虹裏img歴史資料館

1 18/02/11(日)20:34:27 No.484462823

とりあえず一食100円以下に

2 18/02/11(日)20:38:00 No.484463835

野菜が高い

3 18/02/11(日)20:38:43 No.484464032

米も小麦も野菜よ

4 18/02/11(日)20:42:29 No.484465181

白飯茶碗2杯で大体４0円 キャベツ8分の1玉25円　ウィンナー4本と調味料60円くらい あわせて野菜炒めにしてあさげのみそしる15円 まぁこんなもんか

5 18/02/11(日)20:43:22 No.484465452

1色80円

6 18/02/11(日)20:45:24 No.484466009

ウィンナーが高くね？ 鶏胸肉の方がグラム単価で安くなると思う

7 18/02/11(日)20:45:27 No.484466033

キャベツがスカスカで笑える

8 18/02/11(日)20:45:45 No.484466135

>ウィンナーが高くね？ >鶏胸肉の方がグラム単価で安くなると思う 高いけど食べたいときあるじゃん

9 18/02/11(日)20:46:51 No.484466452

貧乏というならやはり汁物よ 絶対に必要

10 18/02/11(日)20:47:01 No.484466515

もやしを持て囃す奴は素人 足が速いからむしろ一人暮らしだと持て余す 栄養ないし

11 18/02/11(日)20:47:29 No.484466657

>高いけど食べたいときあるじゃん うｎ

12 18/02/11(日)20:47:37 No.484466683

>貧乏というならやはり汁物よ >絶対に必要 白米と味噌汁だけでもご飯は食べられるからね…

13 18/02/11(日)20:48:18 No.484466896

>貧乏というならやはり汁物よ 水溶性のビタミンとか食物繊維とかって汁も飲んだらセーフなんです？

14 18/02/11(日)20:48:37 No.484466974

あさげのみそしる15円 茶碗一杯のご飯20円 最悪これだけでもいいな

15 18/02/11(日)20:49:10 No.484467141

ビタミンコスパを気にすると熱で壊れるから火を通す時間とか気にし始める

16 18/02/11(日)20:49:11 No.484467149

>もやしを持て囃す奴は素人 >足が速いからむしろ一人暮らしだと持て余す >栄養ないし 2回で食いきるから余らないけど栄養ないの？

17 18/02/11(日)20:49:20 No.484467180

納豆卵牛乳鶏肉は安くて栄養もあってえらい 価格の上下もすくないし

18 18/02/11(日)20:49:58 No.484467344

あさげなんて高級品を…合わせ味噌お湯に溶かしたものを味噌汁だと言い張る俺の気持ちをなー！

19 18/02/11(日)20:50:03 No.484467375

>水溶性のビタミンとか食物繊維とかって汁も飲んだらセーフなんです？ ネイチャーメイド　マルチビタミン　一日1３円 これでいい

20 18/02/11(日)20:50:33 No.484467504

>水溶性のビタミンとか食物繊維とかって汁も飲んだらセーフなんです？ スープに溶けてるてんだからセーフじゃない？

21 18/02/11(日)20:50:55 No.484467621

>合わせ味噌お湯に溶かしたものを味噌汁だと言い張る俺の気持ちをなー！ 下手したらそっちとあんま値段変わらないじゃない 10個入り140円だし　味噌だけ解いたとか不味そうなのやだわ

22 18/02/11(日)20:51:23 No.484467747

もやしはグラム単価で計算しても他の野菜の方が栄養あるんだったかでも安いから量でカバーしたら上回るんだったか忘れた

23 18/02/11(日)20:52:34 No.484468061

各栄養素のグラム単価最優秀食材はなんなの

24 18/02/11(日)20:52:36 No.484468067

キャベツ安い時はモヤシよりキャベツの方がグラム単価安くなるよ

25 18/02/11(日)20:52:37 No.484468070

もやしはあんまりない あと足早いのが一番嫌

26 18/02/11(日)20:56:39 No.484469099

ほうれん草と小松菜が３～４束で100円だからローテしてたけど単価的にどうなんだろう

27 18/02/11(日)20:56:54 No.484469166

>各栄養素のグラム単価最優秀食材はなんなの カロリーは上白糖 ビタミンとタンパク質は卵 脂質はサラダ油 って「」がさっき言ってた

28 18/02/11(日)20:57:55 No.484469410

つまり甘ぁ～い卵焼きとビタミン剤が最適解か

29 18/02/11(日)20:58:13 No.484469505

とにかく腹に溜まればいいのでもやしばっかり食ってる おいしい

30 18/02/11(日)20:59:39 No.484469899

たまごたかい

31 18/02/11(日)21:00:13 No.484470080

もやしって溜まるかな…贅沢しておかず食べようって時には世話になるけど

32 18/02/11(日)21:02:49 No.484470878

食物繊維足りなくて便秘気味だから安い食物繊維教えて

33 18/02/11(日)21:03:30 No.484471087

大根一本297でうっわ…って声出た 葉っぱ欲しくて買ったけど

34 18/02/11(日)21:06:15 No.484471866

>カロリーは上白糖 >ビタミンとタンパク質は卵 >脂質はサラダ油 >って「」がさっき言ってた つまりコイツらをシェイクして飲むのが一番ってことか ガスとか電気とか使うともったいないからな

35 18/02/11(日)21:07:37 No.484472301

>つまりコイツらをシェイクして飲むのが一番ってことか >ガスとか電気とか使うともったいないからな それと卵以外は常温か人肌程度に温めておいた方がいいと思う

36 18/02/11(日)21:10:18 No.484473181

フルグラとミューズリーを朝と晩少し食べて昼は安い社食で栄養バランス整えてるつもり

37 18/02/11(日)21:10:31 No.484473257

>食物繊維足りなくて便秘気味だから安い食物繊維教えて 俺も先日調べた 一番コスパ良いのは麦飯だという結論に至った。 麦飯10キロで3000円でネットで買える いきなりそれはハードルが高いならダイソーで麦飯100円で300gを買って試すと良い 麦飯お茶碗一杯食べて6グラムの食物繊維が取れる 朝昼晩3食で18gになり 一日に成人男性が必要な食物繊維20gまであと2ｇたりないだけだ

38 18/02/11(日)21:10:44 No.484473312

豆腐は高級品

39 18/02/11(日)21:11:31 No.484473533

>一日に成人男性が必要な食物繊維20gまであと2ｇたりないだけだ マジか！サンキュー「」！ 粟とか雑穀が庶民の食べ物だった時代が羨ましい…

40 18/02/11(日)21:11:55 No.484473670

今は白菜がコスパ最強なのでは？

41 18/02/11(日)21:12:03 No.484473718

このcompっていうの誰か試したことある？ http://www.comp.jp

42 18/02/11(日)21:12:28 No.484473862

>今は白菜がコスパ最強なのでは？ 何のコスパ？ビタミン？

43 18/02/11(日)21:14:06 No.484474399

ちなみに白米だと茶碗一杯で食物繊維0.2ｇしかない

44 18/02/11(日)21:15:11 No.484474721

麦飯…試してみるか

45 18/02/11(日)21:15:33 No.484474825

>ビタミンとタンパク質は卵 鶏むね肉（皮つき）19.5 鶏むね肉（皮なし）24.4 たまご　（Ｍサイズ1個40ｇ)12.3 100g当たりだけどやっぱ鶏胸肉の方が優秀だよ

46 18/02/11(日)21:15:53 No.484474934

たんぱく質の話ね

47 18/02/11(日)21:16:10 No.484475032

ライ麦パンは食物繊維が豊富だけど高い

48 18/02/11(日)21:17:04 No.484475328

今の白菜は肉より高級な代物

49 18/02/11(日)21:28:27 No.484478963

オモコロメンバーがやってた100円で出来る最強おかず選手権が良かった

50 18/02/11(日)21:29:38 No.484479370

業務スーパーで安い肉が手軽に買えるもんな