ここでは虹裏imgのかなり古い過去ログを閲覧することができます。
18/04/02(月)18:33:25 No.495120804
一人暮らしなんだけど野菜が足りない 手軽で美味しい食べ方を教えて欲しい
1 18/04/02(月)18:37:05 No.495121446
カット野菜を買え ドレッシングはピエトロがオススメ
2 18/04/02(月)18:38:15 No.495121642
野菜炒め 手間もかかからず無限にアレンジできる
3 18/04/02(月)18:39:56 No.495121915
面倒くさがりならカット野菜がメイン インスタントラーメン作るとき麺と一緒に茹でるかレンチンで温野菜が恐らく1番手軽
4 18/04/02(月)18:42:40 No.495122385
麦飯は炭水化物だけでなくビタミンに・カルシウム・食物繊維まで含まれており 足りないのはタンパク質のみというかなりのパーフェクト食 足りないタンパク質は、肉・卵・大豆などで補完すれば 日本において最も安くてバランス栄養食となる
5 18/04/02(月)18:43:38 No.495122532
セブンのパック惣菜
6 18/04/02(月)18:44:13 No.495122619
シリコンスチーマーオススメ
7 18/04/02(月)18:44:15 No.495122624
カット済みの冷凍野菜使ったコンソメスープ
8 18/04/02(月)18:44:20 No.495122635
蒸して食べる 油を使わずなんだかヘルシーな気持ちになれる
9 18/04/02(月)18:45:36 No.495122856
玄米と納豆だけでイナフ 白米にしなければ主食とビタミン同時に取れる
10 18/04/02(月)18:45:37 No.495122862
ほうれん草1分ゆでる 水をしぼって3cm幅に切る めんつゆすりごま砂糖などであえる ビタミン食ってる感すげえ
11 18/04/02(月)18:46:20 No.495122990
味噌汁 出し入り味噌で煮るだけ
12 18/04/02(月)18:46:22 No.495122998
まあそんな頑張って食べなくても死にはしないと思う
13 18/04/02(月)18:46:42 No.495123070
最近野菜安くなってきたから 大量にお浸しや煮物作っておいてる 多少は日持ちもするしいいぞ
14 18/04/02(月)18:47:16 No.495123180
去年の冬はひどかったね…
15 18/04/02(月)18:47:25 No.495123220
野菜食わなくても生きていけるよ 年取ってからツケが回って来るだけでね
16 18/04/02(月)18:47:36 No.495123255
業務用スーパーの1kgポテトサラダと1kgごぼうサラダ
17 18/04/02(月)18:48:41 No.495123424
食いたくても食えなかったもんね冬場 大根ですらたけえ
18 18/04/02(月)18:49:00 No.495123487
ポテサラは野菜じゃない
19 18/04/02(月)18:49:23 No.495123561
今の時期はブロッコリーよく食べるなぁ ちぎって入れて茹でるだけだから楽 栄養満点で腹も膨れるから良いよ
20 18/04/02(月)18:49:26 No.495123573
>去年の冬はひどかったね… おかげ様でサラダ全く食えなくて ドレッシングの賞味期限が切れてしまったわ…
21 18/04/02(月)18:49:34 No.495123602
冬場は鍋しとけば野菜取れてたんだけどね 安くなってきたころにはもう鍋は厳しい気温に
22 18/04/02(月)18:50:18 No.495123758
キャベツをちぎる 塩昆布をまぶし味をみながら好みの味にする オリーブオイルをかける 塩昆布キャベツは結構箸が止まらない良いものだよ
23 18/04/02(月)18:50:39 No.495123827
365日お好み焼き食べろ
24 18/04/02(月)18:50:44 No.495123842
ほうれん草とか小松菜とか一気に安くなったなぁ 3束100円とかあってビビった
25 18/04/02(月)18:50:54 No.495123875
キャベツはそんなにいいものなの？
26 18/04/02(月)18:53:25 No.495124337
>キャベツはそんなにいいものなの？ 胃には大変良いと思う
27 18/04/02(月)18:53:43 No.495124402
キャベツ玉ねぎトマト 三つ選べと言われたらこれ
28 18/04/02(月)18:54:12 No.495124497
マルチビタミンサプリでだましだましやってるけど肌が荒れてる感じはある
29 18/04/02(月)18:55:05 No.495124645
>マルチビタミンサプリでだましだましやってるけど肌が荒れてる感じはある 自分も体も騙せてなさそうだな…
30 18/04/02(月)18:55:44 No.495124748
胡瓜なんかは浅漬けにしてポリポリ食ってる
31 18/04/02(月)19:01:00 No.495125623
野菜は飲むもの
32 18/04/02(月)19:04:01 No.495126208
新たまの季節になったら生で食いたくなるし 通年火通してどんな料理にも合う玉ねぎはいい子だよ
33 18/04/02(月)19:06:22 No.495126671
見切り品コーナーを見て200円くらいで山程買って帰ってまるごと茹でて食べる！ 独身「」なんてそれでいいんだよ
34 18/04/02(月)19:08:33 No.495127127
>>キャベツはそんなにいいものなの？ >胃には大変良いと思う つよちゃんの毛虫妖怪方式が広まって欲しい 飲食で種類問わずまずキャベツ食えるみたいな
35 18/04/02(月)19:08:39 No.495127150
>>去年の冬はひどかったね… レタスひと玉500円とかしてオイオイオイってなった
36 18/04/02(月)19:11:04 No.495127664
ココイチのサラダが安くて新鮮で美味しいのでココイチに行くべき
37 18/04/02(月)19:11:45 No.495127798
キュウリに野菜の価値は全く無いから食わなくていいよ
38 18/04/02(月)19:15:05 No.495128445
野菜食ってないなって日は野菜一日これ一本飲んでる 効果あるかは知らない
39 18/04/02(月)19:16:27 No.495128791
ブロッコリーの密度感よ
40 18/04/02(月)19:17:08 No.495128950
ぬか床を買うと余ったものを次々放り込むから楽だぞ
41 18/04/02(月)19:17:32 No.495129040
ブロッコリーが何野菜なのか俺にはわからない は…葉野菜？
42 18/04/02(月)19:17:52 No.495129134
タジン鍋 ちょうべんり
43 18/04/02(月)19:20:07 No.495129687
蕾と茎食うから茎野菜！
44 18/04/02(月)19:21:07 No.495129982
面倒くさいときは うどんに野菜何でも適当にぶっこむ
45 18/04/02(月)19:21:33 No.495130099
10種の野菜サラダみたいなのスーパーで買って毎日食ってるぞ俺 ドレッシングﾄﾞﾊﾞﾄﾞﾊﾞﾄﾞﾊﾞﾄﾞﾊﾞだぞ俺
46 18/04/02(月)19:21:38 No.495130124
タジン…懐かしい響きだ 流しの奥に入ってる
47 18/04/02(月)19:22:38 No.495130419
季節終わるけど鍋キューブいいぞ 一人なんだから小鍋で調理して食えば洗い物も少なくて済む
48 18/04/02(月)19:30:15 No.495132236
トマトは重量あっていいよ 一日2個食べるだけで一日に食べたほうがいい野菜のg数を半分超える 最近のは甘くて食べやすいし
49 18/04/02(月)19:30:15 No.495132241
今の時期だとスナップエンドウが茹でてマヨネーズつけるだけでおいしい 5月あたりににんにくの芽が出てくるけど一緒につぼみが売ってたら一度食べてみてほしい ブロッコリーの食感で強烈なニンニク味ですごい
50 18/04/02(月)19:31:05 No.495132443
輸入アスパラが安くてありがたい 先っぽおいちい