虹裏img歴史資料館

1 18/01/19(金)14:03:05 No.479677096

意識のが大事だよ

2 18/01/19(金)14:03:26 No.479677144

つかっとるよ

3 18/01/19(金)14:03:44 No.479677180

何万もしねえんだからとりあえず試してみなされ

4 18/01/19(金)14:04:37 No.479677294

あるよ アマゾンで1200円くらいの安物買ったけど効果は十分だと思う ただ長時間やるなって書いてあるのと締めすぎると血流に影響がある 心配なのは背筋は良くなっても腰の辺りの姿勢がちゃんとしてるかわからないから怖い

5 18/01/19(金)14:04:51 No.479677324

艦これのコスプレに見えた

6 18/01/19(金)14:05:01 No.479677349

なんか脊髄にネジ止めされそう

7 18/01/19(金)14:05:20 No.479677403

強制的に肩を開いた状態に保つ効果るけど 外した時むしろ肩を内側に回す癖がつきそうな気がしちゃって…

8 18/01/19(金)14:05:56 No.479677463

肩甲骨意識するだけでも大分違うよ

9 18/01/19(金)14:05:57 No.479677465

なるほど とりあえず買ってみようかな…

10 18/01/19(金)14:06:02 No.479677475

カタarufa

11 18/01/19(金)14:07:07 No.479677642

つけて30分ぐらい経つと姿勢戻ってる気がする

12 18/01/19(金)14:07:58 No.479677748

鎖骨折った時に付けるやつ

13 18/01/19(金)14:08:24 No.479677816

ドンキにめっちゃあるやつ

14 18/01/19(金)14:08:34 No.479677834

これつけると自然とお腹が前に出て腰から首にかけてが湾曲した感じになるんだけど…

15 18/01/19(金)14:09:14 No.479677934

例の紐的なやつかと思ったら背中だった…

16 18/01/19(金)14:09:19 No.479677955

加圧インナーシャツ

17 18/01/19(金)14:09:32 No.479677980

これつけて過ごしつつ筋トレもすると治ったなー

18 18/01/19(金)14:10:10 No.479678058

ぴっちりシャツもいいぞ 腹のライン出るから意識して姿勢良くなる

19 18/01/19(金)14:10:37 No.479678125

>鎖骨折った時に付けるやつ これは鎖骨折った「」しか出ない発想

20 18/01/19(金)14:11:09 No.479678196

一時的には効果あると思うけど姿勢矯正は結局自分で筋力つけるしかないと思う

21 18/01/19(金)14:13:22 No.479678524

背筋は治っても首が治らない

22 18/01/19(金)14:13:25 No.479678532

こういうのって首が前に出るのにも効くの？ 背中全体が丸まってしまうというより首が突き出るほうが気になる…

23 18/01/19(金)14:15:07 No.479678803

俺も「」におすすめされてかったけど結構いいものだったよ つけると春日になる

24 18/01/19(金)14:15:53 No.479678914

>>鎖骨折った時に付けるやつ >これは鎖骨折った「」しか出ない発想 ちげーし…お袋が折った奴もいるし…

25 18/01/19(金)14:16:14 No.479678959

人に見られまくるのが1番効くぞ 背筋伸ばさなきゃ…ってなる

26 18/01/19(金)14:16:15 No.479678960

椅子に座ってるときもどんな姿勢が正しいのかがなんとなくわかるし 肩こり腰痛も改善されてきた

27 18/01/19(金)14:16:45 No.479679039

>ちげーし…お袋が折った奴もいるし… 一人でつけられないのしんどいよね…

28 18/01/19(金)14:16:46 No.479679047

鎖骨は結構簡単に折れるからな...

29 18/01/19(金)14:17:43 No.479679185

首肩のサポーター買ったわ 楽……頭って重かったんだなって実感できる

30 18/01/19(金)14:18:44 No.479679314

つけはじめて最初の3日は内蔵が大移動してる感じできもちわるかった

31 18/01/19(金)14:19:03 No.479679350

むしろ背筋伸ばしてるのがロボットみたいな姿勢になってないかって恥ずかしいんだが

32 18/01/19(金)14:20:13 No.479679498

藁にもすがる思いで買ったけどいいものだったよありがとう「」

33 18/01/19(金)14:20:31 No.479679551

俺もそう思ったけど基本が猫背だから自分で思ってるほど反ってなかった

34 18/01/19(金)14:21:46 No.479679731

猫背というか肩をこう開くと身体が楽になるんだ…ってなた

35 18/01/19(金)14:22:44 No.479679869

支える筋肉が衰えたりしないの

36 18/01/19(金)14:23:15 No.479679938

ストレートネックはガッテンのあれで割と楽になった

37 18/01/19(金)14:23:20 No.479679949

常時つけてるものでもないし むしろこれつけてるときに鍛えられる感じ

38 18/01/19(金)14:27:07 No.479680432

長時間意識して背伸ばしてたら腹痛くなったから 筋肉がないんだと思って腹筋鍛えてる

39 18/01/19(金)14:30:20 No.479680870

買ったけど痛かったからやめてしまった 今は https://7premium.jp/product/pickup/detail?id=83 これが気になってるけど男でも着れるんか？

40 18/01/19(金)14:30:27 No.479680889

今つけてて効果もあるけど肩が丸まらないだけでこれで姿勢そのものを改善できるわけじゃないぞ ベスト型の腹にベルト巻くタイプなら別かもしれんが

41 18/01/19(金)14:30:52 No.479680947

背の美っての気になるけど女性オンリーっぽくてつらあじ

42 18/01/19(金)14:33:42 No.479681344

>買ったけど痛かったからやめてしまった そんな痛くなるほど締め付けるもんじゃないぞこれ…

43 18/01/19(金)14:34:28 No.479681438

>そんな痛くなるほど締め付けるもんじゃないぞこれ… 違う腰とかが痛くなるねん 締め付けとかじゃない

44 18/01/19(金)14:35:46 No.479681622

>ねん

45 18/01/19(金)14:36:03 No.479681660

お袋に鎖骨おられたのかと

46 18/01/19(金)14:38:08 No.479681968

座禅とジョギングで治した

47 18/01/19(金)14:38:49 No.479682044

>違う腰とかが痛くなるねん >締め付けとかじゃない 首腰の痛め方がひどいのでは… 短時間ずつ付けるか整体行ったほうがいいんじゃね

48 18/01/19(金)14:42:54 No.479682620

柱を使ってやる立ったままする懸垂が思いの外効く 猫背に効くかは知らない

49 18/01/19(金)14:43:32 No.479682726

ほしくなったんだけどドンキで売ってるやつでいいの？

50 18/01/19(金)14:44:41 No.479682880

背筋意識すると腰が痛くなる

51 18/01/19(金)14:45:41 No.479683020

腰を回しなさる

52 18/01/19(金)14:46:42 No.479683157

胸張って生きろ

53 18/01/19(金)14:47:23 No.479683237

意識するのは肩甲骨ら辺の背骨 反らすことだけ考えると腰やる

54 18/01/19(金)14:55:10 No.479684278

>一人でつけられないのしんどいよね… 片側のマジックテープの端にD環縫うか接着で止めてもう片方ははがさず輪にして先に肩に通して D環に紐通して引っ張ると一人でもつけれるよ もう一回折らない限り役に立たない知識だけど…

55 18/01/19(金)14:57:17 No.479684545

体固いからこういう矯正ベルト一人で付けられなさそうで買うの迷っちゃう

56 18/01/19(金)14:59:29 No.479684850

>体固いからこういう矯正ベルト一人で付けられなさそうで買うの迷っちゃう 反対側の手でベルト閉めるだけだから一人でつけられないなんてことは無いぞ

57 18/01/19(金)15:01:40 No.479685169

うつ伏せになって上体上げるのを毎日十回やってるだけでもかなり改善するから 猫背何とかしたいと思ってる人はとりあえずやってみるといい 寝る前の習慣にしちゃえば睡眠も深くなるから疲れも取れやすいよ

58 18/01/19(金)15:03:15 No.479685439

スマホやパソコン弄ってると自然と猫背になっていくから 1時間に1度ストレッチして伸ばそう

59 18/01/19(金)15:05:32 No.479685819

炬燵や座卓使ってると背中が丸まってきて 肩から左腕まで痺れたような痛みが走るようになったから スレ画みたいな矯正ベルト一年弱使ったけどかなり楽になった