18/03/08(木)10:12:56 基礎編... のスレッド詳細
削除依頼やバグ報告は メールフォーム にお願いします。個人情報、名誉毀損、侵害等については積極的に削除しますので、 メールフォーム より該当URLをご連絡いただけると助かります。
画像ファイル名:1520471576571.jpg 18/03/08(木)10:12:56 No.489562391
基礎編は物足りないけど応用編は無理だよね
1 18/03/08(木)10:13:54 No.489562487
一度にやりきる必要はない
2 18/03/08(木)10:13:58 No.489562498
あれを物足りないとかすごいな おれは完走無理ですわ
3 18/03/08(木)10:16:21 No.489562725
ﾌﾌﾌこれは基礎編か？ならば手足にウェイトを付けてこなしてやろう おれは健康な成人男性だからな！ したら体力限界まで消耗しすぎて朝まで気絶したよ
4 18/03/08(木)10:16:46 No.489562766
無駄になげーんだよ
5 18/03/08(木)10:17:45 No.489562850
基礎編はいい汗かいたな！で終われるが応用編は途中で床に転がって起き上がれなくなる…
6 18/03/08(木)10:22:05 No.489563222
応用と腹筋こなせる奴はそもそもブートキャンプ必要ねえだろって思ってた
7 18/03/08(木)10:22:51 No.489563295
腹筋はイメージに反して楽じゃね？ 短いし
8 18/03/08(木)10:24:53 No.489563493
基本編はほんといいエクササイズという感じ 確実に痩せられる
9 18/03/08(木)10:26:56 No.489563666
近道なんかねえんだよ！オラァ！感が割と気持ちいい 死ぬ
10 18/03/08(木)10:30:24 No.489563967
応用編に含まれる腹筋メニューの方が腹筋編よりはるかにキツイ
11 18/03/08(木)10:39:01 No.489564818
>一度にやりきる必要はない 知ら そん
12 18/03/08(木)10:40:03 No.489564925
>知ら >そん 本人が劇中で言ってんじゃん
13 18/03/08(木)10:47:55 No.489565731
分けたらビクトリーできないし…
14 18/03/08(木)10:58:15 No.489566699
やりたいところだけチョイスしつつもうダメだと思ったらラストまで飛ばせばいいのでは…？
15 18/03/08(木)11:00:04 No.489566869
辛い人は休みながらやれと隊長もおっしゃっている
16 18/03/08(木)11:00:14 No.489566888
またそうやって諦めるのか
17 18/03/08(木)11:00:59 No.489566965
まあ買ってはないですけどね
18 18/03/08(木)11:01:42 No.489567027
>やりたいところだけチョイスしつつもうダメだと思ったらラストまで飛ばせばいいのでは…？ それやると有酸素運動としての効果が半減するとも聞いた
19 18/03/08(木)11:03:09 No.489567152
キックとかジャンプするところはちょっと賃貸じゃ難しいな
20 18/03/08(木)11:08:26 No.489567573
休んでもいいけど絶対諦めんなよな！
21 18/03/08(木)11:12:05 No.489567904
移動しつつパンチキックはスペース的に無理だ
22 18/03/08(木)11:20:32 No.489568715
ワンモアセッ！
23 18/03/08(木)11:31:36 No.489569730
ビリー死亡って言われた時スレ画かと思ってめちゃくちゃ焦ったわ
24 18/03/08(木)11:32:29 No.489569811
基礎編が一番ハードル高いと思うぞこれ
25 18/03/08(木)11:41:09 No.489570648
当たり前のことくけど 効くのこれ？
26 18/03/08(木)11:41:54 No.489570742
>当たり前のことくけど >効くのこれ？ 痩せるのに近道はないんだなって教えてくれるよ
27 18/03/08(木)11:42:09 No.489570764
隊長曰く関節やってる奴はやんなよな 無理出来る内にやるダイエットだかんな
28 18/03/08(木)11:42:45 No.489570824
効くよ これが効かない奴は人じゃないよ
29 18/03/08(木)11:42:55 No.489570838
基礎編も応用編も普通に大変だと思うぞ 特に後半の筋トレセクション
30 18/03/08(木)11:43:47 No.489570917
そりゃ痩せるわって運動量だよ
31 18/03/08(木)11:46:06 No.489571161
これでやせれなかったら開始5分であきらめてるか食いすぎのどっちか
32 18/03/08(木)11:49:17 No.489571481
ぜんぜんついて行けなくて絶望した あの女の人すげぇ
33 18/03/08(木)11:49:34 No.489571515
クルム伊達公子はトレーニングに導入検討したけど合わなかったと言ってた
34 18/03/08(木)11:53:44 No.489571942
一時期基礎編毎日やってたけど思いっきり首痛めて止めた もとからからだが脆い人間には辛い