ここでは虹裏imgのかなり古い過去ログを閲覧することができます。
18/03/24(土)08:34:06 No.493060003
減量大行進はまだまだ続く 暫く停滞していたがやっとまた減るようになった 月初が106.7だったので2kg減 10月の123kgから始まった行進もいよいよ2桁台が見えてきた ニアヒューマンから亜人くらいにはなれるのではないか 目指せデミちゃん
1 18/03/24(土)08:34:43 No.493060045
がんばれ
2 18/03/24(土)08:34:46 No.493060049
いつの間にか俺より10キロ痩せてる…
3 18/03/24(土)08:35:24 No.493060104
充電した方がいいよ
4 18/03/24(土)08:35:56 No.493060140
そういえば身長はいくつなの120キロマン
5 18/03/24(土)08:36:42 No.493060198
歩数落ちてんぞ
6 18/03/24(土)08:37:17 No.493060250
亜人ちゃんは痩せたい
7 18/03/24(土)08:38:50 No.493060371
>そういえば身長はいくつなの120キロマン １７６
8 18/03/24(土)08:41:57 No.493060617
俺が182で68キロだから俺の二倍近くあったのか…
9 18/03/24(土)08:42:20 No.493060640
ちゃんと痩せてる…
10 18/03/24(土)08:43:00 No.493060706
食事制限はしてないんだっけか
11 18/03/24(土)08:46:08 No.493060985
実はちょっと楽しみにしてる減量大行進 腰とか膝とか気をつけろよ
12 18/03/24(土)08:48:12 No.493061166
何やって痩せてるの
13 18/03/24(土)08:48:42 No.493061217
無理しないでね ほどほどにがんばって
14 18/03/24(土)08:50:24 No.493061370
食事制限はあすけんで毎日記録している ここ2週間くらい停滞していて、体組成計で見ていると今までまっすぐ減っていた体脂肪率が増えて筋肉量が減り始めていたので あ、これは・・と思って たんぱく質摂取を多め＋筋トレ導入で持ち直した感じ
15 18/03/24(土)08:50:35 No.493061390
まだ俺の2倍以上はあるな この調子で頑張れ
16 18/03/24(土)08:51:27 No.493061466
20キロ痩せると流石に人から言われるよね
17 18/03/24(土)08:52:21 No.493061541
見知らぬファットマンさんや関節にだけは気を付けるんだよ…
18 18/03/24(土)08:53:21 No.493061631
3桁の間は語尾にでぶぅつけないとだめですよ
19 18/03/24(土)08:53:24 No.493061640
そろそろ皮が余ってきた？
20 18/03/24(土)08:55:00 No.493061774
お前は頑張って痩せろ 120越えの「」は俺だけで十分だ
21 18/03/24(土)08:55:19 No.493061801
まだ頑張ってたのかデブ すげえなデブ
22 18/03/24(土)08:55:27 No.493061813
これから暑くなるし日差しだけで更に減る気がする
23 18/03/24(土)08:55:35 No.493061831
実際続いてるのすごいと思うから80kgくらいまでがんばってほしい
24 18/03/24(土)08:56:27 No.493061913
体脂肪計はジムにあるような超高いやつでも 数値適当だから気にしなくていいぞ
25 18/03/24(土)08:57:07 No.493061967
ほぼ同じ身長で2倍くらい体重ある感覚を味わってみたい
26 18/03/24(土)08:59:12 No.493062156
一旦上がりかけて下がってる部分で耐えないとリバウンドなんだろうな
27 18/03/24(土)09:00:33 No.493062276
5ヶ月で結構減るんだな…
28 18/03/24(土)09:00:41 No.493062289
明らかに変わったのは スーパー銭湯で大きい風呂入ると、今まで浮いちゃって手や足で押さえないと湯に漬かれなかったが 最近は割と楽に漬かれる 脂肪多すぎて浮いてしまってたんだわ デブあるある！
29 18/03/24(土)09:02:04 No.493062399
2桁行けそうだな
30 18/03/24(土)09:02:35 No.493062468
早く人間になれるといいな
31 18/03/24(土)09:03:13 No.493062538
一年で5kg程削ったけどちょっと泳ぎづらくなったな というかスピード出なくなった
32 18/03/24(土)09:03:28 No.493062554
相変わらずいいダイエットをしているね
33 18/03/24(土)09:06:45 No.493062854
もうすぐ半年かぁ 継続は力なりだね
34 18/03/24(土)09:07:01 No.493062881
15キロくらい減って適正体重切ったけど腹が出たままでつらい 腹筋しなきゃとは思うけど筋トレしたくない…
35 18/03/24(土)09:10:01 No.493063165
20kgも減らしたの？！すげぇ！
36 18/03/24(土)09:10:06 No.493063178
どうなんだろうアブトロニック
37 18/03/24(土)09:10:46 No.493063232
173センチ89キロあって腰を痛めたからあやかりたい スマホに記録するの良さそうね
38 18/03/24(土)09:11:28 No.493063312
健全な減らし方してるな…
39 18/03/24(土)09:11:40 No.493063334
カロリー管理アプリ入れたけど家のご飯が測定できなくてつらい
40 18/03/24(土)09:11:53 No.493063354
本当に頑張ってるなあ 俺は2年弱で110→93だ
41 18/03/24(土)09:12:21 No.493063410
「」は健康にもっと気を使っていいんじゃないかな…
42 18/03/24(土)09:13:55 No.493063552
それでもまだ100キロあるのか だいぶ前からダイエットしてる気がするけど
43 18/03/24(土)09:14:39 No.493063625
「」から時々聞く食事事情見てると そりゃ太るわなぁ…って感じはする
44 18/03/24(土)09:14:44 No.493063630
>スーパー銭湯で大きい風呂入ると、今まで浮いちゃって手や足で押さえないと湯に漬かれなかったが >最近は割と楽に漬かれる >脂肪多すぎて浮いてしまってたんだわ デブあるある！ 3桁デブだとそんなことに…
45 18/03/24(土)09:15:13 No.493063678
>それでもまだ100キロあるのか >だいぶ前からダイエットしてる気がするけど 急速に痩せるとろくなことないしこれくらいのペースがちょうどいい気がする
46 18/03/24(土)09:16:18 No.493063788
元がデブだからいいけど普通の体重でこのペースは無茶な減量だかんな！
47 18/03/24(土)09:17:36 No.493063899
これ以上のペースでやると反動が怖い
48 18/03/24(土)09:19:06 No.493064028
100kg超えてるのに毎日一万歩歩いているのはすごいな
49 18/03/24(土)09:19:09 No.493064038
不定期スレなの？ 土曜のこの時間にスレ立て？
50 18/03/24(土)09:20:01 No.493064115
>100kg超えてるのに毎日一万歩歩いているのはすごいな 逆にそんだけやると体に悪いって
51 18/03/24(土)09:20:04 No.493064122
このグラフ毎週見かける気がする
52 18/03/24(土)09:21:10 No.493064230
2ヶ月で1キロしか痩せられなかったよ 羨ましい
53 18/03/24(土)09:21:50 No.493064293
一緒に行進すべき亜人間多くね…？
54 18/03/24(土)09:22:15 No.493064330
素人がダイエット目的できつい運動しても身体壊すばかりで続かないよね
55 18/03/24(土)09:23:10 No.493064422
暖かくなってきたからプール行こ 水中ウォーキングでもいいぞ
56 18/03/24(土)09:23:40 No.493064490
えらい がんばれ
57 18/03/24(土)09:23:49 No.493064502
毎日コツコツができるニアヒューマンが「」になっているものかよ
58 18/03/24(土)09:24:38 No.493064602
「」なんだから「」らしくあれ コツコツなんてやるな 一発逆転を狙って3日間断食だ
59 18/03/24(土)09:24:52 No.493064632
>俺が182で68キロだから俺の二倍近くあったのか… 痩せ過ぎず太り過ぎず理想的な感じだな182の68 もうちょっとあっていいかもしれんが
60 18/03/24(土)09:25:02 No.493064653
モンスターばっかりの掲示板か
61 18/03/24(土)09:25:23 No.493064696
175の62~63なんだけどお腹の肉取れない…
62 18/03/24(土)09:25:24 No.493064697
偉いでぶぅ…あやかりたいでぶぅ…
63 18/03/24(土)09:25:31 No.493064714
頑張る人間の足を引っ張るのが実に「」らしくていいな！
64 18/03/24(土)09:25:57 No.493064760
俺もダイエットするかな 一度今みたいな体重から減量したのにリバウンドしちゃったのよね 長続きしてたランニングも久しぶりに始めるとどうにも続かないし 踏み台昇降でもするかな
65 18/03/24(土)09:26:44 No.493064835
>「」から時々聞く食事事情見てると >そりゃ太るわなぁ…って感じはする 大体おかわりしすぎが原因だったりする 米は太る
66 18/03/24(土)09:27:12 No.493064888
目標何キロなの？
67 18/03/24(土)09:27:18 No.493064898
とりあえずimg見れない環境に出て運動したほうがいいと思う
68 18/03/24(土)09:27:19 No.493064900
踏み台昇降はいいぞ 高さを間違えなければ
69 18/03/24(土)09:27:26 No.493064917
自分でもはっきりわかってるけどお菓子食い過ぎ… 糖分とりすぎが老け込む原因かもしれない はっきり白髪増えてきたし
70 18/03/24(土)09:27:48 No.493064956
去年一年で30キロ落ちた 服を合わせるのが楽しくなった
71 18/03/24(土)09:28:18 No.493065015
>高さを間違えなければ 何センチくらいがいいの？ 低い段でやってたけど慣れてきてあまり汗かかなくなってきたから もう少し高くしたらいいのかなと
72 18/03/24(土)09:28:46 No.493065053
走るより歩いたほうが遠くまで行けるって格言があるけどダイエットにはぴったり当てはまると思う
73 18/03/24(土)09:28:46 No.493065055
いいじゃんやるな大したもんだわそのまま標準体型近くまでやせな
74 18/03/24(土)09:29:45 No.493065150
ずっと歩いてると飽きるしなぁ いもげしながら運動する方法はないもんだろうか
75 18/03/24(土)09:30:14 No.493065208
腹の筋肉割るにはどうしたらいいんだ…
76 18/03/24(土)09:30:51 No.493065276
>自分でもはっきりわかってるけどお菓子食い過ぎ… >糖分とりすぎが老け込む原因かもしれない >はっきり白髪増えてきたし 糖分は老化を促したり色々悪さするのはよく聞くな
77 18/03/24(土)09:31:43 No.493065367
>ずっと歩いてると飽きるしなぁ >いもげしながら運動する方法はないもんだろうか ルームランナーとかエアロバイクとかかな
78 18/03/24(土)09:32:51 No.493065497
>早く人間になれるといいな もうちょっとで人間にクラスチェンジできるな
79 18/03/24(土)09:32:58 No.493065515
>もう少し高くしたらいいのかなと 自分に合った高さまで上げるのはいいけど30cm近くなってきたら運動強度と膝ダメージが釣り合わないから卒業かな でも息切れなくなってきても消費はしてるから上限上げ続けることもないと思う
80 18/03/24(土)09:35:06 No.493065760
ルームランナーとかちゃんと使うならコストパフォーマンス素晴らしいよね
81 18/03/24(土)09:35:38 No.493065808
>自分に合った高さまで上げるのはいいけど30cm近くなってきたら運動強度と膝ダメージが釣り合わないから卒業かな 今高さ測ったら10センチだったから15センチまで上げてみるわ 膝への負担も考えて下にはクッション敷いて置くよ
82 18/03/24(土)09:36:48 No.493065948
>もうちょっとで人間にクラスチェンジできるな 80切らないと世間は認めてくれないのだ…
83 18/03/24(土)09:48:29 No.493067322
偉いなあ ちょっと肉ついてきたから運動するか…って思いつつ何もしない自分が恥ずかしい
84 18/03/24(土)09:48:33 No.493067333
スライディングシートで録画したやつ見ながら15分くらいやってる 膝と太ももの筋肉を付けたい あと「」が椅子に座ったまま足を水平まで上げるのもいいと聞くな
85 18/03/24(土)09:49:33 No.493067449
大行進見ながら自分も減量始めたよ 最近人間って走れるんだって感想が出た
86 18/03/24(土)09:50:28 No.493067563
85キロくらいまで落としたら安心してリバウンドしそうだな…
87 18/03/24(土)09:51:06 No.493067647
ジョギングはじめたらさっそく足の裏をいためたよ ちゃんとウォーキングからやらないとだめだね…
88 18/03/24(土)09:54:07 No.493068014
痩せたけど暴食すると太ったラインまでは一瞬で戻るから困る また減らせるからいいっちゃいいけど
89 18/03/24(土)09:58:21 No.493068486
これなんてアプリ？ UIが好み
90 18/03/24(土)09:59:21 No.493068618
二桁が見えてきたな 5月か6月には到達しそうだ
91 18/03/24(土)10:01:23 No.493068870
>とりあえずimg見れない環境に出て運動したほうがいいと思う オナニーしまくれば痩せないかな…
92 18/03/24(土)10:02:51 No.493069034
水泳と体幹でひと月でマイナス４kg落としたがそこから落ちなくなった 何で…
93 18/03/24(土)10:04:12 No.493069181
>水泳と体幹でひと月でマイナス４kg落としたがそこから落ちなくなった >何で… 筋肉つけて消費カロリー増やしても限界があるから入れる量をコントロールしないと…
94 18/03/24(土)10:05:56 No.493069396
来月末に100kg切るかどうかなのかな
95 18/03/24(土)10:09:27 No.493069828
>80切らないと世間は認めてくれないのだ… 気軽に言ってくれるなあ…