18/02/25(日)09:32:28 久しぶ... のスレッド詳細
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18/02/25(日)09:32:28 No.487274780
久しぶりに筋トレしたら腕が上がらないぐらいの筋肉痛になってつらい 習慣化させないと色々ダメだね
1 18/02/25(日)09:37:01 No.487275515
一度休んじゃうとカン取り戻すのに時間かかるのはどの世界でも同じ
2 18/02/25(日)09:41:44 No.487276340
一度筋肉ついたら筋肉落ちてもまた付きやすいんじゃなかったっけ マッスルメモリー
3 18/02/25(日)09:47:28 No.487277415
それが段々気持ちよくなっていく