虹裏img歴史資料館

1 18/02/17(土)19:09:28 No.485686476

帝王切開

2 18/02/17(土)19:09:47 No.485686545

なるほど傷を隠すためにシックスパックに…

3 18/02/17(土)19:11:05 No.485686819

筋肉が付くと傷も格好良くなるな

4 18/02/17(土)19:11:11 No.485686843

四月の時点で十分いかつい

5 18/02/17(土)19:12:55 No.485687183

一気に顔に自信が表れてイケメンに

6 18/02/17(土)19:13:39 No.485687358

なんか若返ってるよね

7 18/02/17(土)19:14:18 No.485687493

>なんか若返ってるよね 実際筋トレには若返り効果があるとか言われてる

8 18/02/17(土)19:14:26 No.485687530

五月の時点でモテ始めたな

9 18/02/17(土)19:14:54 No.485687654

運動系選手は童顔みたいな事は聞いた事がある

10 18/02/17(土)19:15:30 No.485687778

別人みたいにかっこよくなった

11 18/02/17(土)19:16:05 No.485687930

こんだけ効果が出たら楽しいだろうな

12 18/02/17(土)19:16:33 No.485688014

腹筋の形って人によって結構違って面白いよね

13 18/02/17(土)19:17:45 No.485688272

カタジョンシナ

14 18/02/17(土)19:19:05 No.485688540

筋トレは攻撃性を生む脳内物質作ってくれるから顔に自信が滲むのは当然なのだ

15 18/02/17(土)19:22:05 No.485689217

>実際筋トレには若返り効果があるとか言われてる 脂肪が減るのと筋肉絞まって肌に張りが出るからなんだろうな

16 18/02/17(土)19:23:35 No.485689574

ハゲも若干治ってる

17 18/02/17(土)19:29:10 No.485690828

ハゲもムキムキだとかっこよく見えるな…

18 18/02/17(土)19:29:15 No.485690848

努力が十分実った3月の時点で体鍛えるの楽しくて仕方ない状態なんだろうな…

19 18/02/17(土)19:30:50 No.485691195

1月見てからの10月見ると ！？ってなる

20 18/02/17(土)19:30:54 No.485691205

逆再生だよ

21 18/02/17(土)19:31:03 No.485691240

腹の傷は脂肪吸引したときの跡だったはず

22 18/02/17(土)19:32:04 No.485691478

純粋にすごい こうなりてえなあ

23 18/02/17(土)19:33:55 No.485691947

でもステロイドなんでしょう？

24 18/02/17(土)19:35:05 No.485692217

ステロイド使ったら更に二回りは膨らんでる

25 18/02/17(土)19:35:39 No.485692335

これくらいならステなんかいらん

26 18/02/17(土)19:36:58 No.485692689

これほんと筋肉つきやすい人種だからなの？ 日本人だとこうならないよね

27 18/02/17(土)19:37:42 No.485692884

そもそも選手でもないからステ使ってるのに外野から何か言われる筋合いもない

28 18/02/17(土)19:38:06 No.485692985

右上の時点でかっこいい

29 18/02/17(土)19:38:53 No.485693154

ボディビルやってるとヤジはいるけどそうじゃなくて肉体改造としてなら褒められるって聞いた

30 18/02/17(土)19:40:36 No.485693578

筋トレもだけど食事制限大変そう

31 18/02/17(土)19:41:25 No.485693790

この人何才？

32 18/02/17(土)19:41:41 No.485693867

自信が出てるというか途中から明らかに 写真の撮り方がナルシーになってない？

33 18/02/17(土)19:42:00 No.485693952

>筋トレもだけど食事制限大変そう 筋肉を維持するために逆に量食うようになるんだよね

34 18/02/17(土)19:42:07 No.485693981

>日本人だとこうならないよね こういうアホみたいな言い訳作っていつまでもデブな奴いるよね…

35 18/02/17(土)19:42:50 No.485694148

1日何時間トレーニングしたらこうなる

36 18/02/17(土)19:42:52 No.485694155

正直４枚目ぐらいが一番強そう

37 18/02/17(土)19:42:54 No.485694164

筋肉自体は若ければ結構すぐにつくよ あとは食事をきちんと管理して脂肪をつけさせなければいい 俺もニートあがりの倉庫業務で食事は母ちゃんが作ったお弁当だけ（間食なし）＆毎日酒瓶運びやってたら最初に一ヶ月で１０キロ落ちて半年で腹筋割れた

38 18/02/17(土)19:42:54 No.485694167

むしろ筋トレは老化すると聞いた 主に顔が

39 18/02/17(土)19:43:05 No.485694211

ポスターにして部屋に貼っておきたい

40 18/02/17(土)19:43:12 No.485694238

>こういうアホみたいな言い訳作っていつまでもデブな奴いるよね… 人種とか骨格はビルダーレベルの話よね…

41 18/02/17(土)19:43:15 No.485694255

>自信が出てるというか途中から明らかに >写真の撮り方がナルシーになってない？ トレーニングを続ける上で自己陶酔は大切だぞ

42 18/02/17(土)19:43:28 No.485694302

どんなメニューだったか知りたい 筋トレも食事も

43 18/02/17(土)19:44:05 No.485694434

>筋肉自体は若ければ結構すぐにつくよ 何歳までよ？

44 18/02/17(土)19:44:08 No.485694445

ムキムキになるにつれ自信がみなぎってくるのが分かる

45 18/02/17(土)19:44:41 No.485694570

>こういうアホみたいな言い訳作っていつまでもデブな奴いるよね… デブほどじゃない中肉中背でもこういう劇的な変化できるもんなの？

46 18/02/17(土)19:44:47 No.485694594

画像は３０歳位かな

47 18/02/17(土)19:45:03 No.485694668

健康目的なら四月あたりを維持するべき

48 18/02/17(土)19:45:06 No.485694683

マッチョは自分に自信がないから筋トレするから メンタル弱いのが多いときいたがどうなんだろ

49 18/02/17(土)19:45:45 No.485694833

最初から二ヶ月でくぎれがキュっとなるほど筋肉あるな

50 18/02/17(土)19:46:02 No.485694910

>これほんと筋肉つきやすい人種だからなの？ >日本人だとこうならないよね 筋肉ついてもこういう美しい体形にならない人は多い モンゴロイド体質？

51 18/02/17(土)19:46:06 No.485694931

>マッチョは自分に自信がないから筋トレするから >メンタル弱いのが多いときいたがどうなんだろ マッチョになればその自信も付くじゃん

52 18/02/17(土)19:46:46 No.485695097

>デブほどじゃない中肉中背でもこういう劇的な変化できるもんなの？ 逆に聞きたいんだが1年掛けて何でできないと思うの？

53 18/02/17(土)19:46:51 No.485695120

>>筋トレもだけど食事制限大変そう >筋肉を維持するために逆に量食うようになるんだよね 筋トレすると食欲もわくからな

54 18/02/17(土)19:48:19 No.485695537

最初の一ヶ月でここまで脂肪落すの大変だからかなりつらかっただろうな

55 18/02/17(土)19:48:51 No.485695686

>何歳までよ？ 若いって言っておいてなんだけど俺の場合はちょうど３５ 体重は一ヶ月で９０→８０に落ちてあとは横ばいのままウエストサイズだけぐんぐん落ちた 朝はヨーグルト丼ぶり一杯食ってウンコして出勤 昼はお母さんのお弁当（三段重ね） 夜は牛乳飲んで風呂入って速攻寝る（８－９時間睡眠）ってやってたら びっくりするぐらいムキムキになった ただし筋肉痛も半端なかった

56 18/02/17(土)19:49:05 No.485695741

猿顔じゃなくなったジョン・シナ

57 18/02/17(土)19:49:05 No.485695744

10月からステイサムが現れてる

58 18/02/17(土)19:50:41 No.485696187

>夜は牛乳飲んで風呂入って速攻寝る（８－９時間睡眠） これが一番難しいんだよね…帰宅した後どうしても飯の誘惑に負けてしまう

59 18/02/17(土)19:51:10 No.485696311

手術すると腹筋切っちゃうからどんなにやっても繋がらないけど 超必死に鍛え上げれば繋がりはしないけど癒着みたいなくっ付き方して一応は機能するようにはなるんだっけ

60 18/02/17(土)19:51:50 No.485696465

60くらいまでならトレーニングすれば普通に筋肉つくよって説もある

61 18/02/17(土)19:53:34 No.485696886

撮り方にもこだわりを持ち始める…

62 18/02/17(土)19:54:51 No.485697204

えっ腹の手術したら筋トレに何か悪影響あるの

63 18/02/17(土)19:55:18 No.485697292

俺も痩せて腹筋出てきたけど綺麗なシックスパックじゃないよ…

64 18/02/17(土)19:57:11 No.485697737

顔の肉落ちるの早いな

65 18/02/17(土)19:57:41 No.485697831

筋トレして半年経ったけど体重2キロ増にしかなってない… それでいて同時期のスレ画程の締まりも無いから辛い

66 18/02/17(土)19:57:51 No.485697864

こんだけ鍛えるためにはキツい！！！って感じで表情にも力が入るから表情筋もムキムキになったんだろうな

67 18/02/17(土)20:06:54 No.485699822

>60くらいまでならトレーニングすれば普通に筋肉つくよって説もある チンポは出さずとも露出狂の細マッチョ爺さんを何人か知ってるから 結局は熱意と忍耐と関節の保護だと思う