17/12/30(土)16:44:12 来年は... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1514619852418.jpg 17/12/30(土)16:44:12 No.475164219
来年は筋トレするぞ筋トレするぞ筋トレするぞ！
1 17/12/30(土)16:55:00 No.475166222
(今日は残業で遅いから筋トレ休むかな…)
2 17/12/30(土)16:55:46 No.475166351
（仕事の疲れを取るために休養日だな…）
3 17/12/30(土)16:56:26 No.475166480
(自分を追い越したら壊れるからな)
4 17/12/30(土)16:58:47 No.475166897
(適度に休ませたほうが筋肉には良いと聞くしな･･･)
5 17/12/30(土)16:59:51 No.475167100
（何となく腰に違和感があるから休んでおこうかな…）
6 17/12/30(土)17:00:50 No.475167293
(回復を待つこの丁寧さ…)
7 17/12/30(土)17:01:50 No.475167493
(7回しかやってないけど実質10回くらいの負荷だったな…)
8 17/12/30(土)17:02:59 No.475167704
(今日は飲んだからもう無理だな…)
9 17/12/30(土)17:03:47 No.475167844
(今日は栄養状態を見直すか…)
10 17/12/30(土)17:03:57 No.475167883
(筋肉なんか付けるよりもっと有意義な労力の使い道があるしな…)
11 17/12/30(土)17:04:21 No.475167954
(今日かなりがんばったので自分へのご褒美でデカ盛りを食べよう)
12 17/12/30(土)17:04:45 No.475168028
（きっと超回復してるな…）
13 17/12/30(土)17:07:47 No.475168645
（ストレッチをしたらなんか身体があたたまったし今日はここまでに…）
14 17/12/30(土)17:12:51 No.475169704
ちんぽと並んでて駄目だった
15 17/12/30(土)17:14:04 No.475169986
(今日は宅トレの自重で十分かな…) (上腕三頭筋は自重でも十分だし…)
16 17/12/30(土)17:31:51 No.475173669
(1月は忙しいしキリよく2月から始めるか)
17 17/12/30(土)17:33:28 No.475174007
（夏までに間に合えばいいか…）
18 17/12/30(土)17:36:13 No.475174567
仕事で遅くなっても通えるように24時間ジムに通うぞ！
19 17/12/30(土)17:37:14 No.475174803
今年といわず今やってもいいのよ
20 17/12/30(土)17:38:03 No.475174964
>今年といわず今やってもいいのよ 年始におせちとか食べちゃうからそれ終わってから一気に絞るよ
21 17/12/30(土)17:38:40 No.475175080
(そのためには今から環境見直すか…)