虹裏img歴史資料館

1 17/12/18(月)13:02:38 No.472612310

当たり前すぎる…

2 17/12/18(月)13:03:20 No.472612407

入る分減らせば総計は減る 簡単なんだダイエットなんてものは

3 17/12/18(月)13:04:13 No.472612533

案外食う量減らしても人間生きていけるからな

4 17/12/18(月)13:04:27 No.472612568

もっと食べろ豚野郎

5 17/12/18(月)13:05:06 No.472612632

その減り方はかなり太ってるな豚野郎

6 17/12/18(月)13:05:39 No.472612692

ある程度の絶食試してみたら痩せたけど悪夢を見る頻度が明らかに増えた

7 17/12/18(月)13:07:22 No.472612895

元々4000キロカロリーとか摂ってたってオチだな！

8 17/12/18(月)13:10:40 No.472613296

ここだけの話だけど食べた後に吐くとすっごいよ

9 17/12/18(月)13:11:11 No.472613362

>ここだけの話だけど食べた後に吐くとすっごいよ 過食症一直線じゃねーか！

10 17/12/18(月)13:16:41 No.472613982

1日だけ豚野郎に戻る日を作れ

11 17/12/18(月)13:19:52 No.472614303

ちょっと一日半絶食したくらいでフラフラになったからこれからはしっかり食べるよ

12 17/12/18(月)13:23:18 No.472614646

月3キロ以上減るのは後ですぐ戻るだけだから あんまりおすすめしない

13 17/12/18(月)13:32:31 No.472615668

ライナー以外の進撃キャラでスレたってるの今年になって初めて見た

14 17/12/18(月)13:33:10 No.472615747

いつリバウンドするかな

15 17/12/18(月)13:37:05 No.472616285

>1日だけ豚野郎に戻る日を作れ マッチョグルメって漫画でチートデイをネタにしていたな…

16 17/12/18(月)13:50:02 No.472618077

4分の1で10kg減るって相当だろ…おかず２つ分ぐらいだろ？

17 17/12/18(月)13:54:45 No.472618721

一日四食が一食になるぐらいだぞ

18 17/12/18(月)13:55:23 No.472618830

150kg→140kgとかかもしれない

19 17/12/18(月)13:56:20 No.472618970

食生活を自堕落なころに戻すことさえしなければリバウンドなど起こらない

20 17/12/18(月)13:57:36 No.472619131

>一日四食が一食になるぐらいだぞ 案外実現できそうな気がしてきた

21 17/12/18(月)13:58:06 No.472619194

>月3キロ以上減るのは後ですぐ戻るだけだから >あんまりおすすめしない 運動のみの減量でもそうなのかな

22 17/12/18(月)14:00:15 No.472619531

絶食ブログが面白かったな

23 17/12/18(月)14:00:58 No.472619646

プロテインと各種サプリで生きていけばいい

24 17/12/18(月)14:00:59 No.472619648

>運動のみの減量でもそうなのかな 筋トレしないで有酸素運動だけで落とすと簡単にリバウンドするよ

25 17/12/18(月)14:02:41 No.472619873

デブであればあるほど少し食事減らしただけでガンガン減量できるが平均体重以下は食事制限だけじゃ体重は減りにくいからな豚野郎

26 17/12/18(月)14:03:40 No.472620023

骨が弱くなるからカルシウムはちゃんと取れよ豚

27 17/12/18(月)14:04:00 No.472620077

チートデイは週2日の方がいい気がしてきた

28 17/12/18(月)14:04:31 No.472620163

>平均体重以下は食事制限だけじゃ体重は減りにくいからな豚野郎 平均体重以下の人はそもそも痩せる必要がないのでは…

29 17/12/18(月)14:05:51 No.472620350

ビタミンとカルシウムはとっとけよーマジで

30 17/12/18(月)14:07:20 No.472620555

たんぱく質をとっとけばいいんだろ？