虹裏img歴史資料館

1 18/04/09(月)10:11:50 No.496540301

詰みである！

2 18/04/09(月)10:13:17 No.496540408

歳をとっている…

3 18/04/09(月)10:14:53 No.496540561

呼吸をしている 水を飲んでいる

4 18/04/09(月)10:14:54 No.496540564

一つでも該当すれば悪い睡眠をしているかも

5 18/04/09(月)10:15:02 No.496540575

年取れば照明はより明るくした方がいいと聞いたんですけお…

6 18/04/09(月)10:15:21 No.496540601

夜の部屋の電気が明るめってどういうことだ 最近の明かりは調節機能が付いてるのか

7 18/04/09(月)10:16:13 No.496540686

>年取れば照明はより明るくした方がいいと聞いたんですけお… それは障害物にぶつかったり文字読みにくくなるからで寝る前1時間ぐらいは明るすぎるとすっと寝れないよ

8 18/04/09(月)10:16:44 No.496540727

寝る前に風呂入っちゃダメなのか

9 18/04/09(月)10:16:59 No.496540753

>最近の明かりは調節機能が付いてるのか LED照明なら基本ついてるけど……

10 18/04/09(月)10:17:02 No.496540758

>最近の明かりは調節機能が付いてるのか 多段階の調光機能はだいぶ一般的になってるよ

11 18/04/09(月)10:17:18 No.496540777

部屋では蛍光灯とか付けてないな

12 18/04/09(月)10:18:09 No.496540839

年を取っているのはどうしようもないんじゃないのか？

13 18/04/09(月)10:19:42 No.496540958

蝋燭の明かりだけで過ごそう

14 18/04/09(月)10:20:28 No.496541018

>年を取っているのはどうしようもないんじゃないのか？ つまり睡眠の質は改善されない

15 18/04/09(月)10:20:31 No.496541022

>年を取っているのはどうしようもないんじゃないのか？ そう避けられない事なんだ

16 18/04/09(月)10:20:31 No.496541023

最後はどうやって改善すればいいんだよ…

17 18/04/09(月)10:21:32 No.496541107

まんじりともせず老化を受け入れろ

18 18/04/09(月)10:21:43 No.496541124

赤ん坊のころはもう四六時中寝ているのは年を取っていないからか

19 18/04/09(月)10:22:21 No.496541198

睡眠の質に対して加齢は罪なのだおぼえておけ

20 18/04/09(月)10:22:25 No.496541204

年取ると昼寝するようになる

21 18/04/09(月)10:23:32 No.496541289

歳をとれば全て悪くなる！ そして改善は不可能！

22 18/04/09(月)10:23:48 No.496541319

多かれ少なかれって大雑把すぎませんかね…

23 18/04/09(月)10:27:40 No.496541669

適度に運動！適切な入浴タイミング！ノーストレス！正しい屋内証明調光！ やった！健康長寿！

24 18/04/09(月)10:27:58 No.496541697

どれも該当しない人はいないようになっている…

25 18/04/09(月)10:28:12 No.496541726

お前らがよく眠れないのはジジババだからなんだよ！って言い切るテレビは凄いな

26 18/04/09(月)10:28:24 No.496541751

>多かれ少なかれって大雑把すぎませんかね… 自分にも当てはまるって思って欲しいし… ていうのはおいといてもストレス耐性は人それぞれなので自覚できるだけのストレスがかかってたらって意味だろうね

27 18/04/09(月)10:28:34 No.496541768

>やった！健康長寿！ 年を取っているッ！！

28 18/04/09(月)10:29:53 No.496541915

ここまで大雑把なチェック項目初めて見た

29 18/04/09(月)10:30:22 No.496541966

寝る30分前に風呂に入るとよく眠れるってのが一般的じゃね 信じて良いのこれ

30 18/04/09(月)10:31:11 No.496542039

不老になるしかない

31 18/04/09(月)10:32:56 No.496542218

一般的がどの程度のものなのかによるだろうけど 常識は研究による結果でいくらでも変わっていくからね

32 18/04/09(月)10:33:10 No.496542238

>寝る30分前に風呂に入るとよく眠れるってのが一般的じゃね >信じて良いのこれ バラエティ番組の言うことを信じるのはちょっと…

33 18/04/09(月)10:34:04 No.496542342

>寝る30分前に風呂に入るとよく眠れるってのが一般的じゃね >信じて良いのこれ なんか気絶に近いから良くないとも聞いたな

34 18/04/09(月)10:37:35 No.496542652

人間を越えたものにならねばな…

35 18/04/09(月)10:40:11 No.496542888

二時間前じゃなかったっけ…

36 18/04/09(月)10:41:43 No.496543021

つまり生きるって健康に悪いってことじゃん！

37 18/04/09(月)10:41:48 No.496543027

なんにせよまずは若返りだ

38 18/04/09(月)10:43:00 No.496543110

体あったまってると寝付けないから寝る直前の風呂がいいのは嘘だな

39 18/04/09(月)10:44:00 No.496543212

もうお薬に頼る

40 18/04/09(月)10:44:16 No.496543238

ストレスない人なんているのかよ

41 18/04/09(月)10:46:27 No.496543417

小手先で何をしようが加齢というパワーの前では無意味

42 18/04/09(月)10:52:30 No.496543992

毎朝鼻水と鼻づまりで強制的に目が覚めるので 花粉症であるを入れるべきだと思う

43 18/04/09(月)10:56:16 No.496544359

風呂は寝る二時間だか一時間半だか前に入って身体が冷えてきたあたりで寝るのがいいと聞いた

44 18/04/09(月)11:27:36 No.496547486

デブである方が睡眠時無呼吸症候群引き起こすから問題だと思うんだが

45 18/04/09(月)11:32:30 No.496548003

単純に身体が冷えてるとよく寝れる 雪山と同じ

46 18/04/09(月)11:33:30 No.496548110

チェック⑥ 猫を飼っている

47 18/04/09(月)11:34:06 No.496548183

髪の毛が薄くなっている

48 18/04/09(月)11:35:20 No.496548316

こ…これは…！！ 歳を取っているッ！！

49 18/04/09(月)11:35:34 No.496548342

歳をとることはやめたものでね

50 18/04/09(月)11:39:03 No.496548704

一つも当てはまりませんでした!って自身を持って言える奴はいるのか

51 18/04/09(月)11:44:12 No.496549290

>体あったまってると寝付けないから寝る直前の風呂がいいのは嘘だな 前は体温が下がる過程で眠れるとやってたが

52 18/04/09(月)11:44:48 No.496549353

そもそも歳をとってるって基準はいくつなんだっていう