虹裏img歴史資料館

1 18/01/29(月)21:52:03 No.481863045

ザバスはお試し版あるけどそれ飲んだ？ 色々種類あるから試すといいよ

2 18/01/29(月)21:53:34 No.481863342

そんなもんやで 安いパンとか見ると炭水化物と脂質ばっかとかな

3 18/01/29(月)21:53:49 No.481863403

美味さを期待してプロテインを買うなんて一昔前じゃ考えられなかったな

4 18/01/29(月)21:54:41 No.481863583

マイプロテインはいろんな味あるよ

5 18/01/29(月)21:55:02 No.481863657

アクアのほうにしろ

6 18/01/29(月)21:56:18 No.481863929

>マイプロテインはいろんな味あるよ チョコレートスムース美味しくてつらい つらくない

7 18/01/29(月)21:56:34 No.481863994

ザバスは割とおいしい方のプロテインだと思う プロテインを飲むのが習慣になると味よりも値段と内容を優先するようになる

8 18/01/29(月)21:57:53 No.481864291

ずっとソイ飲んでておいしいホエイも気になるけど屁が出易い体質なので踏み切れない

9 18/01/29(月)21:57:57 No.481864305

>マイプロテインはいろんな味あるよ なにここ…安くない…？

10 18/01/29(月)21:58:19 No.481864387

海外のプロテインも試してみるといい

11 18/01/29(月)21:58:33 No.481864430

牛乳で溶いてもまずいならそれは外れか合わないと思って諦める ザバスだとアクアとソイのココアとスタンダードのチョコは水でいけた

12 18/01/29(月)21:58:36 No.481864443

>安いのは栄養素めちゃくちゃだしバランスいい食事は露骨に割高だし 割高なんじゃなくてそれが通常価格なのだ

13 18/01/29(月)21:59:02 No.481864529

ソイはどこのが旨いんだろ 不味いという話しか聞かん

14 18/01/29(月)21:59:47 No.481864705

マイプロテインはステビアってつくのだけはやめとけ あと個人の味覚による所がでかいから一度サンプル注文で見極めた方がいい

15 18/01/29(月)22:00:06 No.481864798

インフルでしばらく飲んでなかったけど 今日シェーカーを開けたら牛乳がくさったのを雑巾で拭いてそのままにしたような匂いがしてた

16 18/01/29(月)22:00:06 No.481864802

>ずっとソイ飲んでておいしいホエイも気になるけど屁が出易い体質なので踏み切れない 食べるとき空気も飲んでるのでは？ 僕はIBSなんだけどおなら型の人はそういう人多いみたい

17 18/01/29(月)22:00:37 No.481864921

海外のMPってやつは吐きそうなくらい甘いからいいぞ

18 18/01/29(月)22:00:44 No.481864953

書き込みをした人によって削除されました

19 18/01/29(月)22:01:03 No.481865046

ひたすらホエイだけ

20 18/01/29(月)22:01:09 No.481865072

今は一食分が売られていたりするからいいよね… 一昔前じゃ考えられないよ

21 18/01/29(月)22:01:19 No.481865103

マイプロテインはクッキーがおいしくないくらいだ

22 18/01/29(月)22:01:29 No.481865135

ソイがまずいって人はきな粉お好きじゃないかもしくは期待しすぎなんだと思う きな粉的なもの溶かしてそんな滑らかなわけないじゃん！

23 18/01/29(月)22:02:05 No.481865259

野菜高いよね だから野菜サプリメント食べてる貧乏人はサプリメントと炭水化物でいいじゃない

24 18/01/29(月)22:02:37 No.481865381

>インフルでしばらく飲んでなかったけど >今日シェーカーを開けたら牛乳がくさったのを雑巾で拭いてそのままにしたような匂いがしてた ぼくは定期的にハイターに浸けてます

25 18/01/29(月)22:02:38 No.481865384

ソイはなんともないのにホエイ飲むとくっさい屁が出まくるマンだったけど 最近どっちでもなんともなくなってきた

26 18/01/29(月)22:02:54 No.481865437

タンパク質とらなきゃってメニュー考えなくてもいいのは確かに楽だな ただ流石にタンパク質だから飲むとがっと身体重くなるよね

27 18/01/29(月)22:03:27 No.481865557

味はビーレジェが何だかんだで一番好き ちゃんと酸味まであるのってあそこくらいだぞマジで

28 18/01/29(月)22:04:00 No.481865688

ザバスのウェイトダウンって 普通のソイとなんか違う所ある？ ソイたがらそう言ってるだけ？

29 18/01/29(月)22:04:38 No.481865838

俺は100均のシェイカーだけど毎回洗剤で洗って拭きあげて干してる お陰で変え時がわからない

30 18/01/29(月)22:04:44 No.481865857

マイプロは公式で買うのがいいのかな？

31 18/01/29(月)22:05:20 No.481865993

>マイプロは公式で買うのがいいのかな？ 左様

32 18/01/29(月)22:05:20 No.481865995

乳糖分解酵素のラクターゼは乳製品裂けてると衰えるらしい 乳製品とりつづけると本来の機能を取り戻すらしいよ

33 18/01/29(月)22:05:30 No.481866032

ザバスの利点はドラッグストアとかでも気軽に手に入ることだ 値段考えたら通販のがいい

34 18/01/29(月)22:05:52 No.481866113

マイプロは安さが半端ないから味とかこだわらんなら凄くいいよね… 今のセールヤバい

35 18/01/29(月)22:06:06 No.481866158

>マイプロは公式で買うのがいいのかな？ 公式以外買えないよ

36 18/01/29(月)22:06:33 No.481866271

>マイプロは安さが半端ないから味とかこだわらんなら凄くいいよね… >今のセールヤバい マジか

37 18/01/29(月)22:06:36 No.481866276

ザバスは牛乳と一緒に飲め バランス追求するならさらに青汁の粉混ぜるんだ

38 18/01/29(月)22:07:15 No.481866444

>ちゃんと酸味まであるのってあそこくらいだぞマジで 海外だと酸味ちゃんはあんまり受けないみたいな話は聞いたことがある

39 18/01/29(月)22:07:21 No.481866465

一回飲むヨーグルトで割って飲んだけど 全然溶けないしココアだったから合わないしで 酷かった

40 18/01/29(月)22:08:09 No.481866649

マイプロは手元に届くのが遅過ぎる…それ以外は本当良い

41 18/01/29(月)22:08:23 No.481866724

ノンフレーバーのオレンジジュース割りと緑茶割りが結構おいしい

42 18/01/29(月)22:08:29 No.481866755

>公式以外買えないよ 最近アマゾンで売ってて！？ってなったけどマケプレの転売だった あれ買う人いるのかなあ

43 18/01/29(月)22:08:32 No.481866774

ソイで美味しいやつなに？ 今はホエイでブルーベリー飲んでる 酸味はないけどまあまあうまい

44 18/01/29(月)22:08:43 No.481866817

おれもプロテイン飲めば筋肉ムキムキになれるかな…

45 18/01/29(月)22:09:20 No.481866981

>マイプロは手元に届くのが遅過ぎる…それ以外は本当良い やばい無くなる！？って時には遅いよね 常にストック分も買わんと

46 18/01/29(月)22:09:41 No.481867083

>おれもプロテイン飲めば筋肉ムキムキになれるかな… 食事だけで筋肉ついたら寝たきりの入院患者全員に飲ますっての

47 18/01/29(月)22:10:02 No.481867167

筋トレやりながらちゃんと食事してプロテインも摂れ

48 18/01/29(月)22:10:07 No.481867197

>マイプロは手元に届くのが遅過ぎる…それ以外は本当良い 11日のフラッシュに頼んだの8日で届いて驚いたくらいだぞ

49 18/01/29(月)22:10:08 No.481867203

食事とプロテイン組み合わせて計算して飲んで ちゃんとトレーニングすれば筋肉は増えるよ

50 18/01/29(月)22:10:15 No.481867229

お給金がちょっと上がったから久々にオプチに帰ってきた 多分すぐ安いのに戻る

51 18/01/29(月)22:11:43 No.481867603

マイプロはヤマトで来る場合はちょっと早い 条件は知らない

52 18/01/29(月)22:11:53 No.481867638

マイプロは時間と破損率が怖くてな...

53 18/01/29(月)22:12:07 No.481867704

プロテインのおやつでいいのないかな… マイプロのプロテインブラウニー飽きた

54 18/01/29(月)22:12:50 No.481867886

個人輸入ならどこでもこんくらい時間かかるよ 破損率は確かに異常だけど

55 18/01/29(月)22:13:04 No.481867954

ウイダーのグラノーラスティック

56 18/01/29(月)22:13:27 No.481868036

ビーレジェンドの変な味好き

57 18/01/29(月)22:13:30 No.481868051

>ソイで美味しいやつなに？ ソイは下手にフレーバーついてるのよりプレーンが美味いと思う 牛乳やオレンジジュースに混ぜて飲む

58 18/01/29(月)22:13:39 No.481868085

市のスポーツ施設のトレーニング室で 筋トレしてるけどどの位の負荷でいいのか分からん

59 18/01/29(月)22:13:54 No.481868159

寝たきりレベルの人はたんぱく質ちゃんととらせないと衰えるのが早くなりますよ 逆に言えばちゃんと摂ってない人にちゃんと摂らせたら筋肉つきますよ

60 18/01/29(月)22:13:56 No.481868167

アルペンのプライベートブランドのプロテイン安くていいよ

61 18/01/29(月)22:14:14 No.481868233

海外通販は最悪ひと月待つくらいの気持ちじゃないと

62 18/01/29(月)22:15:01 No.481868435

>市のスポーツ施設のトレーニング室で >筋トレしてるけどどの位の負荷でいいのか分からん パーソナルジムに4回くらい行ってメニュー組んでもらった方がいい

63 18/01/29(月)22:15:08 No.481868453

小麦粉と1:1で混ぜてプロテインお好み焼きにするんだ 持ち運びには向かないけどお家で食うならソース味のおやつもありじゃろう

64 18/01/29(月)22:15:19 No.481868499

自分の体重×1.5とかタンパク質摂るのプロテイン抜きだとしんどい

65 18/01/29(月)22:15:26 No.481868530

10kgとか買っても90日とかでなくなるからプロテインって高いよね

66 18/01/29(月)22:15:44 No.481868601

>寝たきりレベルの人はたんぱく質ちゃんととらせないと衰えるのが早くなりますよ >逆に言えばちゃんと摂ってない人にちゃんと摂らせたら筋肉つきますよ 食事だけでついたら苦労しないよ・・・

67 18/01/29(月)22:15:53 No.481868626

持ち運びならクッキー生地に混ぜてプロテインクッキーにしてもいいぞ

68 18/01/29(月)22:15:58 No.481868645

>小麦粉と1:1で混ぜてプロテインお好み焼きにするんだ >持ち運びには向かないけどお家で食うならソース味のおやつもありじゃろう そこまでするなら鶏肉でも混ぜて焼くよ…

69 18/01/29(月)22:16:16 No.481868706

iherbは異常に早いからあれ基準にしちゃダメだわ

70 18/01/29(月)22:17:03 No.481868898

プロテイン食べて早く筋肉つかないかな

71 18/01/29(月)22:17:05 No.481868906

>iherbは異常に早いからあれ基準にしちゃダメだわ あいはぶのオプチは輸送条件込みだとちょい高くても許せる節はある

72 18/01/29(月)22:17:08 No.481868918

>そこまでするなら鶏肉でも混ぜて焼くよ… 量食える人はそりゃ何でもいいだろうよ

73 18/01/29(月)22:17:54 No.481869077

皮膚とかも原料はタンパク質だから摂っといて損はない

74 18/01/29(月)22:19:19 No.481869422

牛乳で割れ

75 18/01/29(月)22:20:05 No.481869595

体重落とすタイプのヨーグルト味のをヨーグルトに混ぜて食ってたんだけど甘すぎる気がするんだ そこで酢をりんごジュースで割ったのと一緒に食べると良い感じ 効果がどうなってるのかは知らない

76 18/01/29(月)22:20:08 No.481869606

>食事だけでついたら苦労しないよ・・・ 人間は生きてるだけ寝てるだけでも筋肉使ってる、内臓とか含めてね 何もしてなくても最低限必要なたんぱく質を摂ってないとどんどん衰えますよ

77 18/01/29(月)22:20:12 No.481869621

iherb最速で4日で届いたな 下手な国内通販より速い

78 18/01/29(月)22:22:51 No.481870300

ハブは早すぎて逆に怖いよ…

79 18/01/29(月)22:22:59 No.481870332

安くなるからって5kgの袋買ったら飲んでも飲んでもなくならなくて…

80 18/01/29(月)22:23:52 No.481870554

朝夜飲んだら100日でなくなるやん

81 18/01/29(月)22:25:09 No.481870863

朝トレーニング夜で２ヶ月もすれば無くなる

82 18/01/29(月)22:25:37 No.481870969

MVMはハブで買ってる

83 18/01/29(月)22:25:40 No.481870987

たんぱく質は体重1kgあたり1gから2g必要だから案外すぐなくなるよ

84 18/01/29(月)22:25:56 No.481871050

食事だけで筋肉つくってのはよっぽど偏った食生活でもないとおこらないだろ 普通に食事してれば必要量には足りないけれど衰えるほど少ないわけでもない

85 18/01/29(月)22:26:58 No.481871275

今のマイプロのセールはクレアチンとかは安くなるけどプロテインはちょっとお高めだと思う

86 18/01/29(月)22:26:59 No.481871282

数年飲み続けてようやく運動後腹壊すのはホエイ飲んでるせいだって気付いた 俺はどれだけ無駄に筋肉を失っていたんだ

87 18/01/29(月)22:27:46 No.481871451

手元ので一杯約20ｇ使うって書いてある 100ｇで5回分 5ｋｇだと2500回分 朝夜飲んだら1250日分

88 18/01/29(月)22:28:49 No.481871695

マイプロのホエイアイソレート買おうと思うんだけど美味しい味ある？ ナチュラルチョコレートっていうのが普通のチョコなのかな 今はザバスのチョコ味飲んでる

89 18/01/29(月)22:28:57 No.481871726

計算が違うわ 125日分か

90 18/01/29(月)22:29:05 No.481871751

筋肉を鍛える前に頭を鍛えた方が良さそうだな…

91 18/01/29(月)22:29:52 No.481871940

ソイとホエイどっちが自分に合ってるか未だによく分かってない 今はトレーニングしてなくてせいぜいウォーキングくらいだからどっちでも良いとも思ってる

92 18/01/29(月)22:29:54 No.481871950

長いこと飲んでないわプロテインなんて スレ画のメーカーのは確か初心者向けって位に飲みやすかった気がする なんかよくわからん海外の奴なんかきな粉とおしろいを混ぜた様な臭い放ったり やたら糞甘くてカロリーも無駄に高いから何かと思えばほう、マラソンランナー様ですか…みたいなのだったり 懐かしいな…大学にメーカーだか卸しがサンプル大量に持ってくるんだよ…

93 18/01/29(月)22:30:43 No.481872139

今は味めっちゃいいよね…

94 18/01/29(月)22:31:08 No.481872222

>数年飲み続けてようやく運動後腹壊すのはホエイ飲んでるせいだって気付いた 完全に分解できないタイプの乳糖不耐症じゃしょうがないですねえ 乳糖不耐でも少しでも分解できる人なら慣れてくることもあるらしいですが

95 18/01/29(月)22:31:26 No.481872301

>数年飲み続けてようやく運動後腹壊すのはホエイ飲んでるせいだって気付いた 太るの怖いなら乳酸菌サプリ 多少の脂肪もまぁいいかってんならヨーグルト これは必須

96 18/01/29(月)22:31:42 No.481872358

>ソイとホエイどっちが自分に合ってるか未だによく分かってない >今はトレーニングしてなくてせいぜいウォーキングくらいだからどっちでも良いとも思ってる どっちも不調にならないなら好みでいいんじゃね 俺は大豆アレルギーだからソイは無いってはっきりしてるわ

97 18/01/29(月)22:31:52 No.481872397

アマのヘビーウェイトゲイナーってのが安くて量も味も悪くなかったからまたリピートするつもり 水で溶かしても飲みやすいやつは楽だわ牛乳いちいち用意めどい

98 18/01/29(月)22:32:37 No.481872573

大豆の特性から痩せたいならソイのほうがいいみたいですが誤差でしょうね

99 18/01/29(月)22:32:52 No.481872611

便秘になるんだけどなんでだろ

100 18/01/29(月)22:33:43 No.481872803

>数年飲み続けてようやく運動後腹壊すのはホエイ飲んでるせいだって気付いた >太るの怖いなら乳酸菌サプリ >多少の脂肪もまぁいいかってんならヨーグルト よく分からんが下痢ばっかしてるからガリガリだ だからウェイトアップのプロテインばっか飲んでた

101 18/01/29(月)22:34:13 No.481872933

>便秘になるんだけどなんでだろ たんぱく質が町内環境を悪化させるから仕方ないらしい だから同時にその対策をしないといけないとか

102 18/01/29(月)22:34:16 No.481872944

プロテイン買ってまで痩せたいならまず食事見直して有酸素運動したほうがいいな…

103 18/01/29(月)22:35:12 No.481873148

乳糖不耐ならWPIとかソイとかピーとか

104 18/01/29(月)22:35:55 No.481873308

食事見直す中にプロテインが入っているような

105 18/01/29(月)22:36:01 No.481873332

最近やっとクロストレーナー20分続けられるようになった

106 18/01/29(月)22:37:02 No.481873523

マイプロのBCAAノンフレーバー粉末がLv1の臭い靴下みたいにめちゃ臭い上に不味くてつらいけどよく効く

107 18/01/29(月)22:37:15 No.481873579

自分は牛乳が体に合わない 最近久々に１パック飲んだら滝のような下痢になった

108 18/01/29(月)22:37:42 No.481873705

「」ちゃんは痩せたい、絞めたいのか筋肉をボリュームアップしたいのかどうなの？ それやどういうトレーニングしてるかとかもだし 豆腐屋さんで豆腐買って豆乳やおからも買えます？って聞いておから料理や豆乳に混ぜるとかは色々有るよ 不足がちな栄養素を自覚して食い物と睡眠に気を使ってトレーニングしてれば良質な筋肉は手に入るし

109 18/01/29(月)22:37:56 No.481873759

1リットル飲んだらお腹強いやつでも下すわ…

110 18/01/29(月)22:38:05 No.481873790

典型的な乳糖不耐症ですな

111 18/01/29(月)22:38:11 No.481873811

ホエイプロテインは牛乳より豆乳で溶かすのが好みということに最近気づいた

112 18/01/29(月)22:38:36 No.481873916

金があるならアクアが正義だぞ スポドリ感覚でガブ飲み出来る

113 18/01/29(月)22:38:47 No.481873959

マイプロハリケーン XSストロベリークリームとかいうくそ甘すぎて飲めないもの買ってしまったんじゃが 甘すぎるプロテインのむ方法っていいのないのかのう このままだと捨てそうなんじゃけど

114 18/01/29(月)22:38:52 No.481873975

「」はどんぐらい筋トレしてるん？

115 18/01/29(月)22:38:59 No.481874000

>「」ちゃんは痩せたい、絞めたいのか筋肉をボリュームアップしたいのかどうなの？ ガリガリなのを少しでもマシにしたい人です…

116 18/01/29(月)22:40:17 No.481874280

無職だから週5くらい

117 18/01/29(月)22:40:53 No.481874405

腹筋ローラーとベンチプレス120kg7回を3セットくらいしかしないけど痩せないな

118 18/01/29(月)22:41:15 No.481874492

>「」はどんぐらい筋トレしてるん？ 毎日へとへとになるくらい部位かえて

119 18/01/29(月)22:42:00 No.481874690

痩せたいならアンダーカロリーにしないと

120 18/01/29(月)22:42:01 No.481874699

混ぜるのようわからんとかまずく感じる人は最近のコンビニ売りのを買いましょう 気に入ったら同じ味のを買って自分で調整すればよろしい

121 18/01/29(月)22:42:31 No.481874812

>マイプロハリケーン XSストロベリークリームとかいうくそ甘すぎて飲めないもの買ってしまったんじゃが >甘すぎるプロテインのむ方法っていいのないのかのう >このままだと捨てそうなんじゃけど ぐぐったらクエン酸少し混ぜるってでた

122 18/01/29(月)22:42:39 No.481874850

体型の変化ではなく健康維持目的で栄養補助的に摂ってるな

123 18/01/29(月)22:42:47 No.481874879

納豆豆腐ヨーグルトを夕食に食ってたけど買いに行くのめどくなってプロテインに切り替えたわ

124 18/01/29(月)22:42:55 No.481874919

全然筋トレしてないけど仕事がきついので徐々に痩せてってるな

125 18/01/29(月)22:42:58 No.481874934

>「」はどんぐらい筋トレしてるん？ 本当は毎日部位かえてやるべきなんだけど 週2～3が限界かなぁ

126 18/01/29(月)22:43:37 No.481875081

引き締まるじゃなくて痩せてるってのがもう病気一歩手前だ

127 18/01/29(月)22:44:45 No.481875338

画像は美味いけどソイの奴はどうしても慣れない

128 18/01/29(月)22:45:04 No.481875397

マイプロテインってどんなもんだろってググったら70パーセントオフ…？ 逆に大丈夫これ…？

129 18/01/29(月)22:45:10 No.481875420

>マイプロのBCAAノンフレーバー粉末がLv1の臭い靴下みたいにめちゃ臭い上に不味くてつらいけどよく効く それのレモンライム買ったけどその匂いに加えてどぎつい黄緑色してて飲むのに一瞬ためらった

130 18/01/29(月)22:45:11 No.481875428

痩せたいがついつい食べちゃう悔しい

131 18/01/29(月)22:45:51 No.481875568

>>「」ちゃんは痩せたい、絞めたいのか筋肉をボリュームアップしたいのかどうなの？ >ガリガリなのを少しでもマシにしたい人です… 医者に行くのが一番だと思うけど食が細いのも吸収が悪いのも8割腸の問題だと思う2割くらい胃だけど消化と吸収ね… 効率いいからってプロテインに頼るのも選択肢だけど先ずは悪い所を健康にしてからトレーニング始めるのが一番だと思うの 「」ちゃんの年齢とか体調知らないからアドバイスもしにくいけど せっかくやろう！ってモチベーション出たのを無駄にするのもアレだしコンディション整うまでとりあえず週一軽く泳ぐ日を作ろうか 足腰に問題なければ軽いウォーキングでもいいし

132 18/01/29(月)22:45:53 No.481875574

>痩せたいがついつい食べちゃう悔しい 食べる系は運動やめた瞬間に一気に来るから怖いよね

133 18/01/29(月)22:47:16 No.481875905

>マイプロテインってどんなもんだろってググったら70パーセントオフ…？ >逆に大丈夫これ…？ 最大70%だから別にそこまでって感じだよ

134 18/01/29(月)22:48:31 No.481876188

>痩せたいがついつい食べちゃう悔しい たくさん食べる「」のこと好きだよ❤️