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18/02/18(日)06:46:43 No.485810754
普段自炊しようと思っても外食で思ったより出費がかさんでしまう 働きながら自炊もしっかりやってる人はすごいね「」ちゃん…
1 18/02/18(日)06:53:05 No.485811026
量食う人じゃなかったら外食と自炊そこまで変わらないと思うぞ
2 18/02/18(日)07:30:16 No.485812924
いや変わるけど
3 18/02/18(日)08:17:34 No.485816260
自炊だけど結構かかってるよ 外食より栄養は取れてると思いたい
4 18/02/18(日)08:19:15 No.485816387
野菜をちゃんと使おうとすると自炊も大変そうだな 安く仕入れる店が近くにあるならともかく
5 18/02/18(日)08:24:02 No.485816748
ダイエット「」的には… カロリー考えると、主食…白飯や麺の量がカロリーに直結するので そこを調整できる所は割と使いやすい 意外な所だとてんや、あそこはご飯少な目だとオールスター天丼でも732kcalくらい まあ一食くらいなら許せるレベル 麺の量減らせるリンガーハットも良い ミドルで509kcalくらい 野菜の量はまぁどうしようも無いので、袋サラダでも買って家で食うしか無いね
6 18/02/18(日)08:25:07 No.485816847
男一人分の食事作るので外食や弁当に勝つのって中々の難事業よ
7 18/02/18(日)08:25:40 No.485816886
ダイエット「」って要するにデブ「」ってこと？
8 18/02/18(日)08:25:58 No.485816906
野菜食べたい！ ってならなきゃ自炊はいらんかもしれん
9 18/02/18(日)08:27:11 No.485817002
節約するための自炊は修行 人数いれば味とバリエーション両立できるのに
10 18/02/18(日)08:27:27 No.485817026
本当にバランス考えた自炊をしようとすると休み潰れるレベルで仕込みするし おっきい冷蔵庫やいろんな器具が欲しくなってくる ほどほどだと外食でいいんじゃねってなってくる
11 18/02/18(日)08:29:42 No.485817216
効率悪いのは分かるけど作り置きして冷凍保存するのが大嫌いだから毎日作る 面倒な性格なのは分かる
12 18/02/18(日)08:35:23 No.485817928
自炊知識もアイテムもやる気もないからご飯だけ炊いて他は半額惣菜という戦法しか思い付かない…
13 18/02/18(日)08:38:19 No.485818489
1食500円以内におさめるの無理！
14 18/02/18(日)08:39:08 No.485818675
1食100円未満だけど…?