/09(月)23:05:18 No.496670752
たっぷり寝て俺は完全体になったぞー！って張り切りすぎて次の日フラフラになった
60 18/04/09(月)23:05:29 No.496670795
8時に起きれば仕事に間に合う場所に住んでいる 本音を言うと8時半に起きれば間に合う場所に引っ越したい
61 18/04/09(月)23:05:30 No.496670800
>ショートスリーパーなら4時間以下でも余裕って聞いたが ショートスリーパーならね 実は大体の人がただ寝てないだけなんだ…
62 18/04/09(月)23:06:16 No.496671026
早く寝ても早く起きちゃって結局睡眠時間変わらない
63 18/04/09(月)23:06:21 No.496671042
七時間でも眠くて死ぬ
64 18/04/09(月)23:06:37 No.496671128
睡眠時間たりてない自覚はあるけど 仕事から帰って寝るだけの生活は絶対したくない
65 18/04/09(月)23:06:55 No.496671206
寝る前にマルチビタミン飲んでアイマスクと柔らか耳栓 すごく深く眠れるようになった
66 18/04/09(月)23:07:05 No.496671243
寝溜めなんてものはなくて 毎日の睡眠時間を１時間減らすと 週に一回ずつ完徹してるのと同じダメージが蓄積するという
67 18/04/09(月)23:07:37 No.496671388
ショートスリーパーはほんの少しずつ細かく寝てると聞く
68 18/04/09(月)23:07:54 No.496671450
仕事忙しくて睡眠不足になるのは仕方ないと思ってる でも寝ないで仕事するとマジで効率落ちるから １日短くても６時間は寝る どんなに忙しくても寝る
69 18/04/09(月)23:08:26 No.496671622
もう寝ないと７時間寝れないけど返って来たのが３０分前…
70 18/04/09(月)23:08:50 No.496671730
実際8時間睡眠しようと思ったらこの時間はもう遅いぐらいなんだよな 本当に寝に帰ってくるだけになっちゃうしそれもなぁ
71 18/04/09(月)23:08:55 No.496671757
睡眠時間よりも「」であることを気にした方がいいのでは？
72 18/04/09(月)23:08:57 No.496671774
伊集院は短い睡眠時間とは言うけどパッと寝てパッと起きる術を心得ているよね
73 18/04/09(月)23:09:03 No.496671798
帰ってきて２時間寝てその後４時間寝るっての試してみたけど駄目だった
74 18/04/09(月)23:09:08 No.496671823
>睡眠しないと必死だから じゃあ書き込んでる暇あったら寝ろよ
75 18/04/09(月)23:09:17 No.496671849
「」は狂っていた
76 18/04/09(月)23:09:18 No.496671857
鬱やってから寝るようにしてる 脳も休めないとだめよ
77 18/04/09(月)23:09:21 No.496671874
4,5時間くらいでも別に仕事に何ら支障はない（ような仕事をしてる）んだけどまともに人と会話できない 思考回路が完全にシャットダウンして記憶と経験だけで何とかその日を乗り切る
78 18/04/09(月)23:09:25 No.496671882
思考回路はショート寸前
79 18/04/09(月)23:09:40 No.496671948
長時間労働しね
80 18/04/09(月)23:09:53 No.496672007
>5～6時間で目を覚ますんだなこれが なんか眠れないーって頑張って寝ても３時間で起きてしまう 困った
81 18/04/09(月)23:10:18 No.496672199
最近催眠音声ハマって聴きながら寝てるけど、あまり体に良くないのだろうか
82 18/04/09(月)23:10:18 No.496672201
平日は平均5時間睡眠だけど昼休みの10分睡眠がスーっと効いてこれはありがたい…
83 18/04/09(月)23:10:23 No.496672230
>長時間労働で死んだ
84 18/04/09(月)23:10:29 No.496672253
この時期アニメをチェックするのに犠牲にしなければならない
85 18/04/09(月)23:10:43 No.496672311
イルカみたいに片方の脳毎に寝れるようになれば…
86 18/04/09(月)23:10:59 No.496672379
社会人になると「あったかいふとんでぐっすり寝る！こんな楽しいことが他にあるか」ってのび太の言葉がしみる
87 18/04/09(月)23:11:32 No.496672557
働き出したら深夜アニメとか見れなくなったよ… 興味が薄れたとかではなくて体力的に無理
88 18/04/09(月)23:11:40 No.496672607
春の朝は眠いよね
89 18/04/09(月)23:11:44 No.496672627
>4,5時間くらいでも別に仕事に何ら支障はない（ような仕事をしてる）んだけどまともに人と会話できない >思考回路が完全にシャットダウンして記憶と経験だけで何とかその日を乗り切る そうか！俺がうまく人と会話できないのも睡眠不足のせいだったんだな！
90 18/04/09(月)23:11:48 No.496672639
人類の最大の業 それは夜勤
91 18/04/09(月)23:12:13 No.496672755
六時間と五時間の間に明確な差があるのは何か分かる
92 18/04/09(月)23:12:27 No.496672826
>それは夜勤 ずっと夜勤と交替勤務ってどっちが負担少ないんだろうな
93 18/04/09(月)23:12:40 No.496672905
8時間働き 8時間寝て 8時間好きなことをする
94 18/04/09(月)23:12:40 No.496672908
夜勤やってるけどなんかいつ寝ても6時間ジャストくらいで起きる体になってしまった
95 18/04/09(月)23:12:55 No.496673000
睡眠負債って言葉を聞いたんだけどちゃんとした理論なんだろうか
96 18/04/09(月)23:13:02 No.496673050
睡眠厨 そういうのもあるのか
97 18/04/09(月)23:13:20 No.496673181
>働き出したら深夜アニメとか見れなくなったよ… 寧ろ働かなくていいなら昼間に見れば良い
98 18/04/09(月)23:13:21 No.496673189
ご飯とお風呂で一時間 明日の準備で一時間 オナニーで一時間 睡眠削らないとゲームできない…
99 18/04/09(月)23:13:21 No.496673191
>ずっと夜勤と交替勤務ってどっちが負担少ないんだろうな 生活リズムが滅茶苦茶になる交替勤務じゃない？ じっさい人間は実は寝る時間より起きる時間を統一するほうが重要だって誰かがゆってた
100 18/04/09(月)23:13:52 No.496673394
自覚がないっていうけど思考能力ならIQテストなりなんなりやれば分かるくない？
101 18/04/09(月)23:14:02 No.496673443
>18時間働き >6時間寝る
102 18/04/09(月)23:14:25 No.496673557
もうずっと4時間睡眠だけどたぶんいろんなもんの寿命が縮まってるんだろうな 分かりやすい異常はずっと目が痛いくらいだけど
103 18/04/09(月)23:14:49 No.496673700
勤務時間ずらしてくシフト制は間違いなく神経をやる 任されそうになったら殺す気で断れ
104 18/04/09(月)23:14:49 No.496673702
１日２４Hしかないから そのうち睡眠を８H確保しようとすると 残り１６Hしかないわけで… 仕事が８Hでちゃんと終わるとして通勤時間往復１H 残った時間は７Hしかフリータイムがない
105 18/04/09(月)23:15:50 No.496673981
フリータイムっていうが生活時間あるから余暇はもっと少ないぞ！睡眠時間削らないと虹裏できないじゃん！
106 18/04/09(月)23:15:53 No.496674000
ずっと5時間くらいでやってるなぁ それ以上長く寝ると夢を見る
107 18/04/09(月)23:15:56 No.496674011
>仕事が８Hでちゃんと終わるとして まずこの前提がおかしい 12Hは見ておかないと
108 18/04/09(月)23:16:03 No.496674052
>自覚がないっていうけど思考能力ならIQテストなりなんなりやれば分かるくない？ 大半の寝てない社会人ってそんなことやってるヒマあんのかな
109 18/04/09(月)23:17:10 No.496674388
>まずこの前提がおかしい >12Hは見ておかないと 通勤時間や準備も時間に含めるともう… なんだこの仕事人生 つまんね
110 18/04/09(月)23:17:31 No.496674481
IQテストクリアできました！ すみませんちょっと今会話はいいです…ってなったら意味ないからな！
111 18/04/09(月)23:17:37 No.496674512
６時間以上寝ると大帝頭痛になる
112 18/04/09(月)23:17:45 No.496674547
7hでも割とダメで困る 周りからはそこそこの大学出てるんだから頭いいと期待されるが違うんだ 8hの睡眠と三食栄養バランス整った十分な食事がなければただの無能なのだ
113 18/04/09(月)23:17:46 No.496674555
命を削るか仕事を削るしか無いのだ
114 18/04/09(月)23:17:52 No.496674585
>まずこの前提がおかしい そう…だからあくまで「ちゃんと終わるとして」なんだ まぁ終わんないよね…人生つまんね
115 18/04/09(月)23:17:55 No.496674603
アルコール無しなら結構なんとかなる
116 18/04/09(月)23:18:55 No.496674872
>人類の最大の業 >それは夜勤 それで身体壊したの気づかずに転職して夜勤やったらもう戻れないくらい体調と精神崩して暫く社会復帰出来なくなった
117 18/04/09(月)23:18:56 No.496674883
夜は眠りの時間だからな…
118 18/04/09(月)23:19:13 No.496674959
今日は休みだから夜までずーーーーっと寝てたよ これから寝れる気も明日起きれる気もしないどうしよう
119 18/04/09(月)23:19:13 No.496674960
だいたい4時間睡眠だけど通勤でがっつり寝るから無問題
120 18/04/09(月)23:19:21 No.496675010
フリーダムタイムたったの３時間くらいか…ハハ…
121 18/04/09(月)23:19:22 No.496675017
昔ガンガンでやってたまぶらほって漫画のキャラが言ってた 1日8時間寝るとしたら人生の1/3は寝て過ごすことになるみたいな詭弁が胸に突き刺さって抜けないのです
122 18/04/09(月)23:20:26 No.496675304
三交代つっても寝る時間ずれるだけで余裕だと思った 駄目だった
123 18/04/09(月)23:20:57 No.496675465
ぬなんて人生の大方は寝てる
124 18/04/09(月)23:20:58 No.496675474
>1日8時間寝るとしたら人生の1/3は寝て過ごすことになるみたいな詭弁が胸に突き刺さって抜けないのです そんなこと言ったら一日12時間以上働いてる人達は 人生の半分以上を働いて過ごすようなものじゃない
125 18/04/09(月)23:21:10 No.496675557
帰宅して完全に落ち着いて寝るまでの猶予が大体4～5時間 はぁ
126 18/04/09(月)23:21:37 No.496675695
やっぱこの世界の労働時間おかしいって！
127 18/04/09(月)23:21:40 No.496675714
なんつうかアレだな 陽の光っていろいろな意味で大事なんだなって
128 18/04/09(月)23:21:46 No.496675751
朝起きて夜は絶対寝る ってだけでも睡眠不足でも心が死なない
129 18/04/09(月)23:21:50 No.496675779
4.5時間睡眠＋通勤電車50分座ってるうち30分くらい仮眠＋昼休みに10分仮眠 これでなんとかなってるからもっとゲームしてもいいよね…
130 18/04/09(月)23:22:05 No.496675835
社会人になると仕事して死ぬだけになっちゃうよね…
131 18/04/09(月)23:22:26 No.496675944
ここで焚きつけられてやっとゲーム廃人から抜け出せる気がする…寝る間も削って帰ってきたらゲームしてたら戦績もダダ落ちよ
132 18/04/09(月)23:23:20 No.496676217
俺は夜更かしをしてこの仕事重点社会へ反逆のキバを向けるのだ
133 18/04/09(月)23:23:20 No.496676219
人が足りなくなって夜勤日勤と日勤夜勤が普通にシフトに組み込まれた時はしぬかと思った
134 18/04/09(月)23:23:24 No.496676235
>なんつうかアレだな >陽の光っていろいろな意味で大事なんだなって 年とってくると余計痛感するぜ 朝起きて陽の光をあびるというサイクルの良さが
135 18/04/09(月)23:23:26 No.496676247
>ぬなんて人生の大方は寝てる 毎日8時間睡眠とれる奴なんて赤ちゃんぐらいだぜ
136 18/04/09(月)23:23:36 No.496676297
>>ずっと夜勤と交替勤務ってどっちが負担少ないんだろうな >生活リズムが滅茶苦茶になる交替勤務じゃない？ >じっさい人間は実は寝る時間より起きる時間を統一するほうが重要だって誰かがゆってた そう思う 交代勤務で死ぬ死んだ
137 18/04/09(月)23:24:59 No.496676718
>まずこの前提がおかしい 移動時間も３時間ですよね
138 18/04/09(月)23:25:07 No.496676764
しばらく5時間睡眠を体に刻みすぎたせいか 伸ばそうとしても夜中に起きてしまう･･･
139 18/04/09(月)23:25:20 No.496676839
平均睡眠時間5時間以下とか恐ろしくて想像つかない
140 18/04/09(月)23:25:37 No.496676938
>社会人になると仕事して死ぬだけになっちゃうよね… お給料が安いと時間で稼ぐしかなくなるので自分の時間が必然的に減ってしまうしね… それに仕事や資格の勉強をするとなると…睡眠を削るしかねぇ！ってなる
141 18/04/09(月)23:25:58 No.496677054
>社会人になると仕事して死ぬだけになっちゃうよね… だから結婚して子供作って家庭作るのがいいんだろうなあ
142 18/04/09(月)23:26:10 No.496677096
おまえら必死だな
143 18/04/09(月)23:26:29 No.496677197
朝早めに起きて二度寝の時間を確保する
144 18/04/09(月)23:26:38 No.496677244
仕事中カックンカックンなってたけど最近ならなくなってきた 目がめっちゃ痒いけど
145 18/04/09(月)23:26:44 No.496677274
社会人になって時間確保するには 稼いだお金でするしかない
146 18/04/09(月)23:27:49 No.496677610
交代勤務は若い内にしか出来ないな…
147 18/04/09(月)23:28:07 No.496677691
>>社会人になると仕事して死ぬだけになっちゃうよね… >だから結婚して子供作って家庭作るのがいいんだろうなあ 貴重な休日を家族サービスに取られる 取られた
148 18/04/09(月)23:28:11 No.496677712
睡眠の話は面白いよな健康には8時間とか言われてたけども 最近の研究結果で10時間に伸びたし 6時間で正常かどうかすら怪しいな
149 18/04/09(月)23:28:45 No.496677861
結婚なんかしたら余計にどんな酷い環境になっても動けなくなるし恐い…
150 18/04/09(月)23:28:52 No.496677894
正直６でも眠いから足りないと思う 昔は電気無かったから日が沈んだら寝てたんだぞ
151 18/04/09(月)23:29:30 No.496678086
いや6時間は正常じゃないよ
152 18/04/09(月)23:29:37 No.496678110
睡眠とかいうデメリット能力設定した神様が悪い
153 18/04/09(月)23:29:43 No.496678136
一応睡眠解析アプリ入れてるけど 深い眠りが多いときはやっぱり調子がいい
154 18/04/09(月)23:29:48 No.496678155
会社に近いと嫌って人多いけど少しでも時間増やしたいから近いとこがいい 隣でもいい
155 18/04/09(月)23:30:13 No.496678295
>交代勤務は若い内にしか出来ないな… 若いうちでも割と無理がくると言うか遊びたい盛りだと睡眠時間削って遊ぶから負の連鎖が始まる気がする そんでみんな短期でやめて履歴書を汚すんだ…
156 18/04/09(月)23:30:16 No.496678313
10時間寝るなら運動にちょいと割いた方が健康寿命伸びる気がするね
157 18/04/09(月)23:30:29 No.496678363
>睡眠の話は面白いよな健康には8時間とか言われてたけども >最近の研究結果で10時間に伸びたし >6時間で正常かどうかすら怪しいな アメリカの研究機関の話もあって ８時間以上寝ると寿命短くなるとか ガンになりやすいとかもあるぞ
158 18/04/09(月)23:30:39 No.496678401
寝不足が積み重なると現実感が無くなる ドッペルゲンガーの正体はこれだと聞いた
159 18/04/09(月)23:30:47 No.496678438
>おまえら必死だな たりめぇだこちとら家族のために必死なんだよ
160 18/04/09(月)23:31:13 No.496678534
>会社に近いと嫌って人多いけど少しでも時間増やしたいから近いとこがいい 近い方が確かに便利なんだけど その分私生活の活動範囲が仕事場付近なままなんだよな… 同僚と出会う率も高くなるし
161 18/04/09(月)23:31:19 No.496678574
単純に労働時間が長いのかもしれないし 日本人は労働とプライベートの分け方が下手だとは思う 「休日はきっちり休む」が意外と難しいよね今の社会では
162 18/04/09(月)23:31:41 No.496678687
虹裏を止めれば十分な睡眠時間を確保できるのでは？
163 18/04/09(月)23:31:57 No.496678763
>交代勤務は若い内にしか出来ないな… 実際は50だろうと60だろうとやるんだけどな… 夜勤明けの月曜日にあのジジイ無断欠勤しやがった！とか思ってたら死んでたって事がちょいちょいある
164 18/04/09(月)23:32:10 No.496678828
でもショートスリーパーっているよね
165 18/04/09(月)23:32:15 No.496678847
>８時間以上寝ると寿命短くなるとか >ガンになりやすいとかもあるぞ つまりよぉ…まだまだ研究し甲斐のあるよくわかってないのが睡眠って事だろ？
166 18/04/09(月)23:32:21 No.496678878
ここ数ヶ月、一時間半置きにおしっこで目が覚める 500mlくらい毎回出てる
167 18/04/09(月)23:32:21 No.496678882
>「休日はきっちり休む」が意外と難しいよね今の社会では 休日や残業するやつほど偉いからな
168 18/04/09(月)23:32:39 No.496678945
>会社に近いと嫌って人多いけど少しでも時間増やしたいから近いとこがいい 研究室で痛いほど感じたから社会人ではそうした もりもり成果でた
169 18/04/09(月)23:32:48 No.496678973
ナポレオンだって三時間じゃなくて戦闘中でも合間合間でちょくちょく睡眠とってたらしいな…
170 18/04/09(月)23:32:50 No.496678986
帰ったら即寝すればそりゃ睡眠時間だけは確保されるよ 別の意味で気が狂うと思うけど…
171 18/04/09(月)23:33:43 No.496679212
休日以外は平均四時間以下だけど生きてるよ 狂ってるかどうかは知らんけど
172 18/04/09(月)23:33:50 No.496679236
通勤時間の関係で0時に寝て6時に起きてるけどもっと寝たい 通勤電車の中で寝て睡眠時間稼ぎたいからできるだけ座りたい…座れない…
173 18/04/09(月)23:34:33 No.496679431
寝れなくても横になるだけで休まる！とか寝だめはできない！とかこの手の話はコロコロ通説が変わって信用できないよ そりゃ毎日長く寝るに越したことはないけど
174 18/04/09(月)23:35:28 No.496679660
肉体疲労のない仕事してると睡眠の質が下がる…
175 18/04/09(月)23:36:00 No.496679775
布団入って数分ぐらいで自分でも気づかない内に意識失うように眠って目覚ましの鳴る1時間前に起きるリズムになってきた 何か体おかしくなってるのかな…
176 18/04/09(月)23:36:06 No.496679805
>別の意味で気が狂うと思うけど… 人間らしい生活ってなんだろうって思うよね… 会社って意外と非効率なやり方をダラダラ続けててそのせいで無駄に労働時間が長くなってるって聞いた事があるけれど 効率的にしたらしたで仕事が増えるような気もしてみんなワザとなぁなぁで済ませてる部分もありそう
177 18/04/09(月)23:36:37 No.496679925
最高にぎもぢいい枕ってないかな
178 18/04/09(月)23:36:57 No.496680009
仕事中は寝たつもりでいると夜の自由時間が捗るよ
179 18/04/09(月)23:37:10 No.496680066
体調の良さはあんま睡眠時間に左右されない気がする食いもん見直した方がいいかも
180 18/04/09(月)23:38:16 No.496680352
ショートスリーパーは気が狂っとる
181 18/04/09(月)23:39:07 No.496680556
俺なんの為に仕事してるんだろう
182 18/04/09(月)23:39:52 No.496680748
>俺なんの為に仕事してるんだろう 仕事と思わず知育遊びと捉えよう
183 18/04/09(月)23:40:13 No.496680830
鬱るんです？
184 18/04/09(月)23:40:28 No.496680886
ずっと眠っていたいよ
185 18/04/09(月)23:40:56 No.496681007
>>ずっと夜勤と交替勤務ってどっちが負担少ないんだろうな >生活リズムが滅茶苦茶になる交替勤務じゃない？ 2交代勤務やってるけどめっちゃ疲れてても長時間寝れなくなるよ
186 18/04/09(月)23:41:18 No.496681112
寝るのって楽しいよな 最近寝るのが楽しみになってきた
187 18/04/09(月)23:43:05 No.496681579
トンチキな夢結構見るからそれも楽しいんだけど質が悪いとか言われるとまあそうか
188 18/04/09(月)23:44:21 No.496681902
夜勤→（間置いて）→朝勤 ってできるならこの形がいい これが逆だと後々辛くなる やっぱり朝に起きるっていうのは偉大