18/01/10(水)12:18:35 ダイエ... のスレッド詳細
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18/01/10(水)12:18:35 No.477770902
ダイエットに苦しむ「」にいいものを持ってきたよ
1 18/01/10(水)12:19:08 No.477770974
トゥリーモアセッ！
2 18/01/10(水)12:19:51 No.477771085
ブームだった当時やって疲労骨折した「」がいた
3 18/01/10(水)12:22:10 No.477771428
これやったら5kg痩せたよ
4 18/01/10(水)12:23:07 No.477771567
eigo yomeru
5 18/01/10(水)12:24:37 No.477771805
これをこなせるなら初めから太っていない
6 18/01/10(水)12:25:25 No.477771941
1日で投げだした「」は多いはず
7 18/01/10(水)12:26:00 No.477772056
同じ速度出やれなんて言ってないし休憩もしていい だがやめるな
8 18/01/10(水)12:26:46 No.477772192
楽して痩せるというダイエット法だらけの中 痩せるのは辛く大変なものだと真っ向から主張したのは評価できる
9 18/01/10(水)12:28:17 No.477772408
これ続けて痩せられなかったら怒っていいよ
10 18/01/10(水)12:29:18 No.477772598
ずっとひょろひょろの虚弱体質だったけどこれのおかげで人並に太れるようになった
11 18/01/10(水)12:29:29 No.477772628
>これ続けて痩せられなかったら怒っていいよ 筋肉は重いからな…
12 18/01/10(水)12:30:03 No.477772712
減らしてもいいからやれる範囲で継続しろって一貫して言ってるよねこのおじさん
13 18/01/10(水)12:30:49 No.477772829
痩せるというか体質改善だから重量数値としては減らないかもしれない
14 18/01/10(水)12:36:04 No.477773628
まあ体重減らなくても身体引き締まってズボン緩くなるだろうから不満はないだろうな
15 18/01/10(水)12:37:23 No.477773824
そもそも不健康な痩せ方はダイエット成功と言えるんだろうか
16 18/01/10(水)12:39:15 No.477774134
健康診断で体重落ちてないとデブってレッテル貼られるぞ俺…
17 18/01/10(水)12:40:22 No.477774326
ただ単純に食うの多すぎみたいなやつの場合だと鍛えないダイエットでも健康へ向かうし 筋肉つけなきゃ絶対不健康ってわけでもないけどね
18 18/01/10(水)12:40:57 No.477774429
痩せるよね
19 18/01/10(水)12:42:07 No.477774652
筋肉を追い込むという観点だと非常によく練られたプログラムだそうで
20 18/01/10(水)12:42:42 No.477774749
糖質制限なんかよりは痩せ方としてあるべき方向ではないか
21 18/01/10(水)12:43:13 No.477774834
楽して痩せるなんてあるわけねえだろ！！
22 18/01/10(水)12:45:25 No.477775215
>糖質制限なんかよりは痩せ方としてあるべき方向ではないか そこはケースバイケースというか 取りすぎて太ってるような自重できない型デブも世の中には当然存在するので 制限する形はよくないとも一概にはいえない
23 18/01/10(水)12:48:07 No.477775658
高校生の夏休み40日をコイツに費やして8キロ落とした 4年サボって3キロほどリバウンドしても運動すればすぐ体重落ちる身体になったから相当効果ある
24 18/01/10(水)12:48:32 No.477775729
小太りババア並にも動けなくてつらい
25 18/01/10(水)12:52:42 No.477776484
学校出て体力が露骨に落ちた 体育って重要
26 18/01/10(水)12:54:49 No.477776863
半年続けて10キロ落とした そのご15キロリバウンドした
27 18/01/10(水)12:54:50 No.477776865
マジでこれをやったらダイエットじゃなくて筋トレになる
28 18/01/10(水)12:55:16 No.477776956
膝を破壊しに来るから普通に事務にいくことにした
29 18/01/10(水)12:56:18 No.477777186
デブだったときはすぐ息切れたけど痩せてからやったら全部やれたから痩せてる人こそやれるはず
30 18/01/10(水)12:58:43 No.477777953
エクササイズと言うよりトレーニングだよねこれ
31 18/01/10(水)13:02:39 No.477778607
最近体力不足を憂いてスクワットしたら１０回で気持ち悪くなった 画像なんてやったら死んでしまう
32 18/01/10(水)13:04:10 No.477778794
これやると次の日筋肉痛で志村けんのコントのババアみたいな歩き方になるよ
33 18/01/10(水)13:04:58 No.477778899
>これをこなせるなら初めから太っていない 太ってたけどこれをこなして痩せたよ
34 18/01/10(水)13:10:33 No.477779611
これの腹筋編だけやってたらマジで痩せたからオススメ やめたらすぐ太った
35 18/01/10(水)13:11:17 No.477779730
これとジョギング合わせてやってたら15kg近く痩せたよ 少し運動しないと戻りそうになるから継続大事だね…
36 18/01/10(水)13:12:23 No.477779888
腹筋プログラムは少し短いからたまにやる
37 18/01/10(水)13:12:25 No.477779891
これで痩せたらあとは同じメニューこなさなくても一日5分ぐらいの軽い運動でも維持出来るようになるはずだから リバウンドしたならあまりにも生活習慣が酷すぎる
38 18/01/10(水)13:13:36 No.477780048
DVDだけいっぱい中古で売っててバンドがないやつ！
39 18/01/10(水)13:14:34 No.477780174
どうせうさんくさい主婦狙い商品だろと思ったらガチガチの運動プログラムだった ライトなのビリーのテンションだけじゃねーか
40 18/01/10(水)13:16:40 No.477780429
TVショッピングのダイエットDVDとか胡散臭さ満点なのに中身が本物すぎた