ここでは虹裏imgのかなり古い過去ログを閲覧することができます。
17/12/27(水)15:52:02 No.474512871
来年の目標
1 17/12/27(水)15:53:08 No.474513004
ちなみに今年は何だった？
2 17/12/27(水)15:53:37 No.474513062
ダイエット
3 17/12/27(水)15:54:59 No.474513225
一時的に太ったな一時的に
4 17/12/27(水)16:00:33 No.474514050
欺
5 17/12/27(水)16:02:01 No.474514265
トータルで見れば痩せてるから
6 17/12/27(水)16:04:15 No.474514566
身長と体重言ってみ
7 17/12/27(水)16:06:07 No.474514835
185cm125kg
8 17/12/27(水)16:06:34 No.474514892
力士かな？
9 17/12/27(水)16:07:44 No.474515056
期待の幕下きたな…
10 17/12/27(水)16:08:50 No.474515194
日馬富士かな？（身長186cm体重137kg）
11 17/12/27(水)16:10:59 No.474515461
181cm110kg
12 17/12/27(水)16:11:51 No.474515548
力士と同等のウェイトを有する「」は多い
13 17/12/27(水)16:13:10 No.474515716
181*84*27
14 17/12/27(水)16:13:31 No.474515753
ここ5年で102→71→105→78→95と痩せるのとリバウンドを繰り返してる 詳しくは知らないが何か身体に負担をかけている気がする
15 17/12/27(水)16:14:24 No.474515870
168で66 もう5㎏ぐらい落としたい
16 17/12/27(水)16:15:12 No.474515982
デブって自分の身体の重さ嫌にならないの？
17 17/12/27(水)16:15:24 No.474516011
軽々しく30キロ変動させるんじゃない
18 17/12/27(水)16:15:45 No.474516042
デブは筋肉の塊だからな
19 17/12/27(水)16:15:58 No.474516072
リバウンドするたびに体重減りにくくなるって聞いた
20 17/12/27(水)16:16:29 No.474516150
>168で66 >もう5㎏ぐらい落としたい 体脂肪率20％前後かな 確かにちょっと膨れてきてる
21 17/12/27(水)16:17:11 No.474516250
166の47
22 17/12/27(水)16:17:59 No.474516347
鍛えたガリの上に脂肪がついてるのがデブ 奴等は筋肉を隠し持っている
23 17/12/27(水)16:18:58 No.474516488
>166の47 気胸ヘルニアリーチかかってるから 運動して飯食え
24 17/12/27(水)16:21:30 No.474516802
糖尿病になるとサクサクになるぞ！
25 17/12/27(水)16:21:31 No.474516804
168.45→168.65→168.58（体脂肪15%） にしたけど体重そのままで体脂肪12%ぐらいにしたい 微調整めんどくさい
26 17/12/27(水)16:24:35 No.474517249
178の62 脂肪減らして筋肉つけたい
27 17/12/27(水)16:25:38 No.474517400
170の39
28 17/12/27(水)16:27:14 No.474517637
178の100から80まで半年で落としたけど１年たってもあと10が落ちねえ
29 17/12/27(水)16:28:07 No.474517760
163の85 運動とか食事制限とか人間ができることだと思えないよね
30 17/12/27(水)16:28:39 No.474517845
標準になったなと思った所で完全に停滞する いわゆる痩せ型の人たちってどんだけカロリーの消費に成功してるの
31 17/12/27(水)16:28:54 No.474517875
シルエットさえ綺麗なら体重どうでもいいんだけどな 室伏100kg武井壮70kgだけどデブに見えんだろ
32 17/12/27(水)16:28:58 No.474517883
161の51 もうしばらく変わんないな
33 17/12/27(水)16:30:22 No.474518103
ダイエットの基本もガリも食べないってだけで消費してるわけじゃないよ
34 17/12/27(水)16:30:54 No.474518175
175の55
35 17/12/27(水)16:31:15 No.474518235
>いわゆる痩せ型の人たちってどんだけカロリーの消費に成功してるの 一日一食ボンカレーのみとかそんなん たまに二郎食って俺マジ大食いだしって言う
36 17/12/27(水)16:31:40 No.474518284
ラインスタンプでドーナツ代稼いだからしばらく痩せない
37 17/12/27(水)16:32:38 No.474518428
177の105
38 17/12/27(水)16:33:01 No.474518482
>ダイエットの基本もガリも食べないってだけで消費してるわけじゃないよ 食べないじゃ無くて食べすぎない 食べるものは食べないとやつれるだけ
39 17/12/27(水)16:33:04 No.474518488
>一日一食ボンカレーのみとかそんなん >たまに二郎食って俺マジ大食いだしって言う 我慢し過ぎでは
40 17/12/27(水)16:33:09 No.474518498
183cm70kg 普通だと思う
41 17/12/27(水)16:33:30 No.474518549
糖質制限したら尿酸値上がった…どうして…
42 17/12/27(水)16:34:00 No.474518621
食うのに太らない人は胃腸が弱くて全然栄養吸収できてないケースもあったりする
43 17/12/27(水)16:34:14 No.474518660
カツカレーとか絶対食っちゃいかんやつかね 一日分のカロリーだよね
44 17/12/27(水)16:34:45 No.474518725
>我慢し過ぎでは 我慢しすぎとかじゃなくて食に対してあまり興味が無い そんだけで生きていけるならそれだけでいいわ服欲しいしという感覚
45 17/12/27(水)16:35:25 No.474518811
最近朝五時に一時間ぐらいジョギングするようにしてる
46 17/12/27(水)16:35:39 No.474518848
151cm45kg どうだ 萌えキャラみたいだろ？
47 17/12/27(水)16:36:25 No.474518950
リバウンドしたけどその分痩せて取り返したと思ったら１年経ってた
48 17/12/27(水)16:36:30 No.474518960
>カツカレーとか絶対食っちゃいかんやつかね >一日分のカロリーだよね 毎日食わない限り別に食っても良い ただ運動した日に食う！カツカレー食うために運動する！ 見たいな意識付けするとお得
49 17/12/27(水)16:36:38 No.474518985
168の62 気持ち少し絞りたい
50 17/12/27(水)16:37:07 No.474519064
182の91
51 17/12/27(水)16:38:11 No.474519208
176cm59kg まぁ平均か
52 17/12/27(水)16:38:43 No.474519273
>萌えキャラみたいだろ？ もう少し縮んで欲しい
53 17/12/27(水)16:39:08 No.474519330
177 93 最近おやつとおかわりやめたら痩せ始めた
54 17/12/27(水)16:39:22 No.474519364
170 52 納豆にオイルどっぷりかけたり目玉焼きにマヨネーズしこたまかけたりしてカロリーは摂るように心がけてる
55 17/12/27(水)16:41:43 No.474519675
170で83くらいまでいったけど 夏から緩く気を使った生活したら73まで落ちた
56 17/12/27(水)16:44:15 No.474520008
187cm115kg 家系ラーメンに週二回行ってるのが原因だと思われる
57 17/12/27(水)16:45:42 No.474520204
1週間に一回1時間でも良いから運動するだけでだいぶ変わる シルエット本当に綺麗になるから運動はしろ
58 17/12/27(水)16:47:01 No.474520381
去年履けてたスキニーデニムが太ももで詰まった時は流石に焦った でも何をしていいか分からんのでナイシトール飲んでる うんこはたくさん出た
59 17/12/27(水)16:47:42 No.474520482
>>萌えキャラみたいだろ？ >もう少し縮んで欲しい これ以上下がったら地元の小学生に舐められすぎて憤死してしまいます
60 17/12/27(水)16:48:17 No.474520567
>でも何をしていいか分からんのでナイシトール飲んでる スクワットかランニング
61 17/12/27(水)16:48:30 No.474520594
身長の下２桁㎏以上あるかないかがデブの境らしいけど その境界付近の人は体重落とすより筋肉増やしたほうがいいよ
62 17/12/27(水)16:48:30 No.474520597
165/85だわ 痩せなきゃ痩せなきゃと思いつつも運動しなかったな… 来年は筋トレぐらいはしよう
63 17/12/27(水)16:49:33 No.474520736
163で55のコロポックルだよ わりと飯は食うけど太らない
64 17/12/27(水)16:50:05 No.474520813
ウォーキングじゃダメ？
65 17/12/27(水)16:50:53 No.474520925
>でも何をしていいか分からんのでナイシトール飲んでる ナイシトールは長期間飲むと内臓にダメージいくからあんまりよくない っていうかナイシトールの痩せる成分摂りたいなら浅田飴舐めたほうが効率的
66 17/12/27(水)16:52:05 No.474521082
>ウォーキングじゃダメ？ ウォーキングでもいいよ 筋肉つけて細くするのが目的だから
67 17/12/27(水)16:54:13 No.474521398
>わりと飯は食うけど太らない 本当にわりと飯食って太らないのは病気だから医者いけ ガンか糖尿
68 17/12/27(水)16:54:48 No.474521487
166の66なので少し減らそうとジョギング始めたところ
69 17/12/27(水)16:55:04 No.474521524
体使う系の仕事だから仕事以外で運動したくねえ！
70 17/12/27(水)16:56:01 No.474521674
183cm110kgの俺は小さい方だったのか
71 17/12/27(水)16:56:34 No.474521767
175の57 昼飯炭水化物抜いたらいかんな
72 17/12/27(水)16:56:40 No.474521780
>本当にわりと飯食って太らないのは病気だから医者いけ >ガンか糖尿 腸内フローラが貧弱って可能性もあるよ
73 17/12/27(水)16:57:12 No.474521860
今年一年掛けて１０ｋｇ減らしたのに一ヶ月サボって５ｋｇ戻ったから来年は体重の維持を目標にしたい
74 17/12/27(水)16:58:07 No.474521967
運動もとにかく家で簡単に済ませたい コアマッスルがどうとかいうやつと雑誌集めて踏み台昇降とかでもするかな
75 17/12/27(水)16:58:16 No.474521993
20代はどんだけ食っても体重維持されて余裕かましてたのに30過ぎると全然ダメだったわ 俺も普通の人間だったわ
76 17/12/27(水)16:58:40 No.474522064
170の51 ここ1年で1kgも太ったので気をつけてる
77 17/12/27(水)16:59:02 No.474522117
踏み台昇降は録画アニメがサクサク消化できるぞ
78 17/12/27(水)17:00:08 No.474522269
最近ジムのエアロバイクがテレビ見れたりスマホ見れたりして楽しいから激ヤセしちゃうと思う
79 17/12/27(水)17:00:56 No.474522393
>20代はどんだけ食っても体重維持されて余裕かましてたのに30過ぎると全然ダメだったわ >俺も普通の人間だったわ 30過ぎると食欲なくなってくるって話聞いてたけど全然食欲落ちないわ俺… でも体重の維持はできなくなってて死ぬわ俺
80 17/12/27(水)17:01:08 No.474522420
自宅にエアロバイク置きてえ でも下への騒音とか振動とか気になる
81 17/12/27(水)17:01:23 No.474522458
エアロバイクはめっちゃ漕げるけどお尻痛くなるのだけがネック あとおちんちんの感覚無くなる