ここでは虹裏imgのかなり古い過去ログを閲覧することができます。
18/01/19(金)19:10:19 No.479723853
座り方がわからなくなった どう座っても肩首腰バッキバキでなんもできないつらい
1 18/01/19(金)19:11:02 No.479724017
とりあえず猫背はやめとけ
2 18/01/19(金)19:12:06 No.479724257
知り合いの話だけど首拗らせて一生直立か寝たままになったよ
3 18/01/19(金)19:12:54 No.479724435
ぱしょこんやってるとスレ画みたいになって背中の筋もピキピキする
4 18/01/19(金)19:13:55 No.479724623
こういうスレ見たときだけ背筋伸びるんだよね
5 18/01/19(金)19:13:55 No.479724625
深く座った方がいいの？
6 18/01/19(金)19:14:20 No.479724718
骨盤後ろに傾きすぎてまっすぐ座れない
7 18/01/19(金)19:14:22 No.479724723
これやるとヘルニアやるよ
8 18/01/19(金)19:14:26 No.479724738
良い姿勢を意識しすぎて反り腰になるパターンも多い しかも一度なると矯正しにくい
9 18/01/19(金)19:14:53 No.479724831
頭を真っ直ぐにした背骨に乗っける感じが一番良い
10 18/01/19(金)19:15:08 No.479724892
筋肉があるうちはいい無くなると腰に来る
11 18/01/19(金)19:15:33 No.479724989
いい値段する椅子に座るのが一番いい
12 18/01/19(金)19:15:49 No.479725067
アマゾンにヘルスケアクッションが売られているから それを使え便利だから
13 18/01/19(金)19:15:59 No.479725098
>良い姿勢を意識しすぎて反り腰になるパターンも多い >しかも一度なると矯正しにくい 遊戯王の社長みたいになるのか…
14 18/01/19(金)19:16:20 MsbbTawk No.479725159
猫背の人ってお里が知れるよね
15 18/01/19(金)19:17:29 No.479725422
椅子に掛ける金をケチるな
16 18/01/19(金)19:18:05 No.479725540
椅子をバランスボールに変えると良いと聞いたぞ
17 18/01/19(金)19:18:12 No.479725558
座椅子にしなよ
18 18/01/19(金)19:18:24 No.479725598
「」の勧めで背筋サポーターを買ったおじさん
19 18/01/19(金)19:19:14 No.479725777
今の時期は寒いのも腰に悪い
20 18/01/19(金)19:19:39 No.479725878
もうずっと左の首から腕にかけてが痛い 左の骨盤の辺りも痛い
21 18/01/19(金)19:19:51 No.479725923
PCやスマホ観る時どうしても顔が肩より前に出る
22 18/01/19(金)19:20:09 No.479725981
どんな時でもアゴをひくんだぞ
23 18/01/19(金)19:20:26 No.479726035
両肩を下げる 後頭部から真上に紐がついてて引っ張られるようなイメージ これでだいぶ姿勢が矯正できたよ
24 18/01/19(金)19:20:47 No.479726105
会社で座ってるとどんどんケツが前に出て行く
25 18/01/19(金)19:21:15 No.479726201
昨日テレビで背筋を伸ばしても背骨が左右に曲がってる場合があるからそっちも直せって言ってた
26 18/01/19(金)19:22:09 No.479726392
>もうずっと左の首から腕にかけてが痛い >左の骨盤の辺りも痛い これそのまま続けると自律神経やっちゃうよ 半年経っても治らねえ
27 18/01/19(金)19:22:44 No.479726516
まず机の高さが合ってないからそこからなんだよな…
28 18/01/19(金)19:24:05 No.479726804
理想的な体勢で拘束してくれる椅子などないものか
29 18/01/19(金)19:24:20 No.479726861
かれこれ2年ほど首の右側が寝違えたように痛い
30 18/01/19(金)19:24:22 No.479726866
骨盤を水平に 腰から頭までの背骨は垂直に そして操作する腕はまっすぐ伸ばす この3つをキープするようにしたら腰痛も肩こりも眼精疲労もすっかりならなくなったよ
31 18/01/19(金)19:25:02 No.479726987
座椅子はどうだい
32 18/01/19(金)19:30:49 No.479728144
円座クッションはいいぞ
33 18/01/19(金)19:30:51 No.479728153
姿勢良く座ると周りと頭二つ分ぐらい違って辛い
34 18/01/19(金)19:31:49 No.479728344
座蒲でググれ
35 18/01/19(金)19:32:05 No.479728411
猫背治すだけで身体の色んな場所への負担が無くなるので 体調もメンタルも改善されて急にお腹痛くなったりしなくなるよ
36 18/01/19(金)19:32:19 No.479728470
どんな座り方でも座りっぱなしはやめろ
37 18/01/19(金)19:32:48 No.479728579
目悪いからついつい画面に顔を近づけちゃうねん
38 18/01/19(金)19:33:11 No.479728680
猫背にならないとPCの画面がぼやける PCの画面を近づけるとデュアルなので今度は視界が足りなくなる
39 18/01/19(金)19:35:31 No.479729272
でかい画面を買えばいい テレビやＰＣは買い直せるが身体は替えがきかんぞ
40 18/01/19(金)19:38:40 No.479730007
腰にこない椅子はドーピングみたいなもんだから後で後悔することになるぞ 自分の体重は自分で支えないと
41 18/01/19(金)19:38:56 No.479730074
>猫背にならないとPCの画面がぼやける >PCの画面を近づけるとデュアルなので今度は視界が足りなくなる メガネかけろ
42 18/01/19(金)19:39:23 No.479730172
>>猫背にならないとPCの画面がぼやける >>PCの画面を近づけるとデュアルなので今度は視界が足りなくなる >メガネかけろ かけてんだけどやっぱメガネ合ってないのかな 歳だから仕方無いのかなって思ってた
43 18/01/19(金)19:39:49 No.479730268
ニトリで買った12000円くらいの椅子で満足してるんだけどダメかな
44 18/01/19(金)19:40:50 No.479730509
腰回りの筋肉をつけよう！
45 18/01/19(金)19:41:49 No.479730763
姿勢よく座ると真正面を見つづける分には維持できるんだけど 本読んだりノートPC操作してると段々首が突き出してしまう
46 18/01/19(金)19:42:44 No.479731048
おなか引っ込めて横隔膜を縦に伸ばしてそこでアバラから上の体重を支えるんだよ 筋トレだから慣れるまで2ヶ月くらいかかる 座ってる間はずっとこれ
47 18/01/19(金)19:43:53 No.479731365
最近痩せ型なのに腹だけ内臓？がポコッて出てきたんだけどそれも姿勢のせいかな
48 18/01/19(金)19:46:24 No.479732030
背骨が前の方だけ磨り減って腰の曲がったババァみたいになったら終わりなのよ そこまでいったら歳が若くても戻らない
49 18/01/19(金)19:46:51 No.479732126
姿勢を意識しすぎてその姿勢で固まってる人もそれはそれでバッキバキになる
50 18/01/19(金)19:48:03 No.479732470
>姿勢を意識しすぎてその姿勢で固まってる人もそれはそれでバッキバキになる 難しいわー！
51 18/01/19(金)19:48:55 No.479732708
こういうスレ見ると椅子とか座布団って金使ったほうが良いんだなって思う
52 18/01/19(金)19:49:08 No.479732772
ギッチリ締めて骨に押し付けると楽だからそうなる人多いよね 1か0かじゃなくて適度なテンションで支え続けないとよくない
53 18/01/19(金)19:49:38 No.479732916
アマゾンズ（娘）
54 18/01/19(金)19:49:38 No.479732923
>最近痩せ型なのに腹だけ内臓？がポコッて出てきたんだけどそれも姿勢のせいかな それもあるだろうけど腹筋不足
55 18/01/19(金)19:50:08 No.479733071
たまに動けば良いんだろ
56 18/01/19(金)19:50:14 No.479733097
人間の身体は欠陥だらけ過ぎる
57 18/01/19(金)19:50:50 No.479733293
二足歩行やめて四足歩行に移ろう
58 18/01/19(金)19:50:52 No.479733302
長時間座りっぱなしだとおかしくなるのは遅いか早いかだけなんで 高い椅子に座ろうが座り方に気をつけようがとにかく定期的に動かないとだめ
59 18/01/19(金)19:51:40 No.479733528
>人間の身体は欠陥だらけ過ぎる 犬だって散歩に連れて行かずに一生家の中に居させると簡単に体が壊れるし…
60 18/01/19(金)19:51:43 No.479733542
要するにずっと同じ姿勢続けるんじゃなくてたまに立ってストレッチしたりすればいいんだろ？ 簡単簡単
61 18/01/19(金)19:52:18 No.479733701
画像の姿勢で寝落ちすると酷いことになるなった 椅子で寝落ちの時点でかなり危険だが画像のだと10分くらいのうたた寝が致命傷になる
62 18/01/19(金)19:52:20 No.479733721
猫背じゃないけど人に指摘されるぐらい反り腰で辛い
63 18/01/19(金)19:52:56 No.479733901
1,2時間に一回は立ってストレッチした方が頭が良く動くし気持ちよくて良いよね
64 18/01/19(金)19:53:24 No.479734025
仰向けで寝られない人は大体手遅れだったりする
65 18/01/19(金)19:53:52 No.479734153
>人間の身体は欠陥だらけ過ぎる 使い方が間違ってる 頭の方が楽したがって体を甘やかしまくってるんよ 何もしないでも7～80年生きられるんだから ちゃんと鍛え続ければ相当行けるポテンシャルあるよ
66 18/01/19(金)19:54:52 No.479734400
もたれてると会議中眠たくなってしょうがない 背もたれ使わなくしたら起きていられるようになった
67 18/01/19(金)19:55:23 No.479734521
座位は決して身体に良い姿勢ではないことを理解してからがスタート地点だ
68 18/01/19(金)19:56:03 No.479734701
猫背矯正サポーターでも買おうかな…
69 18/01/19(金)19:57:35 No.479735133
15分毎に立ち上がったり姿勢変えないと
70 18/01/19(金)19:58:45 No.479735421
>15分毎に立ち上がったり姿勢変えないと 集中できねえ
71 18/01/19(金)19:59:15 No.479735532
ヘルスケアクッション今見てきたけど 穴がエロくて恥ずかしいので会社で使う勇気ないよ… 普通の座布団みたいなのないの？
72 18/01/19(金)20:00:05 No.479735752
突き出たお腹に引っ張られて背骨が丸まるのいいよね…
73 18/01/19(金)20:01:19 No.479736080
>バッキバキ
74 18/01/19(金)20:01:58 No.479736247
>猫背矯正サポーターでも買おうかな… 使い続けると悪化するから気をつけて！
75 18/01/19(金)20:03:01 No.479736478
>>バッキバキ これなんの引用…？
76 18/01/19(金)20:03:24 No.479736591
定期的に座椅子の背もたれ倒して横になってる
77 18/01/19(金)20:04:06 No.479736787
尼で6千円くらいのマットが半額になってたから今ポチった 少しでも変わるといいんだけど
78 18/01/19(金)20:04:07 No.479736791
ラクナールみたいなのつけてみたら
79 18/01/19(金)20:05:44 No.479737209
１日に2,3回懸垂器にぶら下がりにいくけど変な声でる
80 18/01/19(金)20:05:55 No.479737252
正座すると姿勢良くなるよ 膝は悪くなるよ
81 18/01/19(金)20:06:29 No.479737387
こまめに動け
82 18/01/19(金)20:07:17 No.479737581
たまに首や腕肩周りをぐるーっと回すだけでもやってみるといい
83 18/01/19(金)20:09:23 No.479738103
ラジオ体操しようぜ