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18/04/05(木)16:13:26 No.495678594
パスタを食べても体重や体脂肪率の増加にはつながらなかった。 それどころか、3カ月の実験期間中に、被験者の体重は平均で0.5キロ減少した パスタを食っても太らないむしろ痩せるという研究結果
1 18/04/05(木)16:14:15 No.495678708
そりゃカロリー守ってりゃそうだろうよ
2 18/04/05(木)16:14:23 No.495678724
ひたすらパスタばかり食わされたらストレスで痩せるかもしれない
3 18/04/05(木)16:15:45 No.495678882
和食の後にもう一食
4 18/04/05(木)16:16:00 No.495678915
麦は野菜なのでヘルシー
5 18/04/05(木)16:16:38 No.495679000
三食パスタだけで満足できりゃいいけどね
6 18/04/05(木)16:16:41 No.495679010
パスタは茹で汁にカロリーが溶け出すからゼロカロリー
7 18/04/05(木)16:16:51 No.495679029
日本人にとっての米みてーなもんだから
8 18/04/05(木)16:20:28 No.495679450
量とかソースにもよるけどそんなに太らないよね
9 18/04/05(木)16:21:33 No.495679578
今度から夜食はパスタだな
10 18/04/05(木)16:22:33 No.495679695
思わず茹ですぎたり思わず食べすぎたりするので太る
11 18/04/05(木)16:22:45 No.495679723
10年続ければ20キロ減る計算
12 18/04/05(木)16:23:17 No.495679792
パスタをスプーンで犬食いしているトピ主
13 18/04/05(木)16:25:09 No.495679999
1食100gで分量も制限が簡単
14 18/04/05(木)16:25:48 No.495680066
>10年続ければ20キロ減る計算 500年続ければ1トン減らせるってことじゃん！
15 18/04/05(木)16:27:17 No.495680251
3年ぐらいやってまた報告してくれそしてそれが終わったら次は6年で頼む 三食パスタ
16 18/04/05(木)16:28:42 No.495680426
つまりマーマは正しかった
17 18/04/05(木)16:29:31 No.495680547
炭水化物の中じゃ吸収しにくいからっておばあちゃんが言っていた
18 18/04/05(木)16:30:12 No.495680630
一食100g食ってそれならちゃんちゃらおかしいぞ デブは平気で300g茹でるから
19 18/04/05(木)16:34:15 No.495681097
じゃあなんでイタリア人はあんなに太ってる人が多いの？
20 18/04/05(木)16:35:10 No.495681202
そういうスレ立てするならまずソース出せよ
21 18/04/05(木)16:36:05 No.495681309
>平均で0.5キロ減少した 息吐いてもそんくらい減るよ
22 18/04/05(木)16:36:10 No.495681315
パスタだろうが粟だろうが腹に入れてちゃんと消化されるもんなら量次第でふとるよ！
23 18/04/05(木)16:36:24 No.495681351
イタリアじんってふとっちょおおいの？
24 18/04/05(木)16:36:29 No.495681359
貧乏パスタは体も貧しくなるのか
25 18/04/05(木)16:36:52 No.495681412
https://www.newsweekjapan.jp/stories/world/2018/04/post-9882.php なぜカナダの研究
26 18/04/05(木)16:37:34 No.495681499
茹で具合も影響しそうだけどどうなんだ
27 18/04/05(木)16:37:35 No.495681501
>イタリアじんってふとっちょおおいの？ 別に 年取って代謝落ちてデブるのはどの国も同じ
28 18/04/05(木)16:38:29 No.495681611
かなだじんはあたまがちょっとあれだからな
29 18/04/05(木)16:38:54 No.495681661
日本基準で考えたら韓国と途上国以外地球上の人類全員デブだよ！
30 18/04/05(木)16:38:58 No.495681669
なんであろうと必要以上のカロリーを消化吸収すれば太る つまり消化吸収できなければ太らない
31 18/04/05(木)16:39:14 No.495681704
最近なんかカナダの研究ばっかり見る
32 18/04/05(木)16:39:45 No.495681760
問題は量とどんな味付けで食べたかだ まさか結果ありきのためにクリームソースは避けたとか言うまいな
33 18/04/05(木)16:40:36 No.495681852
パスタってトマトソースとかペペロンチーノとか割とヘルシーな食材で作るからそれも影響してるのかもね
34 18/04/05(木)16:41:43 No.495681989
>なんであろうと必要以上のカロリーを消化吸収すれば太る >つまり消化吸収できなければ太らない みんな胃下垂になろう
35 18/04/05(木)16:43:44 No.495682231
パスタ100gじゃ足りないよぉ！って子は具材でカサ増しだ 玉ねぎ1個でも入れりゃこんもり増える
36 18/04/05(木)16:45:12 No.495682420
>パスタ100gじゃ足りないよぉ！って子は具材でカサ増しだ >玉ねぎ1個でも入れりゃこんもり増える まだ肉いれた方が太らねえよ！
37 18/04/05(木)16:45:42 No.495682483
最も低カロリーに満腹になる方法がある 水飲め
38 18/04/05(木)16:46:44 No.495682603
>まだ肉いれた方が太らねえよ！ そこまでシビアな話ならパスタ止めといたほうがいいぜ…
39 18/04/05(木)16:46:48 No.495682612
塩パスタはダイエットに最適ということか？
40 18/04/05(木)16:46:52 No.495682619
>最も低カロリーに満腹になる方法がある >水飲め 結石もできにくくなっていいこと尽くめだな！
41 18/04/05(木)16:48:05 No.495682777
単糖類と多糖類
42 18/04/05(木)16:48:27 No.495682823
炭酸水なら膨張した胃でもゼロカロリーで満たしてくれる
43 18/04/05(木)16:50:29 No.495683057
実際腹減ったなって思っても身体が本当に欲してるのは水だけだったりするし
44 18/04/05(木)16:52:14 No.495683255
> 被験者は、GI値の低い健康的な食事を心がけ、炭水化物ではパスタだけを食べる生活を送った。その結果、被験者が食べたパスタの量の中央値は週3.33人前だった これパスタ関係ないやつな気が
45 18/04/05(木)16:54:03 No.495683446
ぼくはこのノンオイル青しそドレッシング！
46 18/04/05(木)16:54:04 No.495683451
カナダ人ってなんにでもジャムつけて食べるイメージなんだけど
47 18/04/05(木)17:06:08 No.495684708
まあ動物性脂肪と組み合わせなきゃカロリー過多で太る要素ねえし
48 18/04/05(木)17:11:33 No.495685402
この研究は何の役に立つんだ…
49 18/04/05(木)17:11:44 No.495685424
日本人ガリすぎ
50 18/04/05(木)17:12:50 No.495685554
飯食った後なんか足りないからパスタ200g茹でたけどまだ足りねえ
51 18/04/05(木)17:13:30 No.495685638
>この研究は何の役に立つんだ… この研究者のスポンサーのパスタ会社が儲かる
52 18/04/05(木)17:15:01 No.495685822
ゆるキャンも儲かる
53 18/04/05(木)17:15:04 No.495685827
米の方が明らかに太る デブが言うんだから間違いないぜ
54 18/04/05(木)17:15:38 No.495685896
パスタは茹でて熱量を出してるからゼロカロリーなんです
55 18/04/05(木)17:16:12 No.495685979
麺は太らないからヘルシーだよね
56 18/04/05(木)17:16:15 No.495685986
パスタをケチャップで味付けすれば野菜に早変わりでヘルシー
57 18/04/05(木)17:16:39 No.495686033
米も炊くときの蒸気でほとんどカロリー飛んでるぞ
58 18/04/05(木)17:17:27 No.495686140
面は細長いのでカロリーはない
59 18/04/05(木)17:17:55 No.495686198
0.5kgって誤差な気が
60 18/04/05(木)17:18:03 No.495686215
>飯食った後なんか足りないからパスタ200g茹でたけどまだ足りねえ 俺心療内科で睡眠導入剤貰ってよく寝る様になったらその状態抜け出せたぞ 食っても食っても腹が減るデブはストレスとか寝不足とかが関係してそう
61 18/04/05(木)17:19:30 No.495686386
200gじゃないと物足りなさ過ぎる
62 18/04/05(木)17:20:13 No.495686484
まあ男が100で足りるかっていうと
63 18/04/05(木)17:21:21 No.495686638
>まあ男が100で足りるかっていうと 桁がひとつ足りないよね
64 18/04/05(木)17:21:35 No.495686665
昼飯なら100gあれば腹持つ
65 18/04/05(木)17:22:07 No.495686730
これって食欲を抑えられたからちょっと痩せたってことだから キノコとかでかさ増しするなりよく噛んで食べるなりすれば パスタ以外でも別になんでもいいのでは？
66 18/04/05(木)17:30:14 No.495687771
おいデブ いつも何ｇたべるかいってやれ
67 18/04/05(木)17:32:28 No.495688082
デブだけど何g茹でるかなんて測ったことない