18/03/15(木)00:34:31 将来わ... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1521041671046.png 18/03/15(木)00:34:31 No.491025442
将来わかる準備体操の大切さ 失われゆく運動性能 膝関節の劣化損傷
1 18/03/15(木)00:35:27 No.491025635
まず口閉じろ
2 18/03/15(木)00:37:54 No.491026135
分かる…
3 18/03/15(木)00:38:58 No.491026379
膝まで来るってそりゃ相当な年齢じゃねえか…
4 18/03/15(木)00:39:04 No.491026402
お前も膝か…
5 18/03/15(木)00:40:31 No.491026695
これ怠って運動するとマジで途中でギブする
6 18/03/15(木)00:41:49 No.491026975
十代の頃から硬かった俺はもっと歳食ったらどうなっちまうんだろう
7 18/03/15(木)00:43:55 No.491027415
JKですが膝の軟骨が…
8 18/03/15(木)00:47:05 No.491028042
21歳以降は何もしないと毎年2％ずつ脚力が衰えるという
9 18/03/15(木)00:47:17 No.491028083
おまえすき
10 18/03/15(木)00:47:27 No.491028116
大きく口を閉じてー 背伸びの運動ー
11 18/03/15(木)00:47:35 No.491028143
オマエスキ オレカラダカタイ
12 18/03/15(木)00:50:27 No.491028694
学生時代は全然運動なんかしなかったのに おじさんになってから鍛え始めて膝をいわす「」もいるくらいです
13 18/03/15(木)00:50:27 No.491028696
膝は普通に生活しててもやりやすいからな…
14 18/03/15(木)00:51:20 No.491028874
ちょっとストレッチしてくる
15 18/03/15(木)00:52:22 No.491029049
ぎっくり腰ならやりましたわ
16 18/03/15(木)00:55:13 No.491029588
どんどん可動域が減る
17 18/03/15(木)00:57:01 No.491029896
>膝関節の劣化損傷 もう歩けない どうしよ
18 18/03/15(木)00:58:45 No.491030178
準備運動の時点で疲れるんですけお…
19 18/03/15(木)01:03:48 No.491030991
ラジオ体操とかストレッチだけでもいいから 毎日とは言わず週2・3回でもいいから できることからちょっとずつでもやるんだ
20 18/03/15(木)01:05:43 No.491031292
壁当ていいよね…日課になって大学生のとき割といい球投げれてたよ
21 18/03/15(木)01:07:26 No.491031563
大学生のときロードバイクで15時間走り続けたら膝の壊したので 膝くるのに歳は関係ない と思うよ
22 18/03/15(木)01:08:12 No.491031698
>大学生のときロードバイクで15時間走り続けたら膝の壊した 加 莫
23 18/03/15(木)01:08:20 No.491031712
大丈夫？ 運動するときは等身高いほうがよくない？
24 18/03/15(木)01:08:47 No.491031783
どうして膝の軟骨はすぐ減るのですか？
25 18/03/15(木)01:08:49 No.491031791
>もう歩けない >どうしよ 整形外科行ってヒアルロン酸の注射 収まらなければ装具 それでもだめなら人工膝関節の手術に誘導されるよ
26 18/03/15(木)01:15:33 No.491032753
筋トレだけはやってるけど 身体はめっちゃ固いからこけたらバキッとなりそうだ
27 18/03/15(木)01:25:42 No.491034113
最近腹肉がやばい 電動自転車にして数ヶ月でこれとか…