18/04/07(土)22:33:32 寝不足... のスレッド詳細
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18/04/07(土)22:33:32 No.496195629
寝不足で具合悪くなってるのにいざ寝ようとするとなかなか寝付けないし眠りも浅い もしかして人体って馬鹿なのかな
1 18/04/07(土)22:35:28 No.496196202
体なんて簡単に調子崩すものだって少し考えれば分かるのに健康に過ごそうとしない人間と健康に過ごさせてくれない社会がアホなのだ
2 18/04/07(土)22:35:42 No.496196284
そうして毎日黄金の90分を溝に捨てて行く訳だな
3 18/04/07(土)22:36:31 No.496196538
大抵の場合は体を動かして肉体を疲労させれば
4 18/04/07(土)22:37:48 No.496196913
>大抵の場合は体を動かして肉体を疲労させれば どうかな 友達にそういう助言したら入院まで行ったことあるからな
5 18/04/07(土)22:38:04 No.496197001
いざ寝ようとするからいけない 眠い時にそのまま眠る
6 18/04/07(土)22:38:11 No.496197037
カフェインとかで簡単に狂うからな
7 18/04/07(土)22:40:31 No.496197797
それが出来ないから漫画家は死ぬのだ
8 18/04/07(土)22:40:49 No.496197881
今くらいの時間にはもうお布団に入ってるくらいじゃないとだめ
9 18/04/07(土)22:45:54 No.496199378
昼間適度に動いてあったかくして早目に布団に入ってスマホも弄らない
10 18/04/07(土)22:46:01 No.496199410
眠れなくても目を閉じてぼーっとしてるの大事 なんだかんだ次の日の体調に影響する
11 18/04/07(土)22:48:05 No.496199987
痛み止め飲むと案外あっさり眠れたりするぞ
12 18/04/07(土)22:49:23 No.496200382
>>大抵の場合は体を動かして肉体を疲労させれば >どうかな >友達にそういう助言したら入院まで行ったことあるからな 大抵の場合はそうなのであって極端な奴は何をやってもダメ
13 18/04/07(土)23:16:55 No.496208019
8時間ぐらいぐっすり寝たいよな 大抵5時間半ぐらいで目が覚めちまう