18/01/27(土)05:16:58 減量大... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1516997818176.jpg 18/01/27(土)05:16:58 No.481291723
減量大行進は今年も継続中 今週は大雪でウォーキングに中々出られず運動量が減ってしまった その影響がグラフにも見て取れる ただ今月は116kgスタートだったので4kg減ほぼ達成と言う事が出来るだろう このまま月4kgペースを維持していきたい
1 18/01/27(土)05:19:53 No.481291818
充電した方がいいよ
2 18/01/27(土)05:22:35 No.481291920
来月は頑張って110kgの壁を破ろう
3 18/01/27(土)05:31:08 No.481292175
継続してるってだけですげえな 何がモチベーションになってるんだ
4 18/01/27(土)05:31:43 No.481292189
いつの間にか俺より痩せてる…
5 18/01/27(土)05:32:14 No.481292202
そんなに体重あるとウォーキングで膝壊すんじゃ
6 18/01/27(土)05:34:21 No.481292272
なかなかやるじゃない
7 18/01/27(土)05:34:27 No.481292277
偉いな
8 18/01/27(土)05:47:44 No.481292651
1年かけて75キロから60キロに落としたけどここ2ヶ月で7キロリバウンドした カップ麺と揚げ物と甘味が無限に食える助けてくだち
9 18/01/27(土)06:36:09 No.481294330
減量が順調になるとスレあんまり伸びないよね そういうものか
10 18/01/27(土)06:44:36 No.481294640
触発されて体重の履歴を取り始めたけど順調に増量しているのが分かった 寒いから動かないし温かいラーメンが食いたくて…
11 18/01/27(土)06:48:21 No.481294778
まだ100kg切ってなかったのか
12 18/01/27(土)06:58:43 No.481295136
恥ずかしい己を超えろってかんじだ
13 18/01/27(土)07:18:33 No.481296203
お前なかなか続いてるじゃねえかよ この調子でいけよデブ
14 18/01/27(土)07:58:51 No.481298670
これからも週1ぐらいでスレを立てimgの健康を増進するが良い
15 18/01/27(土)07:59:45 No.481298720
頑張れよデブ 俺もがんばって太らなきゃな…
16 18/01/27(土)08:02:10 No.481298913
まだまだ重いとは思うけど 継続できてるのがすごくえらいのでいいと思う 頑張って
17 18/01/27(土)08:09:44 No.481299435
それだけ肉つく体質なら筋量増加を目指した方がいいと思うぞ 基礎代謝が上がるから単に痩せるより飲み食いの自由が効くし
18 18/01/27(土)08:21:53 No.481300359
俺も土日ノルマの20km走行ってくるかな デブも頑張れよ
19 18/01/27(土)08:25:01 No.481300573
今体重計乗ったら50kgぴったりだった あと少しで目標達成だわ
20 18/01/27(土)08:27:26 No.481300736
>今体重計乗ったら50kgぴったりだった >あと少しで目標達成だわ 貧弱すぎる…
21 18/01/27(土)08:28:48 No.481300837
俺飲み会前に3.5km泳いでくるわ
22 18/01/27(土)08:29:21 No.481300885
最近減量してる「」多いな 前も100キロから85キロぐらいまで減らした「」いたし
23 18/01/27(土)08:30:35 No.481300969
俺も健康のために重量減らしていってる エアロバイクこぐの動くの楽しくなってきた
24 18/01/27(土)08:31:01 No.481301003
>貧弱すぎる… BMI18.5が目標だから…
25 18/01/27(土)08:31:36 No.481301046
あと２年ちょいで消滅してしまう…
26 18/01/27(土)08:32:17 No.481301106
頑張ってるな「」 このままだと一年後は超健康体だな
27 18/01/27(土)08:32:24 No.481301124
筋肉キチの「」は鍛えるのは腐るほどウンチクあるけど痩せることしないからな
28 18/01/27(土)08:32:25 No.481301126
>BMI18.5が目標だから… 背低くね？
29 18/01/27(土)08:32:48 No.481301167
最初どうせ口だけのデブと思ってたがまだ続いてるのかこいつ… やるじゃん
30 18/01/27(土)08:33:42 No.481301243
55kgから48kgまで落としたよ
31 18/01/27(土)08:33:47 No.481301251
俺も乗っかろうかな… 次報告あったら俺も一緒に載せていい?
32 18/01/27(土)08:34:13 No.481301285
やるじゃん
33 18/01/27(土)08:34:24 No.481301299
ウォーキングが無理な日は部屋で踏み台昇降はどうだろ スマホやタブレットでアニメ見てやれば苦痛にならないぞ
34 18/01/27(土)08:35:47 No.481301393
>55kgから48kgまで落としたよ いいな！ウエストどれくらい？
35 18/01/27(土)08:36:12 No.481301419
ジョギングにしないのが偉いな アレはスポーツマンがやる運動だ
36 18/01/27(土)08:36:49 No.481301473
認められるのはBMI25切ってからかな それまでは努力してるつもりだろうが 客観的にはただのデブだ
37 18/01/27(土)08:37:12 No.481301500
>いいな！ウエストどれくらい？ 62くらいぷよぷよ