虹裏img歴史資料館

1 18/03/18(日)06:40:46 No.491706729

いや寝ようよ

2 18/03/18(日)06:50:34 No.491707147

普通じゃないかな

3 18/03/18(日)06:50:48 No.491707165

十分すぎる…

4 18/03/18(日)06:55:50 No.491707353

7.5時寝るのが適正って言われてるからな…

5 18/03/18(日)07:02:48 No.491707650

最近の考えだと生産性の面でも臓器疾患リスクの面でも 早起きはデメリットがいっぱいらしいな

6 18/03/18(日)07:03:41 No.491707683

8時間も寝れば十分すぎるだろ…

7 18/03/18(日)07:04:39 No.491707729

最近連続で7～8時間も寝れなくなって 0時に寝ても4時とか中途半端な時間に起きちゃってそこからまた寝るのに時間がかかる様になって困ってる

8 18/03/18(日)07:05:31 No.491707770

７時起きだと遅刻だし

9 18/03/18(日)07:05:57 No.491707794

どうせジジイになったら2時間毎に起きるようになるんだ 今のうちに寝とけ

10 18/03/18(日)07:10:04 No.491707946

0時に寝たら5時位に目覚めるよね…

11 18/03/18(日)07:10:45 No.491707990

おこがましいんだから夢見てんじゃねーよバーカってことでは

12 18/03/18(日)07:11:18 No.491708008

6時間睡眠と7時間以上の睡眠で比較しても後者の方がストレスや眠気や後年の疾患の発生率等の障害が減るらしいな

13 18/03/18(日)07:11:45 No.491708033

いつもより多めに寝てもいつもより眠くて困る 長時間寝りゃいいってもんでもないよね

14 18/03/18(日)07:11:47 No.491708036

>最近の考えだと生産性の面でも臓器疾患リスクの面でも >早起きはデメリットがいっぱいらしいな ああいう健康の研究はすぐ内容ひっくり返るから鵜呑みにしない方がいい

15 18/03/18(日)07:12:33 No.491708079

睡眠は全てに勝る健康だって90年ぐらい生きた妖怪が言ってた

16 18/03/18(日)07:14:30 No.491708184

すぐ説がひっくり返るけど昔のより今のが間違ってる事はあんまりないし…

17 18/03/18(日)07:16:07 No.491708269

つまり寝よう

18 18/03/18(日)07:16:30 No.491708292

三文の得があっても長期的に見ると大損 特に心臓辺りに

19 18/03/18(日)07:17:37 No.491708350

無職だったらおこがましいかな

20 18/03/18(日)07:18:03 No.491708385

わたし1時過ぎに寝て6時に起きてる！

21 18/03/18(日)07:19:08 No.491708426

何か6時間ちょいで起きてしまう

22 18/03/18(日)07:19:57 No.491708466

3時間で目が覚めるようになると徐々に苦痛になっていく

23 18/03/18(日)07:23:19 No.491708629

知り合いの60過ぎのおっさんが 9時になると眠くなって 3時ころに目が覚めちゃうと言っていたな

24 18/03/18(日)07:23:30 No.491708641

明日は休日だからって遅くまで起きていても目覚し時計も設定してないのに平日起きる時間の６時頃に起きて辛い

25 18/03/18(日)07:24:28 No.491708674

明日は休日だってなると目覚ましかけずに早めに寝るようにしてる

26 18/03/18(日)07:25:05 No.491708709

>何か6時間ちょいで起きてしまう 個人差もあるっぽいし あと昼寝でカバーしてもいいみたいだな

27 18/03/18(日)07:25:53 No.491708754

0時付近だと全く寝付けないのに20時過ぎだとスイと入眠できて 人によって眠りやすい時間ってあるんだなと思ったよ

28 18/03/18(日)07:29:07 No.491708929

朝7時はちょっと贅沢

29 18/03/18(日)07:32:55 No.491709164

始業時間が9時半だから 一か月に１～２回ある定時出社できる日なら7時半まで寝てる

30 18/03/18(日)07:33:41 No.491709205

8時始業通勤30分だから7時まで寝てるとやばい

31 18/03/18(日)07:35:44 No.491709317

日付変わる前に寝ようと思ってるのにいつも夜更かししちゃう

32 18/03/18(日)07:36:02 No.491709333

どんな生活してても自分が夜型だって感覚は変わることがなかったから 三文の得なんて元から朝型の奴が言ってるだけだと思ってるよ

33 18/03/18(日)07:37:00 No.491709394

>睡眠は全てに勝る健康だって90年ぐらい生きた妖怪が言ってた あの人50才くらいまでは全然寝れないめちゃくちゃ忙しい生活送ってるから

34 18/03/18(日)07:43:31 No.491709853

男は年食うと好漢神経だかなんだかが狂って早く目がさめるようになってくってMSかなんかに言われた

35 18/03/18(日)07:44:37 No.491709927

コロコロ現場が変わって毎日通勤時間が違ってお辛い 通勤2時間半の現場に行きとうない…

36 18/03/18(日)07:45:11 No.491709965

モビルスーツ物知りだな

37 18/03/18(日)07:46:52 No.491710095

>一か月に１～２回ある定時出社できる日 この時点でなんかもうつらそう

38 18/03/18(日)07:47:34 No.491710145

自律神経乱れまくると朝イチで飛び起きて焼き肉食っても大丈夫になるよ 体が常にフル稼働の構えだから多分すぐしぬよ

39 18/03/18(日)07:47:45 No.491710160

何故か４時に寝て今起きた もう一度寝た方がいいのかな

40 18/03/18(日)07:51:37 No.491710433

>どんな生活してても自分が夜型だって感覚は変わることがなかったから >三文の得なんて元から朝型の奴が言ってるだけだと思ってるよ 早起きの得についてのことならあれはギリギリに起きずに時間に余裕を持って早めに起きましょうって意味の早起きなんじゃないかな…

41 18/03/18(日)07:52:11 No.491710493

最近は毎日4時間くらいしか寝てないせいで たまに8時間とか寝ると腰とか間接痛い

42 18/03/18(日)07:52:50 No.491710557

>何故か４時に寝て今起きた >もう一度寝た方がいいのかな 俺なら確実に昼～夕方頃睡魔に負けるから昼前まで寝ちゃうな

43 18/03/18(日)07:53:35 No.491710614

早起きしたほうがええよ って言葉ができるぐらいみんなゆっくりと惰眠を貪ってたんだよ

44 18/03/18(日)07:53:54 No.491710639

何万と繰り返す事だから一番快適な方法を取りたい

45 18/03/18(日)07:55:58 No.491710798

>>一か月に１～２回ある定時出社できる日 >この時点でなんかもうつらそう 普段は6時起きで7時半～8時に出社しているだけよ …つらいわ

46 18/03/18(日)08:14:28 No.491712114

ここ数日帰ってから11時間位寝てる

47 18/03/18(日)08:16:07 No.491712249

せめてそこは3時に寝て7時とかならわかる

48 18/03/18(日)08:16:37 No.491712285

最近22時寝5時起きだよ 前は3時寝7時半起きとかだったからだいぶ体が楽になったよ

49 18/03/18(日)08:17:19 No.491712335

交代制勤務を思いついた奴は古今東西の製造業の人間全員から一発ずつ殴られるべきだと思う

50 18/03/18(日)08:20:19 No.491712569

おのれ産業革命

51 18/03/18(日)08:21:49 No.491712682

いつもより10分早く目が覚めてからのヤッター！後10分寝れるって至福の時間いいよね… 寝過ごした…

52 18/03/18(日)08:23:27 No.491712793

>交代制勤務を思いついた奴は古今東西の製造業の人間全員から一発ずつ殴られるべきだと思う 誰も始めなければこんなことにはならなかったのにな…

53 18/03/18(日)08:26:17 No.491713030

灯りがあるから夜も活動できてしまう… ニンゲンは火を手に入れるべきではなかったのではないか

54 18/03/18(日)08:27:14 No.491713106

介護職やってる時に1時間毎にトイレに起きる老人がいた ヤクルトの半分もオシッコの量出てないのに

55 18/03/18(日)08:28:13 No.491713193

2時に寝ると13時に起きるのに22時に寝ると25時に起きるの不思議だよね

56 18/03/18(日)08:28:32 No.491713224

>介護職やってる時に1時間毎にトイレに起きる老人がいた >ヤクルトの半分もオシッコの量出てないのに 軽度の膀胱炎とかじゃないの

57 18/03/18(日)08:31:11 No.491713544

眠いのに目が覚める 眠れねえ頭いてえ

58 18/03/18(日)08:32:52 No.491713841

>介護職やってる時に1時間毎にトイレに起きる老人がいた >ヤクルトの半分もオシッコの量出てないのに >軽度の膀胱炎とかじゃないの 昼間とかはみんなと同じトイレの時間でも全然大丈夫だったんだけど消灯したら1時間毎にトイレに行くんだよね 膀胱炎とは考えなかったなぁ

59 18/03/18(日)08:33:31 No.491713913

前同じスレを平日に見たがその時はどちらかというとロングスリーパー派が多かった 休日だと働いてる人間が多いからだろうか

60 18/03/18(日)08:36:09 No.491714446

胃の上羊水は言っていた 昼寝をすると夜中に眠れないのはどういうわけだと