18/03/31(土)04:39:23 悩みだ... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1522438763326.jpg 18/03/31(土)04:39:23 No.494552552
悩みだとか思ってることって 日記とかに書き出した方がいいのか 頭のなかに押し留めといた方が良いのか分からない
1 18/03/31(土)04:40:09 No.494552575
頭の中に閉まっといたらケロっと忘れたりするし 書いたら書いたで吐き出してスッキリするし どっちでもいいのでは
2 18/03/31(土)04:41:14 No.494552615
排出して文字なんかにすると自分でも上手く認識できてなかったのが視覚的に認識して安心するなんて一般的にいいますね佐々木さん
3 18/03/31(土)04:41:32 No.494552626
口に出して言葉にすると言葉は力を持つってインディアンが言ってたような気がして口に出してはいない
4 18/03/31(土)04:42:03 No.494552648
誰かと話したいけど話せる人がいないなら日記 話せる人がいるなら多摩の飲み会でネタにするくらいがいい
5 18/03/31(土)04:43:51 No.494552710
多摩か………遠いな
6 18/03/31(土)04:44:30 No.494552733
>排出して文字なんかにすると自分でも上手く認識できてなかったのが視覚的に認識して安心するなんて一般的にいいますね佐々木さん >>誰かと話したいけど話せる人がいないなら日記 やっぱり外に出した方が精神衛生的には良いのかな
7 18/03/31(土)04:46:30 No.494552813
俺は一人で酒飲み行ってスッキリさせてる
8 18/03/31(土)04:52:07 No.494552978
>やっぱり外に出した方が精神衛生的には良いのかな できちゃったかもって不安は減るだろうしな
9 18/03/31(土)04:52:28 No.494552995
運動したり 一人カラオケで思いっきり歌ったり 体動かすとポジティブ物質が脳内で作られるから悪いことはないぞ
10 18/03/31(土)04:53:07 No.494553014
>できちゃったかもって不安は減るだろうしな うまい返しだなとは思ったけど 違うそうじゃない
11 18/03/31(土)04:53:48 No.494553033
日記に反省文書くと読み返す時凹むって本に書いてあった
12 18/03/31(土)04:54:31 No.494553060
>日記に反省文書くと読み返す時凹むって本に書いてあった ゲロ袋みたいなもんで ゲロ吐いたら後からゲロの様子なんか見ないだろ
13 18/03/31(土)04:54:42 No.494553066
何回も一人で籠もってモヤモヤするくらいなら多分解決しないから 面倒くさがんないで知り合い誘って遊んでみるのもいいと思う 一回引きこもりから回復したけど3回おんなじことして回復しなかったら 根拠薄でも別のことするようにしてるわ
14 18/03/31(土)05:01:05 No.494553261
>ゲロ袋みたいなもんで >ゲロ吐いたら後からゲロの様子なんか見ないだろ まあその本は日記をちゃんと読み返して活用するように書いてあったから…
15 18/03/31(土)05:01:19 No.494553274
>一回引きこもりから回復した 今は……
16 18/03/31(土)05:02:35 No.494553309
>>一回引きこもりから回復した >今は…… 童貞でニジウラだけど無職ではないよ
17 18/03/31(土)05:07:55 No.494553449
別のことを続けて3回考えたりすると モヤモヤ自体を忘れたりする効果があるみたいだから (嫌なこと)→(別のこと1)→2→3とやれば良い
18 18/03/31(土)05:08:38 No.494553464
引きこもってても出歩いても テーマは自分なことが多いからなあ… 出歩いた方が収穫多いかも
19 18/03/31(土)05:10:21 No.494553515
日の光を浴びるとポジティブになるように人間できてるので 引きこもってるのはダメだぞどんどん内向きになる
20 18/03/31(土)05:39:02 No.494554327
自分以外に非公開のﾋ鍵垢とか日記アプリでも入れて書き溜めるとよい 案外スッキリする