18/02/24(土)06:39:07 現代日... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1519421947429.jpg 18/02/24(土)06:39:07 No.487037885
現代日本で塩分控えめで生活するの難しすぎるぬんぬ… 一人暮らしだとどうしても仕事が忙しくて塩分過多になっちゃうんぬ… 肝臓やべーのにどうすりゃいいんぬ
1 18/02/24(土)06:39:35 No.487037897
忙しさを言い訳にするな
2 18/02/24(土)06:39:47 mgNblVro No.487037906
そもそも控えなくて良い
3 18/02/24(土)06:40:46 No.487037946
塩の代わりに唐辛子とレモンだ
4 18/02/24(土)06:41:41 No.487037982
インスタント食品とか中心になるとかなり塩多目にならない？ その辺どうすりゃいいんだろう
5 18/02/24(土)06:41:42 No.487037983
バナナいっぱい食べて塩分の排出を促進しよう
6 18/02/24(土)06:42:39 No.487038011
まずは口閉じろ
7 18/02/24(土)06:43:09 No.487038036
模様だぬ
8 18/02/24(土)06:43:57 No.487038069
カップ麺を冷凍食品にするだけで改善！
9 18/02/24(土)06:45:10 No.487038109
ざるそばを食え
10 18/02/24(土)06:45:44 No.487038135
過剰摂取分汗かく運動すればいいぬ？
11 18/02/24(土)06:46:42 No.487038176
塩分少ない出来合いのものなんていくらでもあるじゃん 目玉焼きにマヨネーズかけるだけでも塩分カットできるのに
12 18/02/24(土)06:48:02 No.487038248
カリウムのサプリあるよ カリウムはナトリウムと結合して体外に排出するのでノーカン 摂取しすぎると心臓止まるけど
13 18/02/24(土)06:48:08 No.487038256
醤油は手軽に減塩のやつ使えるし
14 18/02/24(土)06:58:51 No.487038735
塩分の摂取が抑えられないなら排出しやすくするしかない それか気にすることをやめる
15 18/02/24(土)07:19:55 No.487039989
>カリウムのサプリあるよ >カリウムはナトリウムと結合して体外に排出するのでノーカン カリウムとナトリウムは結合しないだろう カリウムとナトリウムは性質が似てるので カリウムがナトリウムの代わりに体に残って 余ったナトリウムが排出される
16 18/02/24(土)07:22:57 No.487040190
>過剰摂取分汗かく 塩分濃縮たのしー
17 18/02/24(土)07:24:37 No.487040296
水飲んでバランス徒労
18 18/02/24(土)07:48:59 No.487041879
糖分で対消滅
19 18/02/24(土)08:30:36 No.487045186
水飲んでおしっこの回数を増やすといいんぬ 走って汗流すのも良いんぬ
20 18/02/24(土)08:32:28 No.487045324
医者から出た薬をちゃんと飲んで一日2Lの水分取って自分で飯を作って塩分を控えるしか対策なんてなかろうよ 生活習慣その物を変えない限りいつまでたっても改善しねえ
21 18/02/24(土)08:35:01 No.487045529
つい数日前に病院食は減塩減塩で味気なくてしかたねえぜ！っていってるおじさんを 同じ病室で入院してたコックさんがアイデアで救うみたいな漫画をimgで見かけた気がするが肝心のアイデアを忘れた コショウとか七味は塩分じゃないからセーフ的な奴だっけか…
22 18/02/24(土)08:37:19 No.487045698
インスタント食品を買うな！
23 18/02/24(土)08:40:08 No.487045903
カップ麺でも塩分相当量は書いてあるはずだからコントロールは不可能じゃあるまいよ 1つ5.5gとか入ってて日本は成人男性は1日に8g未満を基準としてるようだから あと2.5g未満にしておけばいいって寸法よ
24 18/02/24(土)08:43:54 No.487046181
塩分は腎臓じゃないの？ 肝臓にも塩はいかんの？
25 18/02/24(土)08:52:16 No.487046801
口閉じろ