虹裏img歴史資料館

1 17/12/16(土)04:29:08 No.472134689

「」のくせにいい調子だな

2 17/12/16(土)04:29:48 No.472134702

なんでその体重で増える時期が有るんだ…

3 17/12/16(土)04:31:07 No.472134746

こういうアプリもあるのか

4 17/12/16(土)04:31:34 No.472134756

かなり頑張ってるな…

5 17/12/16(土)04:32:06 No.472134768

お前俺の三倍ぐらい体重あるぞ

6 17/12/16(土)04:33:44 No.472134819

直線グラフでフィッティングして欲しい

7 17/12/16(土)04:36:39 No.472134903

2ヶ月で結構減るんだな

8 17/12/16(土)04:38:49 No.472134968

118kgて

9 17/12/16(土)04:39:52 No.472134996

>2ヶ月で結構減るんだな 3ケタあるやつなんか余裕で減らせるだろ 普通の人とは勝手が違う

10 17/12/16(土)04:42:30 No.472135076

魔神ブウ体型の人って何キロくらいあるもんなの？ 1705cmで78kgくらいなってだいぶ太ったなと思ってたけど それでもシルエットは全然棒状態で丸々になるには程遠い

11 17/12/16(土)04:42:35 No.472135082

俺も９０キロから８０キロまで減らしたけど２か月かからなかったからな それ以降はホント痩せるペース落ちたなんとか７０切りたいんだが

12 17/12/16(土)04:43:34 No.472135115

すごい身長だな…

13 17/12/16(土)04:44:14 No.472135132

>1705cmで78kgくらい >それでもシルエットは全然棒状態で だろうな

14 17/12/16(土)04:51:53 No.472135340

棒というか針金である

15 17/12/16(土)04:54:37 No.472135430

深夜だからダメだった

16 17/12/16(土)04:57:44 No.472135521

170cmって書いてから5cmサバ読もうとしたのか

17 17/12/16(土)04:59:04 No.472135565

>魔神ブウ体型の人って何キロくらいあるもんなの？ 最低3ケタになってから来てくれ

18 17/12/16(土)04:59:16 No.472135574

170.5ならわからないこともない ただ170で78は筋肉でも棒とは呼べないな

19 17/12/16(土)05:04:38 No.472135725

>最早118kg台は日常であり123kgだった頃をもう思い出せないよね 118キロを日常になんかせずとっとと減らしなよ 死ぬぞ

20 17/12/16(土)05:05:37 No.472135752

毎度聞かれるのでメモ 運動・体重管理 Google Fit 入れるとスマホが万歩計になるアプリ スレ画のやつ 体重 YUNMAI Mini Bluetooth接続の体重計 Amazonで3-4000円 食事 あすけん 食事を入力すると白衣のお姉ちゃんがアドバイスしてくれるアプリ

21 17/12/16(土)05:07:03 No.472135792

そのくらいでかいとできる運動も限られそうだな

22 17/12/16(土)05:29:28 No.472136389

だろうなってレスが無ければセーフだったのにちくしょう

23 17/12/16(土)05:36:37 No.472136582

>そのくらいでかいとできる運動も限られそうだな 水泳は消費もデカいし膝への負担が無いし一番オススメなんだが デブは大体水着になるのが恥ずかしいとのたまう

24 17/12/16(土)05:40:20 No.472136712

100kg超級の5kg程度は誤差

25 17/12/16(土)05:57:24 No.472137179

123から118って誤差じゃねーか

26 17/12/16(土)05:59:22 No.472137220

左様 100キロ超のデブは1日で5キロ上下は良くある 情報源は俺

27 17/12/16(土)06:00:03 No.472137245

流行りの糖質炭水化物制限で筋肉が減る痩せ方をすれば数字はもっと下がるけど 重要なのは脂肪と筋肉量だからな あせってはいけない…

28 17/12/16(土)06:07:34 No.472137479

体型は習慣だからな 続かないものを無理してやっても元サヤになってしまう

29 17/12/16(土)06:08:21 No.472137503

まあ筋肉まで落ちたら動けんから

30 17/12/16(土)06:12:20 No.472137598

100キロ超のデブの有益点は自体重支えるのに強靭な筋力が要る為に筋力が相当量ある

31 17/12/16(土)06:36:51 No.472138416

まじで筋肉増える才能あると思うから ボディービルやるとええと思うよ ムキムキマッチョの素質オオアリだよ

32 17/12/16(土)06:38:12 No.472138475

>お前俺の三倍ぐらい体重あるぞ お前はもっと筋肉つけろ

33 17/12/16(土)06:39:23 No.472138526

100kg越えしてる人って1日食事抜いただけで3kg減りそう

34 17/12/16(土)06:40:54 No.472138584

グラフの線を見ると堅実な痩せ方をしてるのかなと思う 実行力は羨ましい

35 17/12/16(土)06:41:12 No.472138596

三桁割ってからスレ立てた方がよかったな…

36 17/12/16(土)06:42:59 No.472138667

スレ「」ってなんでそんな自信たっぷりなんだ 客観的に見ると単にダイエット失敗してるようにしか見えんのだが

37 17/12/16(土)06:47:59 No.472138921

数字重視だとリバウンドコース一直線だし…

38 17/12/16(土)06:48:32 No.472138958

いいペースだ

39 17/12/16(土)06:49:31 No.472139020

いや定期的にスレたてるのが意外と成功の秘訣かもよ

40 17/12/16(土)06:50:21 No.472139071

ダイエットのモチベーション維持は毎日体重を測ること

41 17/12/16(土)06:50:23 No.472139074

ここから3桁を切ったらすごいな

42 17/12/16(土)06:50:42 No.472139099

>100kg越えしてる人って1日食事抜いただけで3kg減りそう だがそこでまた食い出すと止まらずに5キロは太るんで無意味

43 17/12/16(土)06:52:28 No.472139195

su2149449.png 体重落ちなくなってきた

44 17/12/16(土)06:56:41 No.472139461

>su2149449.png 減らす必要なくね！？

45 17/12/16(土)06:58:04 No.472139533

>体重落ちなくなってきた 身長どのぐらいか知らないけど56kg以下はもうボクサーとかそういう人たちじゃないとやっちゃいけない範囲だ…

46 17/12/16(土)07:02:27 No.472139757

俺165だけど今46kgだからまだいけるいける

47 17/12/16(土)07:03:41 No.472139820

>客観的に見ると単にダイエット失敗してるようにしか見えんのだが 普通に成功してるように見える…

48 17/12/16(土)07:04:18 No.472139854

>体重落ちなくなってきた 待ってbmiいくつなの

49 17/12/16(土)07:04:42 No.472139877

これぐらいのペースで落としていくほうが健康的かもしれない

50 17/12/16(土)07:05:50 No.472139935

>>体重落ちなくなってきた >身長どのぐらいか知らないけど56kg以下はもうボクサーとかそういう人たちじゃないとやっちゃいけない範囲だ… 身長は170三十路越えてお腹が出てきたんだよ… 効果あったのは毎朝体重計ったことだと思ってる

51 17/12/16(土)07:07:51 No.472140051

>スレ「」ってなんでそんな自信たっぷりなんだ >客観的に見ると単にダイエット失敗してるようにしか見えんのだが 冗談通じなさそうだなお前

52 17/12/16(土)07:07:54 No.472140055

>身長は170三十路越えてお腹が出てきたんだよ… >効果あったのは毎朝体重計ったことだと思ってる 筋肉もちゃんとつけようね

53 17/12/16(土)07:10:18 No.472140205

ダイエットは長期的にやる方がいいからこのペースでもいいよ…別に失敗じゃないでしょ 3か月で30㎏とか減ったら病院だよゥッッ

54 17/12/16(土)07:12:41 No.472140346

170で49ってガリ通り越して餓鬼体型だろ

55 17/12/16(土)07:13:56 No.472140420

約2年で140キロから90キロまでは苦労せずに痩せられた それからは1ヶ月1キロペースがギリギリ 今85.6キロ

56 17/12/16(土)07:14:52 No.472140476

それで腹出てるのは筋肉が足りなくて内蔵飛び出てると思われるから ダイエットよか筋トレのがよくね

57 17/12/16(土)07:15:15 No.472140499

>3か月で30㎏とか減ったら病院だよゥッッ 4ヶ月で20kg減った俺はセーフだな

58 17/12/16(土)07:15:21 No.472140506

アンガールズの痩せてるほうみたいな「」がいるな

59 17/12/16(土)07:20:34 No.472140809

>それで腹出てるのは筋肉が足りなくて内蔵飛び出てると思われるから >ダイエットよか筋トレのがよくね 今は引っ込んだよ でも筋肉足りないのは自覚したから月4-5だけどジム行くようになった

60 17/12/16(土)07:21:15 No.472140847

体幹鍛える楽ちんダイエットが昨日テレビでやってたな

61 17/12/16(土)07:22:48 No.472140932

バランスボールに乗る生活をするといいぞ！

62 17/12/16(土)07:27:31 No.472141243

ようやく減り始めたのか だからまず食事を管理しろと何度も言ったろう

63 17/12/16(土)07:28:05 No.472141292

8ヶ月程で120から105まで落としたけどここ数ヶ月牛歩だわ

64 17/12/16(土)07:28:44 No.472141331

100kgきった辺りで足踏みしなきゃいいペースだ

65 17/12/16(土)07:33:24 No.472141574

落ちなくなったら筋トレおすすめ 3桁だと下半身はやめといたほうがいいか

66 17/12/16(土)07:34:10 No.472141623

118キロになった程度で調子に乗ってんじゃねえ 70まで落としてから安心しろ

67 17/12/16(土)07:34:29 No.472141642

175cm69kgで危機感を覚える 胸板薄いから相対的に腹が…

68 17/12/16(土)07:36:57 No.472141772

標準体重なのに腹出てるのは筋肉なさすぎ 減量するより筋トレしろ

69 17/12/16(土)07:39:02 No.472141888

たゆまぬ努力は立派だと思うし褒めてあげたいけど 正直123キロと118キロだと誤差レベルでな…

70 17/12/16(土)07:39:08 No.472141894

20歳前後で腹筋割っとくとストッパーになって暴食しないし腹も出ないよ

71 17/12/16(土)07:41:33 No.472142044

タニタ信じるならマイナス標準でダイエット終了なんだけどあてになるのかな

72 17/12/16(土)07:42:59 No.472142116

>タニタ信じるならマイナス標準でダイエット終了なんだけどあてになるのかな ならない 最終的に信じるのは鏡に写った見た目

73 17/12/16(土)07:48:18 No.472142434

あすけん使ってたけど全然40kg台に戻れない

74 17/12/16(土)07:52:03 No.472142657

>最終的に信じるのは鏡に写った見た目 縦に腹筋の影出てきたけど下腹の脂肪残ってるしもう少しか