虹裏img歴史資料館

1 18/02/16(金)02:30:51 No.485364035

運動しないやつが飲んでも太るだけだよ

2 18/02/16(金)02:31:35 No.485364094

>運動しないやつが飲んでも太るだけだよ これ聞き飽きた

3 18/02/16(金)02:32:22 No.485364171

>運動しないやつが飲んでも太るだけだよ 厚生省が出してる一日の最低分をこれで補う感じだよ

4 18/02/16(金)02:33:52 No.485364315

炭水化物だっておいしいだろ？ だからたんぱく質が美味しくたっていいんだ

5 18/02/16(金)02:34:59 No.485364409

1食100kcalもないから間食にしても大したことない気がする

6 18/02/16(金)02:35:22 No.485364440

三大栄養素がおいしくないわけないしな

7 18/02/16(金)02:35:50 No.485364480

普通に肉体維持するのに足りない分を補う程度ですぐ太るなら 単にどっか別のとこがオーバーなんだよ そんなのは様子見て調整すればいいだけのこと

8 18/02/16(金)02:35:50 No.485364481

>三大栄養素がおいしくないわけないしな なるほどな

9 18/02/16(金)02:37:23 No.485364613

卵そのまま食べるとあんまり美味しくはないがプロテインは美味しい それでいいんだ

10 18/02/16(金)02:38:26 No.485364694

卵うまいやん…

11 18/02/16(金)02:38:51 No.485364722

>卵そのまま食べるとあんまり美味しくはないが エッ！？

12 18/02/16(金)02:39:10 No.485364749

タンパク質の塊のプロテイン飲んで太るとか言ってるやつまだいるのか

13 18/02/16(金)02:42:12 No.485365014

牛乳で溶かすと水よりカロリーは上がるけども 牛乳1杯飲んだからって太るような生活はそもそもどうかってレベルだ

14 18/02/16(金)02:47:14 No.485365551

肉イコール太るとかの発想のやつはまだまだたくさん居るしな

15 18/02/16(金)02:48:01 No.485365612

間食にお菓子食うよりよっぽどカロリーも糖質も少ないと言うのに

16 18/02/16(金)02:48:08 No.485365617

>運動しないやつが飲んでも太るだけだよ 米を茶碗一杯分増やすほうがよっぽど太るんだよなあ

17 18/02/16(金)02:48:37 No.485365659

これ食べ過ぎると太る前に屁が臭くなる

18 18/02/16(金)02:50:04 No.485365805

まあソイならそんな臭くはならんじゃないのかね

19 18/02/16(金)02:51:00 No.485365908

普段の食生活から100kcal削ってその分をプロテインにあてるなら太りようがない

20 18/02/16(金)02:52:04 No.485366003

ソイで臭くなったことは今のとこないな 身体が慣れてくるとホエイでもそんなに臭くなりにくい 乳酸菌とか取って腸内環境を調整するんだ

21 18/02/16(金)02:53:47 No.485366182

エビオス錠と乳酸菌も添えてバランスも良い

22 18/02/16(金)02:54:06 No.485366210

エビオスは痛風になると聞いて

23 18/02/16(金)02:54:47 No.485366268

見かける度にめっちゃ美味しそうだなーと思う ミルク味とかココア味とかバナナ味とか

24 18/02/16(金)02:55:48 No.485366365

すごくおいちいよ

25 18/02/16(金)02:56:17 No.485366410

まあせっかくプロテイン飲むのならば軽くでも筋トレと併用した方が健康にはいいよ

26 18/02/16(金)02:56:47 No.485366441

>エビオスは痛風になると聞いて 一度痛風やらかした後とかじゃなければ 食べたものから取るプリン体なんて微々たるもんやで 自分の体の代謝で出る大量のプリン体をきちんと排出することが大事よ

27 18/02/16(金)02:58:05 No.485366568

親父が痛風でのたうち回ってたから多分俺もだめだろうなとは思うので トリガーになりそうなのは怖いんだ

28 18/02/16(金)03:14:02 No.485367943

腎臓だの内臓疲労だのは蛋白質取り過ぎごときで問題にならないけど 結石リスクが一番厄介かな

29 18/02/16(金)03:16:57 No.485368160

そういえばお肉だけでたんぱく質とってると石がデキやすくなると聞いたな

30 18/02/16(金)03:18:17 No.485368239

老齢期の「」ちゃんはそろそろ肥満よりサルコペニアを心配しなきゃいけない

31 18/02/16(金)03:23:03 No.485368577

ロコモティブシンドローム！

32 18/02/16(金)03:33:17 No.485369271

太る元は専ら糖質

33 18/02/16(金)03:34:57 No.485369384

介護職なんだけど同僚のおばちゃんがすげえデブで あたし肉ばっか食べるから太るのよって言ってたな

34 18/02/16(金)03:37:50 No.485369557

savasのソイとどっちがうまい？

35 18/02/16(金)03:40:22 No.485369705

>介護職なんだけど同僚のおばちゃんがすげえデブで >あたし肉ばっか食べるから太るのよって言ってたな 多分脂質

36 18/02/16(金)03:47:03 No.485370065

>介護職なんだけど同僚のおばちゃんがすげえデブで >あたし肉ばっか食べるから太るのよって言ってたな 単にお通じ悪くて老廃物溜め込んでるんだよ メリケンデブタイプは大体便秘気味

37 18/02/16(金)03:50:06 No.485370230

>単にお通じ悪くて老廃物溜め込んでるんだよ >メリケンデブタイプは大体便秘気味 むくんでるとかそういうこと？

38 18/02/16(金)03:52:41 No.485370378

日本人ってタンパク質摂取量足りてない人多いから不足気味の人はプロテインでも何でも摂った方が良い プロテインちょっと飲んだだけで太るとかまず有り得ないからな

39 18/02/16(金)04:10:14 No.485371320

豆腐に魚肉ソーセージに卵を常備してるので一応数値の上ではプロテインは必要ないんだけど なんかやっぱり欲しいな

40 18/02/16(金)04:10:49 No.485371348

普通に牛乳でも飲んだら？

41 18/02/16(金)04:33:00 No.485372481

肉とご飯食べると太るから 食べないとかいう人たまにいるけど ちゃんと他で補えてるんだろうか

42 18/02/16(金)04:46:26 No.485373145

>むくんでるとかそういうこと？ 代謝効率が低いので脂肪が燃えないボディって事さ