18/03/15(木)11:35:13 最近サ... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1521081313638.png 18/03/15(木)11:35:13 No.491075367
最近サウナの真髄は水風呂にあると知った
1 18/03/15(木)11:45:53 No.491076539
俺には無理だ
2 18/03/15(木)11:56:35 No.491077961
水風呂とサウナを繰り返すと細胞が活性化するとか聞いたことある 皮膚や関節にはあまりよくなさそうな気がするけど
3 18/03/15(木)12:00:05 No.491078431
温冷交代浴は毛細血管を閉じたり開いたりして血行を良くする
4 18/03/15(木)12:03:03 No.491078818
冬に水風呂は億劫でな
5 18/03/15(木)12:35:18 No.491083783
>水風呂とサウナを繰り返すと細胞が活性化するとか聞いたことある それを3回ほど繰り返して風呂上がりにビタミンC取って休むと疲労回復になるそうだ やってみたけどよく分からなかったし心臓止まる人いるんじゃ…？ってなった
6 18/03/15(木)12:36:35 No.491084007
みんなでやれば健康な人の割合は増えるだろうな 不健康な人をふるい落とせるから
7 18/03/15(木)12:37:46 No.491084196
負担かかるから心臓悪い人はだめだな
8 18/03/15(木)12:40:07 No.491084572
最初きつかったけど慣れると凄い気持ちいいサウナの後の水風呂