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18/04/05(木)01:00:37 三食米... のスレッド詳細

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18/04/05(木)01:00:37 No.495603782

三食米って絶対体に悪いよね…

1 18/04/05(木)01:01:31 No.495603934

角砂糖が悪いみたいに言うけど とらんと死ぬんやで

2 18/04/05(木)01:02:57 No.495604180

米が150gだけど ピザとパスタの量は…?

3 18/04/05(木)01:03:50 No.495604308

コーラ2ℓの方が一日三食お米より角砂糖換算で少ないから体にいいな!

4 18/04/05(木)01:03:57 No.495604329

私デンプンをショ糖の量に換算するの嫌い!

5 18/04/05(木)01:04:44 No.495604438

人間の内蔵は雑食にできてるから炭水化物もたんぱく質も取らないとダメだで

6 18/04/05(木)01:05:54 No.495604605

3食パスタよりは3食白米の方がマシってことだろ?

7 18/04/05(木)01:07:07 No.495604777

口に入れたモノ全部吸収されるほど人の身体は高性能じゃねえから!

8 18/04/05(木)01:08:01 No.495604917

息してるだけでカロリー消費するんだから糖分はしっかり摂れ

9 18/04/05(木)01:08:42 No.495605001

頭脳労働というか原稿ガリガリやってたりすると本当に糖分が欲しくなってくる よく喫茶店のコーヒーついでに一日三食ケーキみたいなことするけど それよりは白米の方が絶対に健康に良いと思う

10 18/04/05(木)01:09:41 No.495605142

ピザ一枚食ってもこんなもんなのか?ヘルシーだな

11 18/04/05(木)01:11:09 No.495605346

糖分摂らないと本当に自分が何してるか分からなくなるくらい頭回らなくなるよね

12 18/04/05(木)01:11:49 No.495605430

>口に入れたモノ全部吸収されるほど人の身体は高性能じゃねえから! わりと気軽に腸内細菌さんに栄養横取りされたりするシステムよね人体 確か腸内細菌全部合わせて小さめの犬くらいの重さになるんだっけ

13 18/04/05(木)01:11:54 No.495605438

ケトン代謝までの辛抱だ

14 18/04/05(木)01:12:53 No.495605606

>わりと気軽に腸内細菌さんに栄養横取りされたりするシステムよね人体 横取りってか益を考えたら正当な報酬だぞ

15 18/04/05(木)01:13:16 No.495605665

俺の小さめな犬死んでるかも 主に辛いものとにんにくのせいで

16 18/04/05(木)01:13:43 No.495605743

>>口に入れたモノ全部吸収されるほど人の身体は高性能じゃねえから! >わりと気軽に腸内細菌さんに栄養横取りされたりするシステムよね人体 >確か腸内細菌全部合わせて小さめの犬くらいの重さになるんだっけ 数キロの塊になる

17 18/04/05(木)01:16:11 No.495606085

>わりと気軽に腸内細菌さんに栄養横取りされたりするシステムよね人体 俺ラーメン二郎行くから栄養もっと横取りしても良いのよ 生ニンニクで結構死んだ気がする……

18 18/04/05(木)01:17:40 No.495606265

>私デンプンをショ糖の量に換算するの嫌い! ふと離島でサトウキビ育ててる所だと島民一人あたりの食料自給率が100%を軽く越えてしまう話を思い出した

19 18/04/05(木)01:17:41 No.495606268

そもそも角砂糖が思ったより重いんだなて あとピザて意外とヘルシーなのねご飯食うよりいいじゃない

20 18/04/05(木)01:17:56 No.495606298

腸内細菌を粛清したら栄養総取り…?

21 18/04/05(木)01:21:38 No.495606738

>腸内細菌を粛清したら栄養総取り…? 腸内細菌ころしてすぐ3キロぐらい痩せるドリンク買わなきゃ…

22 18/04/05(木)01:21:54 No.495606772

>腸内細菌を粛清したら栄養総取り…? 消化機能と免疫ガタ落ち

23 18/04/05(木)01:21:54 No.495606773

>腸内細菌を粛清したら栄養総取り…? その後のソ連のようになる姿がありありと見えるな・・・

24 18/04/05(木)01:23:19 No.495606958

粛清した心当たりが有り過ぎる

25 18/04/05(木)01:23:21 No.495606964

>ケトン代謝までの辛抱だ その状態続けると認知症リスクがぐんと上がるって研究成果が出てたね…

26 18/04/05(木)01:23:54 No.495607042

従業員全員首にしたら人件費ゼロになるじゃん! みたいな発想はやめろ

27 18/04/05(木)01:24:10 No.495607068

>あとピザて意外とヘルシーなのねご飯食うよりいいじゃない マルゲリータ一枚だからペロリだぞ

28 18/04/05(木)01:24:48 No.495607156

おのれイタリアじん

29 18/04/05(木)01:24:50 No.495607160

何事もなければ6g/時ぐらいのブドウ糖消費量らしい それ以上のペースで吸収された分はそのタイミングで 運動して消費できなかったらとりあえず中性脂肪になる

30 18/04/05(木)01:24:51 No.495607163

粛清した後ヨーグルトで補充すればいいじゃん!ヨユーっしょ!

31 18/04/05(木)01:25:22 No.495607231

大した事ないんだな角砂糖

32 18/04/05(木)01:25:31 No.495607246

>とりあえず中性脂肪になる ヤメレ!

33 18/04/05(木)01:26:15 No.495607343

カロリーとも炭水化物量ともリンクしてないんだけど右の角砂糖はなんなの?

34 18/04/05(木)01:26:16 No.495607348

全部が全部糖質転化できないんじゃないかな

35 18/04/05(木)01:27:34 No.495607512

うんこ観察してると けっこうご飯がつぶつぶのまま出てきて消化出来てないなって思う

36 18/04/05(木)01:28:22 No.495607612

冷まして食べれば糖になりづらいから大丈夫

37 18/04/05(木)01:29:37 No.495607750

この角砂糖は3.5gちょいで計算されてるっぽいけど どっかで小数点以下切り捨てたのかな

38 18/04/05(木)01:30:18 No.495607813

チーズは食塩が多く含まれているのがネックだな 埼玉県のるーぱんていうイタリアンレストランチェーンは 食塩が少ないチーズとトマトソース使っていて 味がしねえ…ってなった

39 18/04/05(木)01:30:36 No.495607861

この黒烏龍茶を先に飲むことによって 今から食べる二郎の摂取カロリーはキャンセルできる

40 18/04/05(木)01:31:08 No.495607910

糖が回った

41 18/04/05(木)01:31:26 No.495607946

チーズは腐敗を防ぐ為に結構塩入れるからね・・・ 栄養バランスは中々良いんだけどメインに据える物じゃないしな

42 18/04/05(木)01:31:49 No.495608001

>うんこ観察してると ヤメレ!観察すんな!

43 18/04/05(木)01:33:18 No.495608163

うんこも大半が町内細菌の死骸だもんな そりゃ食ったら死ぬわって

44 18/04/05(木)01:33:27 No.495608187

>けっこうご飯がつぶつぶのまま出てきて消化出来てないなって思う ちゃんと噛んで食え あと明らかに内蔵弱ってるから病院行け

45 18/04/05(木)01:33:45 No.495608225

飯食うのめんどいときは角砂糖囓ってれば良いのか

46 18/04/05(木)01:35:13 No.495608407

>あと明らかに内蔵弱ってるから病院行け マジで

47 18/04/05(木)01:35:13 No.495608410

炭酸抜きコーラって理にかなってるよな

48 18/04/05(木)01:36:29 No.495608592

>ヤメレ!観察すんな! 体調管理の方法として間違ってはいない事をなぜ止めようとする

49 18/04/05(木)01:36:50 No.495608647

>角砂糖が悪いみたいに言うけど >とらんと死ぬんやで 角砂糖を!?

50 18/04/05(木)01:37:05 No.495608679

腸内細菌はフローラ派

51 18/04/05(木)01:37:22 No.495608712

単糖類と多糖類を同列で語るのがおかしい

52 18/04/05(木)01:38:05 No.495608807

腸内細菌には人の心が無い

53 18/04/05(木)01:38:05 No.495608808

コメそのまんまうんこはやべえんじゃねえかな?

54 18/04/05(木)01:38:26 No.495608854

ウンコとおしっこの色観察は色々教えてくれるから毎日やったほうがいいよ ブルーレットはおくな

55 18/04/05(木)01:38:32 No.495608869

角砂糖なんて数年単位で摂ってない

56 18/04/05(木)01:38:49 No.495608901

そうだね コーヒーシュガーだね

57 18/04/05(木)01:39:50 No.495609024

玄米ならともかく白米そのままは本気でやべぇよ

58 18/04/05(木)01:40:33 No.495609111

>ウンコとおしっこの色観察は色々教えてくれるから毎日やったほうがいいよ 体調悪いときはあからさまにオシッコの色が濃くなるから判るな 水飲んでてもそう

59 18/04/05(木)01:41:24 No.495609216

そもそもこんな時間まで起きて健康を語るのも同化と思うのでもうねなさい

60 18/04/05(木)01:41:43 No.495609245

トイレットペーパーが緑色していて俺死ぬのかな?と思ったけど たぶん茄子の漬物のせいだな

61 18/04/05(木)01:41:43 No.495609246

角砂糖ってタンパク質と食物繊維あるんです?

62 18/04/05(木)01:42:19 No.495609324

>角砂糖ってタンパク質と食物繊維あるんです? ない ない ありません

63 18/04/05(木)01:42:45 No.495609369

>体調悪いときはあからさまにオシッコの色が濃くなるから判るな それは単に朝起きてすぐとかで濃くなってるだけだよ 寝てる時に排尿いかずにいると水分だけ血液に戻されて 体積を減らしてさらに沪されるから濃くなっていくんよ

64 18/04/05(木)01:42:52 No.495609380

>トイレットペーパーが緑色していて俺死ぬのかな?と思ったけど >たぶん茄子の漬物のせいだな 胆汁では?

65 18/04/05(木)01:42:52 No.495609381

>けっこうご飯がつぶつぶのまま出てきて消化出来てないなって思う 噛めよ!

66 18/04/05(木)01:43:11 No.495609416

単純にカロリーから角砂糖何個分になるか計算してるのかと思ったけどちょっと合わないなこれ どういう計算なんだろう

67 18/04/05(木)01:43:39 No.495609475

はっきり言わせてもらうと 馬鹿向けの広告だYO

68 18/04/05(木)01:43:42 No.495609482

パスタすごくね?

69 18/04/05(木)01:43:45 No.495609486

自律神経が乱れまくってたとき赤や黒になってたな

70 18/04/05(木)01:43:52 No.495609495

お茶類に角砂糖って入れるモンか? お茶菓子と一緒に食べるときに口の中の甘さがリセットされなくなって辛くない?

71 18/04/05(木)01:43:57 No.495609504

胆汁は緑がかった茶色なので青汁とか飲んだりしてるんじゃないの ナスに緑色の色素なんてあったっけ・・・

72 18/04/05(木)01:44:49 No.495609614

便はマジで健康度が出るよね

73 18/04/05(木)01:45:42 No.495609699

紅茶に砂糖一杯入れても小さいお茶碗一杯分のカロリーなら遠慮なく甘くして飲めるな

74 18/04/05(木)01:45:44 No.495609704

カロリーはタンパク質やら脂質やらも含まれてるから当然差が出る 糖質1g4kcal タンパク質1g4kcal 脂質1g9kcal が基本ですぞ

75 18/04/05(木)01:45:44 No.495609705

海藻食うとだいたい消化されずに出てくる まあ消化してても大した栄養はないだろう

76 18/04/05(木)01:46:09 No.495609747

トウモロコシみたいに表面つるつるコーティングとかで耐えられちゃうならともかく 潰されてないダケの糊みたいな存在のご飯がそのままってもうダメじゃねえかな…

77 18/04/05(木)01:46:18 No.495609763

俺のうんこなんていちご味のかき氷みたいに赤い液体かかってたし

78 18/04/05(木)01:46:55 No.495609832

ワカメとかはくたくたにして煮たほうが消化しやすいけど シャキシャキ感を楽しみたいからいいんだ…

79 18/04/05(木)01:47:30 No.495609913

ネギとかほうれん草とか人参とか基本口の中で咀嚼後の形っぽいまんま出てくるぞ俺

80 18/04/05(木)01:47:32 No.495609916

まあ主食の中ではワーストから数えた方がいいよ米 豆食ってるほうがなんぼかマシ

81 18/04/05(木)01:48:26 No.495610006

俺は健康が食いたいんじゃない うまいものが食いたいんだ

82 18/04/05(木)01:48:34 No.495610020

>俺のうんこなんていちご味のかき氷みたいに赤い液体かかってたし それも病院いけよ…

83 18/04/05(木)01:49:07 No.495610082

だからこうしてもち麦をよく噛んで 同じ糖質量でも満腹感を増やす

84 18/04/05(木)01:49:20 No.495610109

ご飯とパスタだけ角砂糖1個あたり3.4~3.5g換算なのに ピザだけ何で1.6gなんだろう

85 18/04/05(木)01:50:02 No.495610184

「」は胃腸弱いな…そりゃ年中クソ洩らしてるはずだ

86 18/04/05(木)01:50:06 No.495610198

パンは腹持ちの悪さが害悪

87 18/04/05(木)01:50:11 No.495610204

どういう基準でワーストに近いんだ…? 主食単品での栄養素網羅率…?

88 18/04/05(木)01:51:05 No.495610315

でもお米って腹持ちやたらいいから昼がっつり食うと夜は少しで良くなる

89 18/04/05(木)01:51:32 No.495610368

アルファ化してないデンプン質を胃に入れると腹持ちいいけど ただ消化に手間取ってるダケだコレ

90 18/04/05(木)01:51:53 No.495610414

つまり角砂糖一個分の角砂糖には…

91 18/04/05(木)01:52:25 No.495610480

30個!

92 18/04/05(木)01:53:12 No.495610564

グリコのSUNAOシリーズをダイマしますよ私は 低糖質アイスちゃんとおいちい!

93 18/04/05(木)01:53:45 No.495610627

>運動して消費できなかったらとりあえず中性脂肪になる そんなとりあえずエロ画像フォルダみたいな

94 18/04/05(木)01:55:05 No.495610770

糖分入れろつっても1食で茶碗1杯程度だし 別腹でケーキとかラーメンみたいなのを運動も肉体労働もなくやってるとアウトだかんな

95 18/04/05(木)01:57:18 No.495611002

はぁラーメンくいてぇ

96 18/04/05(木)01:57:35 No.495611029

付き合いで食う昼飯

97 18/04/05(木)01:57:57 No.495611068

玄米でうんちもりもり

98 18/04/05(木)01:58:17 No.495611113

炭水化物で太るの?資質で太るの?どっちなの?

99 18/04/05(木)02:02:03 No.495611488

スーパーざっくり言うと血の中に栄養が余ってたらダメ

100 18/04/05(木)02:06:13 No.495611887

強いて言えば脂質で太りやすい体質と 糖質で太りやすい体質とがあり遺伝子検査するとわかるよ 家族に糖尿病がいるなら高確率で糖質で太りやすいタイプだよ

101 18/04/05(木)02:07:44 No.495612026

昔は塩分その後は油ちょっと前からは糖質 結局何を避けたらいいんですか!?

102 18/04/05(木)02:07:49 No.495612034

そこの「」!角砂糖1個に含まれる糖質は角砂糖1個分だぜ!

103 18/04/05(木)02:10:42 No.495612297

人は満遍なく食べねばならず満遍なく食べ過ぎは駄目

104 18/04/05(木)02:12:09 No.495612442

前もアホが米はクソって騒いでたような

105 18/04/05(木)02:13:14 No.495612525

>昔は塩分その後は油ちょっと前からは糖質 >結局何を避けたらいいんですか!? いいから運動しろ

106 18/04/05(木)02:15:20 No.495612688

>家族に糖尿病がいるなら高確率で糖質で太りやすいタイプだよ 痩せてても糖尿病になる人いない?

107 18/04/05(木)02:17:17 No.495612882

>痩せてても糖尿病になる人いない? 体重平均とかそれ以下でも全然筋肉なくて腹たるんでるようなやつはなるよ

108 18/04/05(木)02:26:01 No.495613640

>痩せてても糖尿病になる人いない? 遺伝子的に糖を処理する能力が弱いから糖質で太りやすいのがこのタイプ 糖尿病も1型と2型で違うのでね

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