虹裏img歴史資料館

1 17/12/13(水)21:53:05 No.471673020

強く頭を打つ

2 17/12/13(水)21:53:46 No.471673235

肩を背中側にぎゅっと寄せる１０秒

3 17/12/13(水)21:54:39 No.471673536

テキーラ一気飲み

4 17/12/13(水)21:55:16 No.471673705

100時間寝てないつもりになってみる

5 17/12/13(水)21:55:46 No.471673891

規定量以上の睡眠導入剤を服用後 入浴する

6 17/12/13(水)21:56:21 No.471674050

あの、死なないやつでお願いね

7 17/12/13(水)21:58:24 No.471674714

働く

8 17/12/13(水)21:58:26 No.471674725

日中は程々に動き美味しいご飯を食べお風呂上がって程々に熱抜いた後布団に入って部屋暗くして暖かくする

9 17/12/13(水)21:58:41 No.471674785

748呼吸でググれ

10 17/12/13(水)21:58:59 No.471674896

youtubeの宇宙に関する動画を聞きながら目をつぶる

11 17/12/13(水)21:59:21 No.471675017

物理の授業を受ける

12 17/12/13(水)21:59:22 No.471675027

カレー食って風呂入って寝る

13 17/12/13(水)22:00:19 No.471675327

ブルーライトを遮断して疲れるようなことして横になる 寝るとき以外なるべく横にならない

14 17/12/13(水)22:00:25 No.471675348

ガイルのガードポーズする

15 17/12/13(水)22:00:33 No.471675413

二酸化炭素を吸う

16 17/12/13(水)22:00:33 No.471675419

呼吸

17 17/12/13(水)22:01:32 No.471675704

会議に出席する

18 17/12/13(水)22:12:27 No.471678821

ウイスキーを尻から 抵抗あるならポカリで割って口からでも

19 17/12/13(水)22:14:26 No.471679424

ストロングゼロ

20 17/12/13(水)22:15:35 No.471679748

朝まで起きてから布団に入る

21 17/12/13(水)22:16:05 No.471679882

体温を上げて下げると眠れるらしい 風呂は入れ

22 17/12/13(水)22:18:08 No.471680459

深呼吸しましょう

23 17/12/13(水)22:20:07 No.471681111

ニコでbiim兄貴を

24 17/12/13(水)22:20:59 No.471681375

睡眠導入系の同人音声いいよね…

25 17/12/13(水)22:24:46 No.471682538

今すぐスマホをたたき割る

26 17/12/13(水)22:25:48 No.471682879

syamuさんの動画とか中身なさすぎてすぐ眠れるよ

27 17/12/13(水)22:26:52 No.471683210

ハードヨガの時間ですか

28 17/12/13(水)22:27:06 No.471683279

スマホとPCとTVの電源を切り照明を一段階落とす 軽くストレッチをし顔と足を湯で洗う

29 17/12/13(水)22:29:28 No.471683987

寝る前2時間はモニター見ちゃだめ

30 17/12/13(水)22:30:55 No.471684460

眠れないで検索するとセックスしろとか出てきて腹たつ

31 17/12/13(水)22:35:31 No.471686042

眠くなるまで布団には入らない

32 17/12/13(水)22:36:23 No.471686275

電気消して暖房切って全裸で坐禅しながらアニソンを唱える 風邪をひく

33 17/12/13(水)22:38:01 No.471686822

虹裏見るのやめなさい ていうか目に刺激を与えると脳が興奮状態になるから明るいものをあんまりみちゃダメ

34 17/12/13(水)22:39:11 No.471687221

横になって動脈を抑えてみて