ここでは虹裏imgのかなり古い過去ログを閲覧することができます。
18/04/09(月)10:09:14 No.496540084
年をとっている
1 18/04/09(月)10:11:50 No.496540301
詰みである！
2 18/04/09(月)10:13:17 No.496540408
歳をとっている…
3 18/04/09(月)10:14:53 No.496540561
呼吸をしている 水を飲んでいる
4 18/04/09(月)10:14:54 No.496540564
一つでも該当すれば悪い睡眠をしているかも
5 18/04/09(月)10:15:02 No.496540575
年取れば照明はより明るくした方がいいと聞いたんですけお…
6 18/04/09(月)10:15:21 No.496540601
夜の部屋の電気が明るめってどういうことだ 最近の明かりは調節機能が付いてるのか
7 18/04/09(月)10:16:13 No.496540686
>年取れば照明はより明るくした方がいいと聞いたんですけお… それは障害物にぶつかったり文字読みにくくなるからで寝る前1時間ぐらいは明るすぎるとすっと寝れないよ
8 18/04/09(月)10:16:44 No.496540727
寝る前に風呂入っちゃダメなのか
9 18/04/09(月)10:16:59 No.496540753
>最近の明かりは調節機能が付いてるのか LED照明なら基本ついてるけど……
10 18/04/09(月)10:17:02 No.496540758
>最近の明かりは調節機能が付いてるのか 多段階の調光機能はだいぶ一般的になってるよ
11 18/04/09(月)10:17:18 No.496540777
部屋では蛍光灯とか付けてないな
12 18/04/09(月)10:18:09 No.496540839
年を取っているのはどうしようもないんじゃないのか？
13 18/04/09(月)10:19:42 No.496540958
蝋燭の明かりだけで過ごそう
14 18/04/09(月)10:20:28 No.496541018
>年を取っているのはどうしようもないんじゃないのか？ つまり睡眠の質は改善されない
15 18/04/09(月)10:20:31 No.496541022
>年を取っているのはどうしようもないんじゃないのか？ そう避けられない事なんだ
16 18/04/09(月)10:20:31 No.496541023
最後はどうやって改善すればいいんだよ…
17 18/04/09(月)10:21:32 No.496541107
まんじりともせず老化を受け入れろ
18 18/04/09(月)10:21:43 No.496541124
赤ん坊のころはもう四六時中寝ているのは年を取っていないからか
19 18/04/09(月)10:22:21 No.496541198
睡眠の質に対して加齢は罪なのだおぼえておけ
20 18/04/09(月)10:22:25 No.496541204
年取ると昼寝するようになる
21 18/04/09(月)10:23:32 No.496541289
歳をとれば全て悪くなる！ そして改善は不可能！
22 18/04/09(月)10:23:48 No.496541319
多かれ少なかれって大雑把すぎませんかね…
23 18/04/09(月)10:27:40 No.496541669
適度に運動！適切な入浴タイミング！ノーストレス！正しい屋内証明調光！ やった！健康長寿！
24 18/04/09(月)10:27:58 No.496541697
どれも該当しない人はいないようになっている…
25 18/04/09(月)10:28:12 No.496541726
お前らがよく眠れないのはジジババだからなんだよ！って言い切るテレビは凄いな
26 18/04/09(月)10:28:24 No.496541751
>多かれ少なかれって大雑把すぎませんかね… 自分にも当てはまるって思って欲しいし… ていうのはおいといてもストレス耐性は人それぞれなので自覚できるだけのストレスがかかってたらって意味だろうね
27 18/04/09(月)10:28:34 No.496541768
>やった！健康長寿！ 年を取っているッ！！
28 18/04/09(月)10:29:53 No.496541915
ここまで大雑把なチェック項目初めて見た
29 18/04/09(月)10:30:22 No.496541966
寝る30分前に風呂に入るとよく眠れるってのが一般的じゃね 信じて良いのこれ
30 18/04/09(月)10:31:11 No.496542039
不老になるしかない
31 18/04/09(月)10:32:56 No.496542218
一般的がどの程度のものなのかによるだろうけど 常識は研究による結果でいくらでも変わっていくからね
32 18/04/09(月)10:33:10 No.496542238
>寝る30分前に風呂に入るとよく眠れるってのが一般的じゃね >信じて良いのこれ バラエティ番組の言うことを信じるのはちょっと…
33 18/04/09(月)10:34:04 No.496542342
>寝る30分前に風呂に入るとよく眠れるってのが一般的じゃね >信じて良いのこれ なんか気絶に近いから良くないとも聞いたな
34 18/04/09(月)10:37:35 No.496542652
人間を越えたものにならねばな…
35 18/04/09(月)10:40:11 No.496542888
二時間前じゃなかったっけ…
36 18/04/09(月)10:41:43 No.496543021
つまり生きるって健康に悪いってことじゃん！
37 18/04/09(月)10:41:48 No.496543027
なんにせよまずは若返りだ
38 18/04/09(月)10:43:00 No.496543110
体あったまってると寝付けないから寝る直前の風呂がいいのは嘘だな
39 18/04/09(月)10:44:00 No.496543212
もうお薬に頼る
40 18/04/09(月)10:44:16 No.496543238
ストレスない人なんているのかよ
41 18/04/09(月)10:46:27 No.496543417
小手先で何をしようが加齢というパワーの前では無意味
42 18/04/09(月)10:52:30 No.496543992
毎朝鼻水と鼻づまりで強制的に目が覚めるので 花粉症であるを入れるべきだと思う
43 18/04/09(月)10:56:16 No.496544359
風呂は寝る二時間だか一時間半だか前に入って身体が冷えてきたあたりで寝るのがいいと聞いた
44 18/04/09(月)11:27:36 No.496547486
デブである方が睡眠時無呼吸症候群引き起こすから問題だと思うんだが
45 18/04/09(月)11:32:30 No.496548003
単純に身体が冷えてるとよく寝れる 雪山と同じ
46 18/04/09(月)11:33:30 No.496548110
チェック⑥ 猫を飼っている
47 18/04/09(月)11:34:06 No.496548183
髪の毛が薄くなっている
48 18/04/09(月)11:35:20 No.496548316
こ…これは…！！ 歳を取っているッ！！
49 18/04/09(月)11:35:34 No.496548342
歳をとることはやめたものでね
50 18/04/09(月)11:39:03 No.496548704
一つも当てはまりませんでした!って自身を持って言える奴はいるのか
51 18/04/09(月)11:44:12 No.496549290
>体あったまってると寝付けないから寝る直前の風呂がいいのは嘘だな 前は体温が下がる過程で眠れるとやってたが
52 18/04/09(月)11:44:48 No.496549353
そもそも歳をとってるって基準はいくつなんだっていう