ここでは虹裏imgのかなり古い過去ログを閲覧することができます。
18/03/30(金)16:41:29 [けお禁止] No.494418429
今度介護施設で働くことになったんだけど こういうサポーターしとけば腰痛にならないかな？
1 18/03/30(金)16:50:22 No.494419823
防具を装備しても防御力が上がるだけで ダメージを受けなくなるわけではない 蓄積疲労が回復を上回らないように 腰に負担のない動きを学ばないと
2 18/03/30(金)17:00:49 No.494421297
背筋腹筋は天然のコルセットだぞ
3 18/03/30(金)17:02:41 No.494421613
これもいいけど仕事前と後に腰回りをストレッチマーンしてほぐすんだ そして早いとこ別の仕事を見つけるんだ
4 18/03/30(金)17:02:58 No.494421661
これがあるから大丈夫って思ってる動きをすると致命的なラインをあっさり踏み越える なお腰を庇う動きを覚えると先に膝が死ぬ
5 18/03/30(金)17:03:47 No.494421766
トレーニングはした上で小さい筋肉に頼らない動きをしよう
6 18/03/30(金)17:04:11 No.494421826
大丈夫だ バンテリン膝用サポーターも売ってる
7 18/03/30(金)17:05:15 No.494421980
膝サポート買ったけど足太すぎて逆に血が止まった
8 18/03/30(金)17:06:08 No.494422117
コルセットつけると腹背筋がマッハで弱る
9 18/03/30(金)17:06:58 No.494422225
コルセット付けるようになるともうダメだぞ 松葉杖みたいなもんだ
10 18/03/30(金)17:07:13 No.494422265
サポーターは筋肉の代わりに装備するアイテムだから筋力落ちるぞ
11 18/03/30(金)17:07:47 No.494422352
夏場のコルセットは地味に暑いから自前の筋肉鍛えた方がいいよ…
12 18/03/30(金)17:18:52 No.494423957
ﾍﾙﾆｬｰした神経を助けてくれる素敵アイテムはないの｢｣ラえもん
13 18/03/30(金)17:19:37 No.494424076
エレキバンは擬似科学だぞ
14 18/03/30(金)17:21:29 No.494424327
>ﾍﾙﾆｬｰした神経を助けてくれる素敵アイテムはないの｢｣ラえもん 手術…かな…
15 18/03/30(金)17:23:52 No.494424684
筋肉は裏切らないぞ
16 18/03/30(金)17:25:25 No.494424887
もうサポーター無しの生活に戻れなくなるんじゃないか
17 18/03/30(金)17:28:08 No.494425267
筋肉と正しい動きが身を助けるぞ
18 18/03/30(金)17:34:07 No.494426078
腰で持ち上げるんじゃない 膝の上下で持ち上げるんだ
19 18/03/30(金)17:38:47 No.494426777
まぁ実際サポーターベルトはしておいた方がいい 介護は体力勝負だからあるとないとでは段違いだ
20 18/03/30(金)17:42:13 No.494427312
腰に限らず自分を労ってね
21 18/03/30(金)17:43:04 No.494427430
3Mのとかの方がなんとなくよさそう
22 18/03/30(金)17:45:01 No.494427765
今からジム行ってデッドリフトとスクワットで追い込もう