虹裏img歴史資料館 - imgの文化を学ぶ

1 18/02/22(木)03:30:55 No.486629121

俺の膝…持ってくれよ！

2 18/02/22(木)03:31:15 No.486629138

ありがたい…

3 18/02/22(木)03:31:40 No.486629162

カタ和式トイレ

4 18/02/22(木)03:31:41 No.486629164

介護の仕事するときこれ知ってるかどうかでいろんな寿命が倍以上違うよ

5 18/02/22(木)03:31:50 No.486629176

ヨシ！

6 18/02/22(木)03:32:16 No.486629193

本当にためになるやつだった

7 18/02/22(木)03:32:19 No.486629195

メギメギメギ

8 18/02/22(木)03:32:41 No.486629211

軽いものだと思って重いもの持ち上げた時に逝く理屈もこれか

9 18/02/22(木)03:33:14 No.486629243

横着せずに膝を付く事を覚えたよ

10 18/02/22(木)03:34:46 No.486629305

古参の兵士が新入りに最初に教えるべきこときたな…

11 18/02/22(木)03:36:40 No.486629391

てこの原理

12 18/02/22(木)03:38:17 No.486629468

運動不足だとなりやすいから普段から気をつけないとね…

13 18/02/22(木)03:40:27 No.486629576

カタタイタン（FF5)

14 18/02/22(木)03:41:40 No.486629631

子供の頃に教わったのは覚えてるけどいつ誰に教わったかは覚えてないんだよな

15 18/02/22(木)03:44:03 No.486629770

Don't Do This!

16 18/02/22(木)03:45:17 No.486629823

女の子にはちょっと辛そうだ

17 18/02/22(木)03:45:28 No.486629832

カタ便槽盗撮マン

18 18/02/22(木)03:47:19 No.486629915

人間を持つ際は筋力とかより持ち上げ方の方が重要なのね

19 18/02/22(木)03:48:23 No.486629968

何で義務教育で教えてくれなかったんだ…

20 18/02/22(木)03:48:24 No.486629969

体育の授業で日本人全員に伝えたほうがいいこと榛名

21 18/02/22(木)03:49:48 No.486630050

これ腰は大丈夫だろうけど膝は死なないの？

22 18/02/22(木)03:50:49 No.486630091

ﾋﾞｷｯ

23 18/02/22(木)03:52:45 No.486630163

わかりやすい

24 18/02/22(木)03:53:47 No.486630194

重いもの持つ仕事やってれば知ってるのでは

25 18/02/22(木)03:53:57 No.486630201

意識してないとついやっちゃう…

26 18/02/22(木)03:54:08 No.486630206

ボディメカニクスっていうんやな

27 18/02/22(木)03:54:39 No.486630225

>これ腰は大丈夫だろうけど膝は死なないの？ もちろん耐えられない荷重かければ死ぬけど腰に比べるとだいぶ頑丈で致命的な壊れ方はしにくくてすぐ筋肉も育つ どれくらい膝が頑丈かと言うとジョギング等で走ってる時にかかる負担は瞬間的ではあるけど体重の大体十倍くらいの負荷かかってる

28 18/02/22(木)03:58:23 No.486630348

ヒジも曲げて持ち上げるより掌返して肩で釣って持ち上げると重いもの持てるよ

29 18/02/22(木)03:59:12 No.486630372

なるべく縦の力を使う重要さというか 板の先に重いもの乗せたまま上げようとしたら板が折れるよねみたいな

30 18/02/22(木)04:00:47 No.486630422

出来る限り荷物体に引き付けるのが大事

31 18/02/22(木)04:02:55 No.486630531

もっと気軽に背筋を鍛えられれば…

32 18/02/22(木)04:04:37 No.486630602

支点と重心が縦になるようにね

33 18/02/22(木)04:05:25 No.486630636

格闘マンガで知ったわコレ 実践してるおかげか分からないけど今のところ物持ち上げるとき腰を痛めたことはない

34 18/02/22(木)04:06:40 No.486630676

もっと体の使い方を学校で教えるようにしてほしい スポーツとかよりもさ

35 18/02/22(木)04:07:39 No.486630714

ぎっくり腰になる持ち上げ方だ

36 18/02/22(木)04:08:08 No.486630726

この原理で頭突きをしないように

37 18/02/22(木)04:08:24 No.486630735

そうかよく考えたら無茶しておるわ なるほどなー

38 18/02/22(木)04:15:52 No.486630993

>この原理で頭突きをしないように フェラ中のホモみたいな体制からすることになるな

39 18/02/22(木)04:19:24 No.486631108

見てるだけで腰痛再発しそうになるからやめて…‥

40 18/02/22(木)04:19:44 No.486631115

もっとためになるの教えて

41 18/02/22(木)04:20:16 No.486631139

>腰痛・ヘルニア・労災の元

42 18/02/22(木)04:20:34 No.486631151

>もっとためになるの教えて 重いものを持たない

43 18/02/22(木)04:21:56 No.486631192

55ｷﾛ以上の荷物は一人で運んじゃダメ

44 18/02/22(木)04:26:07 No.486631345

米袋運ぶときに横着してこの体勢したら腰やっちった

45 18/02/22(木)04:27:17 No.486631393

運ぶときは一人でもいいけど持ち上げるときは二人掛がいいよね

46 18/02/22(木)04:30:29 No.486631484

お年寄りは膝もダメになっておってのう

47 18/02/22(木)04:31:07 No.486631512

腰の筋肉って簡単に鍛えられないのか…

48 18/02/22(木)04:31:10 No.486631517

特定のスポーツをする機会は将来で変わってくるだろうが 何かしら重い物を動かす機会は万人に必ずやってくるんだからこっちを優先で教えるべきだよな…

49 18/02/22(木)04:32:15 No.486631556

確かに腰って負担掛かりやすい割に丈夫じゃないね…

50 18/02/22(木)04:42:19 No.486631914

左膝が砕け散って治らないですよ一生痛いですよってお医者に言われた俺は後者の持ち上げ方も厳しくてつらい

51 18/02/22(木)04:45:38 No.486632057

ボクシングにも蹴り技があるみたいなことだな

52 18/02/22(木)04:46:48 No.486632095

本当にありがたいうぇぶみはじめてみた

53 18/02/22(木)04:47:49 No.486632131

座ってから持ち上げるの毎回プルプルしちゃう 腰痛めるやつの方が持ち上げるのは楽に感じる

54 18/02/22(木)04:48:24 No.486632157

腰の筋肉ペラくて心許ないよな実際 もっと用意したほうがいいよ遺伝子の人

55 18/02/22(木)04:49:12 No.486632190

俺も膝壊してから先の持ち上げ方しがちだなあ…

56 18/02/22(木)05:01:37 No.486632667

何回見てもわからない… 物をできるだけ寄せてからもちあげろってこと？

57 18/02/22(木)05:02:25 No.486632697

>何回見てもわからない… >物をできるだけ寄せてからもちあげろってこと？ 腰をまっすぐにして持つ 曲げて持たない

58 18/02/22(木)05:03:12 No.486632728

>左膝が砕け散って治らないですよ一生痛いですよってお医者に言われた俺は後者の持ち上げ方も厳しくてつらい 俺は右膝のじん帯が死んでるぜ！

59 18/02/22(木)05:05:24 No.486632820

腰の構造を無視しても単純に支点・力点・作用点だけでも後者が良いと解るというか 動力である体幹近くが重たいものを持ち上げるのに一番効率良いのに身体から放す理由がないという 何も知らない子だって重たい買い物袋は身体の中央で持つじょんわざわざ遠くで持たないじょん？ まあ現実ではクソでかい箱を運ばされたりして身体から離れた位置にしか手がかけられないとかあるけど！

60 18/02/22(木)05:05:32 No.486632824

>何回見てもわからない… >物をできるだけ寄せてからもちあげろってこと？ 最初の方法で持ち上げるとテコの原理により腰が破壊される

61 18/02/22(木)05:06:39 No.486632862

実際こううまくは持ち上がらないけどな

62 18/02/22(木)05:08:15 No.486632920

モーメントは支点×距離なので腰から遠いほど負担は大きくなるよって事だね

63 18/02/22(木)05:08:44 No.486632940

支点じゃねえや重量だ

64 18/02/22(木)05:13:19 No.486633097

てこの原理で個人をシュー

65 18/02/22(木)05:14:06 No.486633122

ベルトコンベアの荷物を載せたり降ろしたりするバイトやったこと有るけど地獄だったな ベルトコンベア上の荷物はスレwebmの後のように引き寄せあっれないし 何を考えて設計してんだか高さがやたら低いから絶対にスレwebmの前の持ち方しかできないという

66 18/02/22(木)05:16:59 No.486633213

この世界から重たい荷物を全て消してくだち神よ

67 18/02/22(木)05:19:34 No.486633321

デッドリフトとかで筋トレシてる人たちおかしいよ

68 18/02/22(木)05:20:15 No.486633342

膝関節は関節自体が大きくてあからさまに関節部の面圧小さいからなー 腰…というか脊椎はなんかもうちょっとどうにかならんのかってなる

69 18/02/22(木)05:20:40 No.486633357

デッドリフトはスレ画のいい例の動きでやるものだが…

70 18/02/22(木)05:21:53 No.486633389

すっごい軽い箱をすっごい重そうにもって嫌いなやつにパスしてみよう！

71 18/02/22(木)05:28:39 No.486633616

ペラい布団で寝てるからかここんとこずっと腰が痛い 重いもの持てない

72 18/02/22(木)05:37:07 No.486633894

>膝関節は関節自体が大きくてあからさまに関節部の面圧小さいからなー >腰…というか脊椎はなんかもうちょっとどうにかならんのかってなる 二足歩行がそもそもの問題

73 18/02/22(木)05:38:07 No.486633926

じゃあ腰痛めたくないので今日から4足歩行で生活しますって言い分が通るのかよ

74 18/02/22(木)05:39:52 No.486633985

ナックルウォーク

75 18/02/22(木)06:01:00 No.486634779

腰痛の予防には寝具も大事で 硬すぎても良くないが柔らかすぎて身体が沈み込んでしまうのも良くない 自然に寝返りをうてるのを基準にするといいのだ

76 18/02/22(木)06:03:41 No.486634878

ぎっくり腰はギャグみたいな響きだけど割と死ねると聞く

77 18/02/22(木)06:08:34 No.486635041

>格闘マンガで知ったわコレ (絶対あれだ…)

78 18/02/22(木)06:14:55 No.486635297

膝壊すと後者の持ち上げ方できなくなるから腰も壊すよね…

79 18/02/22(木)06:19:42 No.486635477

運動不足のデブはジーンズがきつかったりして屈みこむのが億劫だから 面倒がってスレ画の持ち上げ方やる やった 死んだ

80 18/02/22(木)06:21:15 No.486635536

>>格闘マンガで知ったわコレ >(絶対あれだ…) （筆者の経験だ…）

81 18/02/22(木)06:26:12 No.486635707

ただでさえ余分なウェイトを身に付けてるのにアイツ…無茶しやがって

82 18/02/22(木)06:26:20 No.486635711

>膝壊すと後者の持ち上げ方できなくなるから腰も壊すよね… 膝も腰も両方壊すのとどっちがいい？

83 18/02/22(木)06:42:40 No.486636377

筋トレなんかでも絶対腰は曲げるなって言われるもんな

84 18/02/22(木)06:44:10 No.486636441

>軽いものだと思って重いもの持ち上げた時に逝く理屈もこれか おうん？！ってなるよねあれ

85 18/02/22(木)07:06:17 No.486637409

>>>格闘マンガで知ったわコレ >>(絶対あれだ…) >（筆者の経験だ…） (ストリートファイト漫画でこういうのに種類あるがどっちだ…)

86 18/02/22(木)07:29:35 No.486638724

ぎっくり腰は重い物だけとは限らないし若い人もやるから年齢も関係ない 正しい物の持ち方は今からでも実践すべき