17/12/25(月)21:46:43 ついさ... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1514206003853.jpg 17/12/25(月)21:46:43 No.474179446
ついさっきデッドリフトでやらかしたので強いグレッグを張って寝る https://www.youtube.com/watch?v=dD7K4bZfDL4
1 17/12/25(月)21:49:19 No.474180162
「」はぜひこの動画を見て正しいセットアップとテンションの維持を心掛けてほしい
2 17/12/25(月)21:52:27 No.474181024
カタベイマックス
3 17/12/25(月)21:59:41 No.474183125
やらかす「」はあとをたたない
4 17/12/25(月)22:01:59 No.474183747
ねえこれやっぱり危険なトレーニングなんじゃ…
5 17/12/25(月)22:02:54 No.474183994
そもそも一人でやっていいトレーニングじゃないんだよな
6 17/12/25(月)22:04:36 No.474184490
バーベルって危なっかしい気がしてダンベルでやってるけど逆に危険そうだな
7 17/12/25(月)22:06:16 No.474184917
いやデッドリフトは三種の中で唯一ひとりでやっていいトレーニングだよ
8 17/12/25(月)22:07:01 No.474185084
>バーベルって危なっかしい気がしてダンベルでやってるけど逆に危険そうだな スレ「」だけどやらかしたのはダンベルよ ５０ｋｇなんてデッドリフトじゃ準備運動だぜ！ ってやってたら4セット目位でビリってなった
9 17/12/25(月)22:19:55 No.474188351
>バーベルって危なっかしい気がしてダンベルでやってるけど逆に危険そうだな ダンベルの場合バーベルよりも可動範囲が広くなる その結果無理な動きしてたバッキリやったりする
10 17/12/25(月)22:20:11 No.474188423
>カタベイマックス 念
11 17/12/25(月)22:37:55 No.474193225
俺も左肩やったよ… もう一ヶ月だ