虹裏img歴史資料館

1 18/04/02(月)18:37:05 No.495121446

カット野菜を買え ドレッシングはピエトロがオススメ

2 18/04/02(月)18:38:15 No.495121642

野菜炒め 手間もかかからず無限にアレンジできる

3 18/04/02(月)18:39:56 No.495121915

面倒くさがりならカット野菜がメイン インスタントラーメン作るとき麺と一緒に茹でるかレンチンで温野菜が恐らく1番手軽

4 18/04/02(月)18:42:40 No.495122385

麦飯は炭水化物だけでなくビタミンに・カルシウム・食物繊維まで含まれており 足りないのはタンパク質のみというかなりのパーフェクト食 足りないタンパク質は、肉・卵・大豆などで補完すれば 日本において最も安くてバランス栄養食となる

5 18/04/02(月)18:43:38 No.495122532

セブンのパック惣菜

6 18/04/02(月)18:44:13 No.495122619

シリコンスチーマーオススメ

7 18/04/02(月)18:44:15 No.495122624

カット済みの冷凍野菜使ったコンソメスープ

8 18/04/02(月)18:44:20 No.495122635

蒸して食べる 油を使わずなんだかヘルシーな気持ちになれる

9 18/04/02(月)18:45:36 No.495122856

玄米と納豆だけでイナフ 白米にしなければ主食とビタミン同時に取れる

10 18/04/02(月)18:45:37 No.495122862

ほうれん草1分ゆでる 水をしぼって3cm幅に切る めんつゆすりごま砂糖などであえる ビタミン食ってる感すげえ

11 18/04/02(月)18:46:20 No.495122990

味噌汁 出し入り味噌で煮るだけ

12 18/04/02(月)18:46:22 No.495122998

まあそんな頑張って食べなくても死にはしないと思う

13 18/04/02(月)18:46:42 No.495123070

最近野菜安くなってきたから 大量にお浸しや煮物作っておいてる 多少は日持ちもするしいいぞ

14 18/04/02(月)18:47:16 No.495123180

去年の冬はひどかったね…

15 18/04/02(月)18:47:25 No.495123220

野菜食わなくても生きていけるよ 年取ってからツケが回って来るだけでね

16 18/04/02(月)18:47:36 No.495123255

業務用スーパーの1kgポテトサラダと1kgごぼうサラダ

17 18/04/02(月)18:48:41 No.495123424

食いたくても食えなかったもんね冬場 大根ですらたけえ

18 18/04/02(月)18:49:00 No.495123487

ポテサラは野菜じゃない

19 18/04/02(月)18:49:23 No.495123561

今の時期はブロッコリーよく食べるなぁ ちぎって入れて茹でるだけだから楽 栄養満点で腹も膨れるから良いよ

20 18/04/02(月)18:49:26 No.495123573

>去年の冬はひどかったね… おかげ様でサラダ全く食えなくて ドレッシングの賞味期限が切れてしまったわ…

21 18/04/02(月)18:49:34 No.495123602

冬場は鍋しとけば野菜取れてたんだけどね 安くなってきたころにはもう鍋は厳しい気温に

22 18/04/02(月)18:50:18 No.495123758

キャベツをちぎる 塩昆布をまぶし味をみながら好みの味にする オリーブオイルをかける 塩昆布キャベツは結構箸が止まらない良いものだよ

23 18/04/02(月)18:50:39 No.495123827

365日お好み焼き食べろ

24 18/04/02(月)18:50:44 No.495123842

ほうれん草とか小松菜とか一気に安くなったなぁ 3束100円とかあってビビった

25 18/04/02(月)18:50:54 No.495123875

キャベツはそんなにいいものなの？

26 18/04/02(月)18:53:25 No.495124337

>キャベツはそんなにいいものなの？ 胃には大変良いと思う

27 18/04/02(月)18:53:43 No.495124402

キャベツ玉ねぎトマト 三つ選べと言われたらこれ

28 18/04/02(月)18:54:12 No.495124497

マルチビタミンサプリでだましだましやってるけど肌が荒れてる感じはある

29 18/04/02(月)18:55:05 No.495124645

>マルチビタミンサプリでだましだましやってるけど肌が荒れてる感じはある 自分も体も騙せてなさそうだな…

30 18/04/02(月)18:55:44 No.495124748

胡瓜なんかは浅漬けにしてポリポリ食ってる

31 18/04/02(月)19:01:00 No.495125623

野菜は飲むもの

32 18/04/02(月)19:04:01 No.495126208

新たまの季節になったら生で食いたくなるし 通年火通してどんな料理にも合う玉ねぎはいい子だよ

33 18/04/02(月)19:06:22 No.495126671

見切り品コーナーを見て200円くらいで山程買って帰ってまるごと茹でて食べる！ 独身「」なんてそれでいいんだよ

34 18/04/02(月)19:08:33 No.495127127

>>キャベツはそんなにいいものなの？ >胃には大変良いと思う つよちゃんの毛虫妖怪方式が広まって欲しい 飲食で種類問わずまずキャベツ食えるみたいな

35 18/04/02(月)19:08:39 No.495127150

>>去年の冬はひどかったね… レタスひと玉500円とかしてオイオイオイってなった

36 18/04/02(月)19:11:04 No.495127664

ココイチのサラダが安くて新鮮で美味しいのでココイチに行くべき

37 18/04/02(月)19:11:45 No.495127798

キュウリに野菜の価値は全く無いから食わなくていいよ

38 18/04/02(月)19:15:05 No.495128445

野菜食ってないなって日は野菜一日これ一本飲んでる 効果あるかは知らない

39 18/04/02(月)19:16:27 No.495128791

ブロッコリーの密度感よ

40 18/04/02(月)19:17:08 No.495128950

ぬか床を買うと余ったものを次々放り込むから楽だぞ

41 18/04/02(月)19:17:32 No.495129040

ブロッコリーが何野菜なのか俺にはわからない は…葉野菜？

42 18/04/02(月)19:17:52 No.495129134

タジン鍋 ちょうべんり

43 18/04/02(月)19:20:07 No.495129687

蕾と茎食うから茎野菜！

44 18/04/02(月)19:21:07 No.495129982

面倒くさいときは うどんに野菜何でも適当にぶっこむ

45 18/04/02(月)19:21:33 No.495130099

10種の野菜サラダみたいなのスーパーで買って毎日食ってるぞ俺 ドレッシングﾄﾞﾊﾞﾄﾞﾊﾞﾄﾞﾊﾞﾄﾞﾊﾞだぞ俺

46 18/04/02(月)19:21:38 No.495130124

タジン…懐かしい響きだ 流しの奥に入ってる

47 18/04/02(月)19:22:38 No.495130419

季節終わるけど鍋キューブいいぞ 一人なんだから小鍋で調理して食えば洗い物も少なくて済む

48 18/04/02(月)19:30:15 No.495132236

トマトは重量あっていいよ 一日2個食べるだけで一日に食べたほうがいい野菜のg数を半分超える 最近のは甘くて食べやすいし

49 18/04/02(月)19:30:15 No.495132241

今の時期だとスナップエンドウが茹でてマヨネーズつけるだけでおいしい 5月あたりににんにくの芽が出てくるけど一緒につぼみが売ってたら一度食べてみてほしい ブロッコリーの食感で強烈なニンニク味ですごい

50 18/04/02(月)19:31:05 No.495132443

輸入アスパラが安くてありがたい 先っぽおいちい