18/02/20(火)22:41:33 穀物と... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1519134093391.jpg 18/02/20(火)22:41:33 No.486382770
穀物と砂糖禁止で生活してみたいんだけど食べるものなくない？ なんか良い案あれば教えて！
1 18/02/20(火)22:41:58 No.486382897
自殺
2 18/02/20(火)22:42:26 No.486383019
サラダと鶏ササミでも食ってろ
3 18/02/20(火)22:43:02 No.486383167
肉と野菜と豆腐 毎日鍋だあああああ！！！
4 18/02/20(火)22:43:48 No.486383337
馬鈴薯！さつま芋！ヤムイモ！！
5 18/02/20(火)22:44:00 No.486383375
肉ァ！！
6 18/02/20(火)22:53:53 No.486385786
>肉と野菜と豆腐 >毎日鍋だあああああ！！！ 鍋食えるのいいね！ でも豆腐はホルモンバランス崩れるから食べすぎるわけにはいかないけど
7 18/02/20(火)22:54:47 No.486386030
ところてん
8 18/02/20(火)22:57:38 No.486386818
チーズ
9 18/02/20(火)22:58:45 No.486387086
ポテトは！ジャガイモは食べれるの！？
10 18/02/20(火)22:58:53 No.486387117
卵 目玉焼きゆで卵ポーチドエッグピータンでもいい
11 18/02/20(火)23:00:05 No.486387414
>チーズ そういえば乳製品もホルモンバランス崩れるからだめだ ニキビ治したくて食生活改善しようと思うと食べるものなさすぎる
12 18/02/20(火)23:01:34 No.486387780
じゃあもう死ね！と思うわな もしくはナッツと果物を食え
13 18/02/20(火)23:02:10 No.486387932
>ポテトは！ジャガイモは食べれるの！？ 芋も糖質多いからだめっぽいな… やはり自殺が最適解
14 18/02/20(火)23:02:30 No.486388009
なんか自然派ママの思想が好きそう
15 18/02/20(火)23:03:25 No.486388252
サプリで栄養補助だぞ ビタミン系はチョコラBBとかが大量に摂れていい気がする
16 18/02/20(火)23:03:28 No.486388259
糖質制限は必要ない人間がやると逆に体壊すと聞いたが
17 18/02/20(火)23:03:45 No.486388326
肉魚野菜 飲み屋のメニューが最適だ
18 18/02/20(火)23:04:02 No.486388384
>もしくはナッツと果物を食え ナッツは盲点だった アーモンドなんか実はニキビにいいらしいしね
19 18/02/20(火)23:05:19 No.486388720
>ビタミン系はチョコラBBとかが大量に摂れていい気がする チョコラBB買いにいったら可愛いお姉さんにラフネクア勧められて買っちゃった… チョコラの方が安いからそっちに乗り換える予定だけど
20 18/02/20(火)23:07:05 No.486389212
汁物で腹ふくらます
21 18/02/20(火)23:07:27 No.486389305
>糖質制限は必要ない人間がやると逆に体壊すと聞いたが 今流行ってる糖質制限は寿命をコストに支払って体重を減らすみたいな極端なものが多いんで きちんと考えてやらないと結構やばいぞ
22 18/02/20(火)23:07:35 No.486389328
ずぶの素人に聴くより自分を変える最強の食事って本を読みなされ
23 18/02/20(火)23:13:18 No.486390732
脂肪は糖質と1対1の割合で燃える という生理上の法則からは逃れられんのだ 足りない場合は筋肉を分解して消費する
24 18/02/20(火)23:16:11 No.486391445
>でも豆腐はホルモンバランス崩れるから食べすぎるわけにはいかないけど そこ気にするなら穀物と砂糖縛りもしないほうがいいのでは…
25 18/02/20(火)23:16:49 No.486391566
>ずぶの素人に聴くより自分を変える最強の食事って本を読みなされ 確かに！その本もそれ以外の本も調べることにするよ
26 18/02/20(火)23:18:05 No.486391880
納豆を米として食えば？
27 18/02/20(火)23:24:57 No.486393657
ナッツって油まみれだしニキビ増えるのでは？
28 18/02/20(火)23:25:02 No.486393672
料理の調味料としての砂糖や粉類まで気を遣う必要は普通はないよ 金もかかるし
29 18/02/20(火)23:29:27 No.486394665
ニキビは体質にもよるのかね 俺は全然出来ない
30 18/02/20(火)23:32:08 No.486395265
>ニキビは体質にもよるのかね >俺は全然出来ない 皮膚科には体質だからしょうがないと言われてるね けどだからってはいそうてすかとは言いたくないから…
31 18/02/20(火)23:33:02 No.486395442
>でも豆腐はホルモンバランス崩れるから食べすぎるわけにはいかないけど 崩れるほど量食べられないよ
32 18/02/20(火)23:35:03 No.486395913
>崩れるほど量食べられないよ そうなんだ 豆乳はコップ一杯までが良いらしい
33 18/02/20(火)23:36:27 No.486396248
むかし豆乳飲みすぎておっぱい育ってニュースになってたオッサンいたけど 毎日リットル単位で豆乳飲んでたらしいので よっぽどでなければ大丈夫だと思う
34 18/02/20(火)23:37:59 No.486396568
おっぱいはともかく肌は敏感だからなあ と言いつつ最近まで1L/日だった
35 18/02/20(火)23:39:29 No.486396924
アワ・キビ・ヒエ・キヌア・大麦という穀物は 炭水化物抑えつつビタミンや食物繊維取れていいよ
36 18/02/20(火)23:39:52 No.486397019
保湿する 野菜と果物で腹をふくらませる でも基礎代謝と相談してご飯とたんぱく質と油も取らないと死ぬ