虹裏img歴史資料館

1 17/12/27(水)15:53:08 No.474513004

ちなみに今年は何だった？

2 17/12/27(水)15:53:37 No.474513062

ダイエット

3 17/12/27(水)15:54:59 No.474513225

一時的に太ったな一時的に

4 17/12/27(水)16:00:33 No.474514050

欺

5 17/12/27(水)16:02:01 No.474514265

トータルで見れば痩せてるから

6 17/12/27(水)16:04:15 No.474514566

身長と体重言ってみ

7 17/12/27(水)16:06:07 No.474514835

185cm125kg

8 17/12/27(水)16:06:34 No.474514892

力士かな？

9 17/12/27(水)16:07:44 No.474515056

期待の幕下きたな…

10 17/12/27(水)16:08:50 No.474515194

日馬富士かな？（身長186cm体重137kg）

11 17/12/27(水)16:10:59 No.474515461

181cm110kg

12 17/12/27(水)16:11:51 No.474515548

力士と同等のウェイトを有する「」は多い

13 17/12/27(水)16:13:10 No.474515716

181*84*27

14 17/12/27(水)16:13:31 No.474515753

ここ5年で102→71→105→78→95と痩せるのとリバウンドを繰り返してる 詳しくは知らないが何か身体に負担をかけている気がする

15 17/12/27(水)16:14:24 No.474515870

168で66 もう5㎏ぐらい落としたい

16 17/12/27(水)16:15:12 No.474515982

デブって自分の身体の重さ嫌にならないの？

17 17/12/27(水)16:15:24 No.474516011

軽々しく30キロ変動させるんじゃない

18 17/12/27(水)16:15:45 No.474516042

デブは筋肉の塊だからな

19 17/12/27(水)16:15:58 No.474516072

リバウンドするたびに体重減りにくくなるって聞いた

20 17/12/27(水)16:16:29 No.474516150

>168で66 >もう5㎏ぐらい落としたい 体脂肪率20％前後かな 確かにちょっと膨れてきてる

21 17/12/27(水)16:17:11 No.474516250

166の47

22 17/12/27(水)16:17:59 No.474516347

鍛えたガリの上に脂肪がついてるのがデブ 奴等は筋肉を隠し持っている

23 17/12/27(水)16:18:58 No.474516488

>166の47 気胸ヘルニアリーチかかってるから 運動して飯食え

24 17/12/27(水)16:21:30 No.474516802

糖尿病になるとサクサクになるぞ！

25 17/12/27(水)16:21:31 No.474516804

168.45→168.65→168.58（体脂肪15%） にしたけど体重そのままで体脂肪12%ぐらいにしたい 微調整めんどくさい

26 17/12/27(水)16:24:35 No.474517249

178の62 脂肪減らして筋肉つけたい

27 17/12/27(水)16:25:38 No.474517400

170の39

28 17/12/27(水)16:27:14 No.474517637

178の100から80まで半年で落としたけど１年たってもあと10が落ちねえ

29 17/12/27(水)16:28:07 No.474517760

163の85 運動とか食事制限とか人間ができることだと思えないよね

30 17/12/27(水)16:28:39 No.474517845

標準になったなと思った所で完全に停滞する いわゆる痩せ型の人たちってどんだけカロリーの消費に成功してるの

31 17/12/27(水)16:28:54 No.474517875

シルエットさえ綺麗なら体重どうでもいいんだけどな 室伏100kg武井壮70kgだけどデブに見えんだろ

32 17/12/27(水)16:28:58 No.474517883

161の51 もうしばらく変わんないな

33 17/12/27(水)16:30:22 No.474518103

ダイエットの基本もガリも食べないってだけで消費してるわけじゃないよ

34 17/12/27(水)16:30:54 No.474518175

175の55

35 17/12/27(水)16:31:15 No.474518235

>いわゆる痩せ型の人たちってどんだけカロリーの消費に成功してるの 一日一食ボンカレーのみとかそんなん たまに二郎食って俺マジ大食いだしって言う

36 17/12/27(水)16:31:40 No.474518284

ラインスタンプでドーナツ代稼いだからしばらく痩せない

37 17/12/27(水)16:32:38 No.474518428

177の105

38 17/12/27(水)16:33:01 No.474518482

>ダイエットの基本もガリも食べないってだけで消費してるわけじゃないよ 食べないじゃ無くて食べすぎない 食べるものは食べないとやつれるだけ

39 17/12/27(水)16:33:04 No.474518488

>一日一食ボンカレーのみとかそんなん >たまに二郎食って俺マジ大食いだしって言う 我慢し過ぎでは

40 17/12/27(水)16:33:09 No.474518498

183cm70kg 普通だと思う

41 17/12/27(水)16:33:30 No.474518549

糖質制限したら尿酸値上がった…どうして…

42 17/12/27(水)16:34:00 No.474518621

食うのに太らない人は胃腸が弱くて全然栄養吸収できてないケースもあったりする

43 17/12/27(水)16:34:14 No.474518660

カツカレーとか絶対食っちゃいかんやつかね 一日分のカロリーだよね

44 17/12/27(水)16:34:45 No.474518725

>我慢し過ぎでは 我慢しすぎとかじゃなくて食に対してあまり興味が無い そんだけで生きていけるならそれだけでいいわ服欲しいしという感覚

45 17/12/27(水)16:35:25 No.474518811

最近朝五時に一時間ぐらいジョギングするようにしてる

46 17/12/27(水)16:35:39 No.474518848

151cm45kg どうだ 萌えキャラみたいだろ？

47 17/12/27(水)16:36:25 No.474518950

リバウンドしたけどその分痩せて取り返したと思ったら１年経ってた

48 17/12/27(水)16:36:30 No.474518960

>カツカレーとか絶対食っちゃいかんやつかね >一日分のカロリーだよね 毎日食わない限り別に食っても良い ただ運動した日に食う！カツカレー食うために運動する！ 見たいな意識付けするとお得

49 17/12/27(水)16:36:38 No.474518985

168の62 気持ち少し絞りたい

50 17/12/27(水)16:37:07 No.474519064

182の91

51 17/12/27(水)16:38:11 No.474519208

176cm59kg まぁ平均か

52 17/12/27(水)16:38:43 No.474519273

>萌えキャラみたいだろ？ もう少し縮んで欲しい

53 17/12/27(水)16:39:08 No.474519330

177 93 最近おやつとおかわりやめたら痩せ始めた

54 17/12/27(水)16:39:22 No.474519364

170 52 納豆にオイルどっぷりかけたり目玉焼きにマヨネーズしこたまかけたりしてカロリーは摂るように心がけてる

55 17/12/27(水)16:41:43 No.474519675

170で83くらいまでいったけど 夏から緩く気を使った生活したら73まで落ちた

56 17/12/27(水)16:44:15 No.474520008

187cm115kg 家系ラーメンに週二回行ってるのが原因だと思われる

57 17/12/27(水)16:45:42 No.474520204

1週間に一回1時間でも良いから運動するだけでだいぶ変わる シルエット本当に綺麗になるから運動はしろ

58 17/12/27(水)16:47:01 No.474520381

去年履けてたスキニーデニムが太ももで詰まった時は流石に焦った でも何をしていいか分からんのでナイシトール飲んでる うんこはたくさん出た

59 17/12/27(水)16:47:42 No.474520482

>>萌えキャラみたいだろ？ >もう少し縮んで欲しい これ以上下がったら地元の小学生に舐められすぎて憤死してしまいます

60 17/12/27(水)16:48:17 No.474520567

>でも何をしていいか分からんのでナイシトール飲んでる スクワットかランニング

61 17/12/27(水)16:48:30 No.474520594

身長の下２桁㎏以上あるかないかがデブの境らしいけど その境界付近の人は体重落とすより筋肉増やしたほうがいいよ

62 17/12/27(水)16:48:30 No.474520597

165/85だわ 痩せなきゃ痩せなきゃと思いつつも運動しなかったな… 来年は筋トレぐらいはしよう

63 17/12/27(水)16:49:33 No.474520736

163で55のコロポックルだよ わりと飯は食うけど太らない

64 17/12/27(水)16:50:05 No.474520813

ウォーキングじゃダメ？

65 17/12/27(水)16:50:53 No.474520925

>でも何をしていいか分からんのでナイシトール飲んでる ナイシトールは長期間飲むと内臓にダメージいくからあんまりよくない っていうかナイシトールの痩せる成分摂りたいなら浅田飴舐めたほうが効率的

66 17/12/27(水)16:52:05 No.474521082

>ウォーキングじゃダメ？ ウォーキングでもいいよ 筋肉つけて細くするのが目的だから

67 17/12/27(水)16:54:13 No.474521398

>わりと飯は食うけど太らない 本当にわりと飯食って太らないのは病気だから医者いけ ガンか糖尿

68 17/12/27(水)16:54:48 No.474521487

166の66なので少し減らそうとジョギング始めたところ

69 17/12/27(水)16:55:04 No.474521524

体使う系の仕事だから仕事以外で運動したくねえ！

70 17/12/27(水)16:56:01 No.474521674

183cm110kgの俺は小さい方だったのか

71 17/12/27(水)16:56:34 No.474521767

175の57 昼飯炭水化物抜いたらいかんな

72 17/12/27(水)16:56:40 No.474521780

>本当にわりと飯食って太らないのは病気だから医者いけ >ガンか糖尿 腸内フローラが貧弱って可能性もあるよ

73 17/12/27(水)16:57:12 No.474521860

今年一年掛けて１０ｋｇ減らしたのに一ヶ月サボって５ｋｇ戻ったから来年は体重の維持を目標にしたい

74 17/12/27(水)16:58:07 No.474521967

運動もとにかく家で簡単に済ませたい コアマッスルがどうとかいうやつと雑誌集めて踏み台昇降とかでもするかな

75 17/12/27(水)16:58:16 No.474521993

20代はどんだけ食っても体重維持されて余裕かましてたのに30過ぎると全然ダメだったわ 俺も普通の人間だったわ

76 17/12/27(水)16:58:40 No.474522064

170の51 ここ1年で1kgも太ったので気をつけてる

77 17/12/27(水)16:59:02 No.474522117

踏み台昇降は録画アニメがサクサク消化できるぞ

78 17/12/27(水)17:00:08 No.474522269

最近ジムのエアロバイクがテレビ見れたりスマホ見れたりして楽しいから激ヤセしちゃうと思う

79 17/12/27(水)17:00:56 No.474522393

>20代はどんだけ食っても体重維持されて余裕かましてたのに30過ぎると全然ダメだったわ >俺も普通の人間だったわ 30過ぎると食欲なくなってくるって話聞いてたけど全然食欲落ちないわ俺… でも体重の維持はできなくなってて死ぬわ俺

80 17/12/27(水)17:01:08 No.474522420

自宅にエアロバイク置きてえ でも下への騒音とか振動とか気になる

81 17/12/27(水)17:01:23 No.474522458

エアロバイクはめっちゃ漕げるけどお尻痛くなるのだけがネック あとおちんちんの感覚無くなる