18/02/03(土)20:33:58 今13kg... のスレッド詳細
削除依頼やバグ報告は メールフォーム にお願いします。個人情報、名誉毀損、侵害等については積極的に削除しますので、 メールフォーム より該当URLをご連絡いただけると助かります。
画像ファイル名:1517657638539.jpg 18/02/03(土)20:33:58 No.482781910
今13kgのダンベルが丁度10回上げられるんだけど 少し重量を減らして回数を増やすってトレーニングは効果あるんだろうか？
ここでは虹裏imgのかなり古い過去ログを閲覧することができます。新しいログはこちらにあります
削除依頼やバグ報告は メールフォーム にお願いします。個人情報、名誉毀損、侵害等については積極的に削除しますので、 メールフォーム より該当URLをご連絡いただけると助かります。
画像ファイル名:1517657638539.jpg 18/02/03(土)20:33:58 No.482781910
今13kgのダンベルが丁度10回上げられるんだけど 少し重量を減らして回数を増やすってトレーニングは効果あるんだろうか？