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17/12/13(水)18:32:49 No.471624168
下半身の寒さはスクワットとつま先運動でなんとかなるけど手先が本当に辛い電車の待ち時間にできる筋トレ何かない？
1 17/12/13(水)18:35:22 No.471624685
腕を上げてグーパーし続ける