18/03/16(金)22:52:30 この頃... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1521208350765.jpg 18/03/16(金)22:52:30 No.491412500
この頃眠れない というか寝れるけど小刻みに起きて日中しんどい 薬局で買える睡眠導入剤で一番キくの教えて
1 18/03/16(金)22:53:51 No.491412935
安易に薬に頼るんじゃない
2 18/03/16(金)22:54:50 No.491413238
薬は耐性ついて どんどん増量するしかないからな…
3 18/03/16(金)22:55:57 No.491413582
小刻みに目が覚めるのは鬱の兆候だぞ
4 18/03/16(金)22:57:59 No.491414218
お酒は体質的に飲めないから薬に頼ろうかなと
5 18/03/16(金)22:58:43 No.491414523
春の低気圧だからだよ 血管が広がって血流が遅くなる 結果ドロドロになる
6 18/03/16(金)23:00:38 No.491415122
「」に聞いても無駄だし効く睡眠導入剤は医者しか処方できないから医者行け
7 18/03/16(金)23:01:58 No.491415588
ネットで調べても布団とか美容用品みたいにどれが本当にいいかわからない
8 18/03/16(金)23:03:14 No.491415938
「」だったら薬詳しいかなって思ったけどやっぱり医者に聞かなきゃか
9 18/03/16(金)23:03:55 No.491416148
ニセ医者は優しいとよく言う
10 18/03/16(金)23:04:50 No.491416431
眠剤遊びしたいなら止めないぜ
11 18/03/16(金)23:06:47 No.491417144
薬局で買えないけどリリカカプセル150mgは凄いよ 2日寝た
12 18/03/16(金)23:09:06 No.491417977
ドラッグストアで買えるのは睡眠改善薬
13 18/03/16(金)23:09:36 No.491418153
ぶっちゃけドラッグストアで買えるものに効果の差はない あるもの買え
14 18/03/16(金)23:12:08 No.491418803
>ドラッグストアで買えるのは睡眠改善薬 勘違いしてたや… サンキュー「」！
15 18/03/16(金)23:17:23 No.491420495
グリシン飲んでたけど一度も効いた気がしなかった
16 18/03/16(金)23:18:46 No.491420907
いや日本人は欧米人に比べて睡眠薬使わなすぎみたいだよむしろ 薬に頼ってでも生活リズムを整えろ
17 18/03/16(金)23:21:41 No.491421824
医者に行くこと考えると憂鬱で眠れなくなる
18 18/03/16(金)23:23:36 No.491422352
自然のリズムに合わせるほうが健康にもいい
19 18/03/16(金)23:23:36 No.491422356
そもそも医者に行く金と時間が無いや
20 18/03/16(金)23:23:55 No.491422447
気候が落ち着いたら勝手に治るよ
21 18/03/16(金)23:26:34 No.491423232
マグネシウムとると深く眠れるらしいぞ 理由は知らんけど俺はそう聞いて実際よく眠れる気がする
22 18/03/16(金)23:27:21 No.491423472
>薬局で買えないけどリリカカプセル150mgは凄いよ >2日寝た どういうこと…
23 18/03/16(金)23:27:55 No.491423627
>ぶっちゃけドラッグストアで買えるものに効果の差はない そうなんだ それじゃどれでもいいから買ってみるね
24 18/03/16(金)23:30:50 No.491424410
どうして誰がどういう意図で書き込んだかわからない書き込みを信じるお調子者がいるんだろうね
25 18/03/16(金)23:32:02 No.491424786
朝の太陽を浴びる・・・ですかね
26 18/03/16(金)23:33:18 No.491425146
布団に入って寝られないならあえて布団に入らず過ごすのがいいらしいぞ
27 18/03/16(金)23:34:06 No.491425399
寝る三十分前はテレビもパソコンもスマホも見るなよ ブルーライトで寝れなくなる できれば1時間前には見ないほうがよりよい
28 18/03/16(金)23:34:13 No.491425441
ドラッグストアの睡眠改善薬は一粒飲んだら十分だった
29 18/03/16(金)23:34:31 No.491425539
スレ主は聞く耳持たないよ
30 18/03/16(金)23:37:44 No.491426385
メラトニンをネットで買え
31 18/03/16(金)23:39:31 No.491426859
>布団に入って寝られないならあえて布団に入らず過ごすのがいいらしいぞ 布団入らないと寒くて辛いんですけお！
32 18/03/16(金)23:41:21 No.491427391
>布団入らないと寒くて辛いんですけお！ 布団じゃないとこで電気毛布にでも包まれ！ 布団にいちゃいけない理由は自分で「寝れない」と思い込むからだそうだ
33 18/03/16(金)23:42:10 No.491427653
>小刻みに目が覚めるのは鬱の兆候だぞ やばいよぉ
34 18/03/16(金)23:46:23 No.491428969
パレオ 睡眠でググれ、スタンフォード式 睡眠でもググれ いきなり薬に頼る前に科学的な改善法を試せ