17/12/18(月)09:18:13 いつも8... のスレッド詳細
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17/12/18(月)09:18:13 No.472587232
いつも8時間眠らないとシャッキリポンと起きられないから 6時間とか4時間の睡眠で十分な人ってそれだけ俺より活動時間分俺より人生長く過ごせて羨ましいんだけど どうやったらショートスリーパーになれるんだろうか
1 17/12/18(月)09:22:34 No.472587522
逆にどうやったら寝れるか聞きたい…寝たい…
2 17/12/18(月)09:22:48 No.472587537
普段の脳の使用量を減らすだけ
3 17/12/18(月)09:24:06 No.472587619
昼寝るだろ 夜起きるだろ 寒すぎて寝る以外の選択肢かないだろ ほら
4 17/12/18(月)09:24:15 No.472587628
俺も8時間は寝たい 5時間くらいでスッキリ爽やかに過ごせる人が羨ましい
5 17/12/18(月)09:28:49 No.472587968
昼寝をしろ
6 17/12/18(月)09:31:18 No.472588166
確かに無職の時は12時間くらい寝てた
7 17/12/18(月)09:31:20 No.472588169
睡眠の質を見直そう
8 17/12/18(月)09:33:22 No.472588312
ほんとに睡眠時間減らしたいなら眼の負担を減らす努力をすると良いよ 光源との距離だったり見つめる時間だったり
9 17/12/18(月)09:33:30 No.472588322
いくら寝ても眠い
10 17/12/18(月)09:33:35 No.472588328
もっと寝たいのになんでか5時間くらいで起きちゃう
11 17/12/18(月)09:35:09 No.472588453
ほんとにシャッキリポンな時間なんて一瞬ですお
12 17/12/18(月)09:35:10 No.472588458
12時までは寝られないし6時半には起きなきゃいけないから必然的に6時間睡眠になる
13 17/12/18(月)09:37:09 No.472588602
>12時までは寝られないし6時半には起きなきゃいけないから必然的に6時間睡眠になる 昼間に惰眠を貪るという選択肢は?
14 17/12/18(月)09:37:30 No.472588625
スヤァ
15 17/12/18(月)09:38:22 No.472588702
睡眠計みたら昨日は10時間38分寝てたわ 休みの日は起きて活動したくない
16 17/12/18(月)09:44:33 No.472589232
寝られない人は仕事を辞めれば解決する 起きられない人は仕事を始めたら解決するしかない
17 17/12/18(月)09:46:43 No.472589428
ショートスリーパーはほとんど身体のどっかしら削ってると思うよ 8時間寝れるならそれに越したことはない
18 17/12/18(月)09:47:21 No.472589480
平日6時間しか眠ってないけど別に十分なわけじゃねえよ 寝てられない
19 17/12/18(月)09:52:03 No.472589898
早寝しても2時くらいに早起きしてしまう…
20 17/12/18(月)09:54:39 No.472590140
今日もがっつり9時間寝た 快適
21 17/12/18(月)09:55:35 No.472590230
無職の頃は頭使わないからか毎日が楽しかったからか1日5時間だったな 今は7時間
22 17/12/18(月)09:55:50 No.472590255
>ショートスリーパーはほとんど身体のどっかしら削ってると思うよ 脳は不明点多いからともかく筋肉の疲労回復なんてどうしようもねえもんなあ
23 17/12/18(月)09:59:53 No.472590665
脳みそ覚醒維持のためにエネルギー補給ししてるとえらいことになりそうだからほどほどで寝るね…
24 17/12/18(月)10:00:20 No.472590708
短くて十分って言ってる人は年取ってから影響出るから寝れるなら寝た方がいいよ
25 17/12/18(月)10:29:28 No.472593717
睡眠時間短いことを誇ってる人は大体怒りっぽいから影響はあるよ
26 17/12/18(月)10:39:26 No.472594763
この漫画って敵の方が正しすぎて主人公達なんで抵抗してんだろって思った
27 17/12/18(月)10:45:50 No.472595407
3時間しか寝ない奴に正しいところなんてないだろ！
28 17/12/18(月)10:46:22 No.472595463
最近睡眠アプリ使ってるんだけどそのアプリ使ってる日本人の平均睡眠時間6時間だったな
29 17/12/18(月)10:47:39 No.472595597
六時間睡眠を二週間続けると二徹レベルまで脳機能が低下するってこないだテレビで見たぞ
30 17/12/18(月)10:49:40 No.472595815
8時間寝たことにしよう
31 17/12/18(月)10:49:50 No.472595834
ナポレオンも三時間寝てなかったし三時間は駄目だよ
32 17/12/18(月)10:55:13 No.472596440
逆に一日3時間稼働にして残り21時間全部寝たと考えてみたまえ 実に体に悪そうだろう？
33 17/12/18(月)10:56:00 No.472596535
>六時間睡眠を二週間続けると二徹レベルまで脳機能が低下するってこないだテレビで見たぞ 6時間でもダメなの！？
34 17/12/18(月)10:57:25 No.472596680
>この漫画って敵の方が正しすぎて主人公達なんで抵抗してんだろって思った この人の漫画はこんなんばっかりだよ
35 17/12/18(月)10:58:34 No.472596797
暗くなったら寝る！明るくなったら起きる！人間なんてこんな生活がちょうどいいんだ