18/02/01(木)08:24:01 しっか... のスレッド詳細
削除依頼やバグ報告は メールフォーム にお願いします。個人情報、名誉毀損、侵害等については積極的に削除しますので、 メールフォーム より該当URLをご連絡いただけると助かります。
画像ファイル名:1517441041634.jpg 18/02/01(木)08:24:01 No.482297387
しっかり糖質取れ 脳にも筋肉にも必要な栄養だ過剰制限は逆効果だ
1 18/02/01(木)09:29:26 No.482301845
でも太るし…
2 18/02/01(木)10:17:35 No.482305817
太るのは運動しないからだ
3 18/02/01(木)10:18:51 No.482305951
いわゆる腹筋運動は腰に悪いと聞いて…
4 18/02/01(木)10:19:11 No.482305980
オートミールか玄米にするでぶぅ…
5 18/02/01(木)10:20:11 No.482306088
マツコデラックス見るたびおかわりするのやめよと思う穀物貼るな
6 18/02/01(木)10:20:54 No.482306170
ゆめぴりか美味いよね…
7 18/02/01(木)10:20:59 No.482306175
デブのいう適量というのはだいたい過剰
8 18/02/01(木)10:21:39 No.482306241
>いわゆる腹筋運動は腰に悪いと聞いて… 背筋もいっしょにすればいい
9 18/02/01(木)10:22:29 No.482306334
でも必須アミノ酸や必須脂肪酸はあるのに必須糖質はないんです？
10 18/02/01(木)10:22:30 No.482306339
ガリの食べてるのに太らないというのは不足
11 18/02/01(木)10:27:23 No.482306868
ブドウ糖の純度でいうとラムネがいいらしい
12 18/02/01(木)10:29:20 No.482307043
>いわゆる腹筋運動は腰に悪いと聞いて… 腰に悪いのは上体起こしだけだぞ
13 18/02/01(木)10:29:20 No.482307044
それ森永ラムネだけの話だよ
14 18/02/01(木)10:29:47 No.482307092
>でも必須アミノ酸や必須脂肪酸はあるのに必須糖質はないんです？ そんなもんはない