17/12/15(金)19:19:13 折角短... のスレッド詳細
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17/12/15(金)19:19:13 No.472031641
折角短時間睡眠で朝起きたのに気づいたら寝てたんぬ ぬはもうダメなんぬ
1 17/12/15(金)19:20:22 No.472031838
生活習慣ボロボロキャッツ！
2 17/12/15(金)19:20:57 No.472031938
薩摩キャッツ！
3 17/12/15(金)19:21:20 No.472031996
昼夜逆転キャッツ！
4 17/12/15(金)19:22:22 No.472032168
諦めんな！
5 17/12/15(金)19:23:01 No.472032271
昼夜逆転熱血根性なしキャッツ！
6 17/12/15(金)19:23:56 No.472032399
昼寝はしていいんぬ でも長くても一時間で起きるんぬ あまり寝すぎると夜寝られないんぬ
7 17/12/15(金)19:23:57 No.472032402
お前…
8 17/12/15(金)19:24:32 No.472032488
運動して疲れで調整するといいと聞いた
9 17/12/15(金)19:25:05 No.472032571
なんかもう8時間くらい寝ないと体が無意識に睡眠を求めてしまうんぬ… 月曜から6時半起きとか出来る気がしないんぬ
10 17/12/15(金)19:29:34 No.472033322
この時期お布団あったかいもんね… お外寒くて出たくないもんね…
11 17/12/15(金)19:31:18 No.472033560
短時間睡眠は体は慣れるかもしれないけど 年取ってからそれまでのツケを払わされるから良くないんぬ ちんちんたたなくなってきたんぬ
12 17/12/15(金)19:31:28 No.472033585
まぁ夏も起きられないんですけどね
13 17/12/15(金)19:32:37 No.472033754
朝寒くて起きられなきときはエアコンタイマーで部屋を温めるんぬ！ やり過ぎってくらい温度上げると寝てられなくなるんぬ！
14 17/12/15(金)19:33:37 No.472033903
帰ってくるとすぐ寝ちゃうんぬ そこから日にちが変わるくらいに起きたら寝れなくなって朝になると眠くなるというコンボ技んぬ
15 17/12/15(金)19:37:59 No.472034636
>朝寒くて起きられなきときはエアコンタイマーで部屋を温めるんぬ！ >やり過ぎってくらい温度上げると寝てられなくなるんぬ！ ついついちょうどいい温度にしちゃうんぬ 二度寝するんぬー
16 17/12/15(金)19:38:00 No.472034638
カフェイン系のお薬に頼るなら朝飲むといいんぬ？
17 17/12/15(金)19:38:33 No.472034720
今夜は眠くなくても布団に入ってろ朝までに仮眠くらいは取れるはずだ
18 17/12/15(金)19:39:07 No.472034812
このパターン何日目だこの駄目ぬ！
19 17/12/15(金)19:40:47 No.472035092
もう諦めて仕事で無理やり直しなさい
20 17/12/15(金)19:42:30 No.472035375
寝る1時間前からテレビやネット見るのやめるんぬ スマホでついついのぞいちゃうんぬ…
21 17/12/15(金)19:46:30 No.472036044
明日は○時に起きる って頭の中で繰り返し何度も唱えてから寝ると意外と効果がある もちろん目覚ましと併用するけど
22 17/12/15(金)19:47:10 No.472036170
分かるんぬ…怠惰な生活してるとすぐ寝付けないからお布団でスマホ使っちゃうんぬ
23 17/12/15(金)19:52:47 No.472037181
打ち木するんぬ
24 17/12/15(金)20:09:55 No.472040322
初心に戻って羊を数えだしたら意外と寝れたんぬ
25 17/12/15(金)20:13:31 No.472041042
お前まだ昼夜逆転抜け出せないのかよ！