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18/01/13(土)21:16:58 No.478502126
コロコロで腹筋鍛え始めたら二日で腰に違和感が現れた 一旦腰落ち着かせてから腹筋とか後回しにして 腰回りを強くしたいと思うんだけどどうすればいいのさ