17/12/10(日)18:34:22 栄養あ... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1512898462956.jpg 17/12/10(日)18:34:22 No.471023874
栄養ありすぎてむしろ逆に不健康食になっちゃってるやつ
1 17/12/10(日)18:34:43 No.471023951
関係ねえ食いてえ
2 17/12/10(日)18:35:20 No.471024066
ほかほかご飯に納豆ひとパックに味噌汁 朝ごはんなんてそれでいいんだよ
3 17/12/10(日)18:36:13 No.471024240
美味いから食う
4 17/12/10(日)18:36:21 No.471024259
腸が納豆菌に侵されて死ぬ
5 17/12/10(日)18:36:36 No.471024323
納豆1パックは足りない
6 17/12/10(日)18:37:14 No.471024456
納豆菌x腸内細菌か…新しい…
7 17/12/10(日)18:37:23 No.471024492
納豆ご飯に豆腐に油揚げの味噌汁 パーフェクトあさめし
8 17/12/10(日)18:37:41 No.471024555
>納豆1パックは足りない 卵も加えて量を増やそう
9 17/12/10(日)18:38:21 No.471024710
大豆と大根と米があれば完璧だ
10 17/12/10(日)18:38:32 No.471024747
ご飯1.5号に卵2個と納豆2パック入れて卵かけご飯すると元気でる出た
11 17/12/10(日)18:39:25 No.471024937
>納豆ご飯に豆腐に油揚げの味噌汁そして食後に豆乳 >パーフェクト大豆めし
12 17/12/10(日)18:40:33 No.471025192
スレ文はどういう意味だ
13 17/12/10(日)18:40:39 No.471025223
白米だけ食うとすぐ腹が減るけど納豆ご飯にすると腹もち良い
14 17/12/10(日)18:40:49 No.471025247
痛風丼(低価格ver.)
15 17/12/10(日)18:40:53 No.471025263
豆腐の味噌汁も添えてバランスもいい
16 17/12/10(日)18:41:18 No.471025353
美味い 安い 健康にいい
17 17/12/10(日)18:42:23 No.471025603
炊き立てでも冷や飯でも美味い!
18 17/12/10(日)18:42:37 No.471025661
納豆卵かけご飯と味噌汁は毎朝食べても飽きない
19 17/12/10(日)18:42:41 No.471025671
朝は時間ないから納豆サンドとかしちゃう
20 17/12/10(日)18:43:03 No.471025762
生卵もいいが、炒り卵を混ぜてもおいしい
21 17/12/10(日)18:43:29 No.471025864
納豆チャーハンにしても美味い
22 17/12/10(日)18:43:30 No.471025868
スレ文がどういういみかわからない
23 17/12/10(日)18:44:05 No.471025997
多少干からびた納豆もこれはこれで…ってなる
24 17/12/10(日)18:44:16 No.471026029
>スレ文がどういういみかわからない 食いすぎると腸内細菌をころころする
25 17/12/10(日)18:44:23 No.471026059
讃岐うどんに納豆と卵とネギでお手軽
26 17/12/10(日)18:44:57 No.471026201
朝は納豆漬物味噌汁白米一合で決まりなのだ 昼は食べないよ!
27 17/12/10(日)18:45:58 No.471026405
納豆そば(冷や
28 17/12/10(日)18:46:18 No.471026483
厚揚げの味噌汁に冷奴と納豆と大盛りのご飯 ご機嫌な朝ごはんだ…
29 17/12/10(日)18:46:29 No.471026531
白米おいしいよね…
30 17/12/10(日)18:46:29 No.471026537
めかぶと混ぜるとうまい 両方コンビニで揃うのでありがたい
31 17/12/10(日)18:46:30 No.471026541
だし醤油を入れるとうま味アップする
32 17/12/10(日)18:46:56 No.471026632
>納豆チャーハンにしても美味い これマジうまいよね 冷凍チャーハンに納豆ぶっこんで炒めるだけでもうまい うまあじが爆発する
33 17/12/10(日)18:47:23 No.471026723
熱い白米にかけるとネバネバがすこしなくなって嫌だからパックのやつを頬張りつつ別途白飯を食べることにした
34 17/12/10(日)18:48:07 No.471026870
卵納豆にしらすを加えてのりもまぶす うまい
35 17/12/10(日)18:48:16 No.471026896
>熱い白米にかけるとネバネバがすこしなくなって嫌だからパックのやつを頬張りつつ別途白飯を食べることにした 今まで見た納豆の食べ方で一番賢いかもしれない
36 17/12/10(日)18:48:21 No.471026914
なんとなくそばにあったタバスコ垂らしてみたら結構おいしかった
37 17/12/10(日)18:48:49 No.471027022
>冷凍チャーハンに納豆ぶっこんで炒めるだけでもうまい その納豆はかき混ぜて糸たててからぶちこむの?
38 17/12/10(日)18:49:25 No.471027152
和からしたっぷり入れる
39 17/12/10(日)18:49:44 No.471027218
>こしょうたっぷり入れる
40 17/12/10(日)18:50:08 No.471027311
キムチも入れよう
41 17/12/10(日)18:50:15 No.471027338
>>冷凍チャーハンに納豆ぶっこんで炒めるだけでもうまい >その納豆はかき混ぜて糸たててからぶちこむの? 俺はそうしてる うまい
42 17/12/10(日)18:51:25 No.471027607
是非とも海外の納豆も取り入れて生産してほしいものだぞ
43 17/12/10(日)18:51:42 No.471027664
納豆卵かけご飯ってどうやんの? 米納豆全卵醤油全部茶碗に入れてかき混ぜでいいのかい?
44 17/12/10(日)18:51:44 No.471027678
自分が作る納豆チャーハンは卵かけ納豆ご飯をフライパンで焼いて味塩コショウをかけるだけのやつ それでも美味い
45 17/12/10(日)18:52:50 No.471027940
>納豆卵かけご飯ってどうやんの? まず卵かけご飯を作ってその上に乗せてる
46 17/12/10(日)18:53:05 No.471027993
>納豆卵かけご飯ってどうやんの? >米納豆全卵醤油全部茶碗に入れてかき混ぜでいいのかい? どうもこうもねえよ!
47 17/12/10(日)18:53:11 No.471028022
>俺はそうしてる >うまい うまそうだけどフライパンにめっちゃくっつきそうだな…
48 17/12/10(日)18:54:18 No.471028291
コンビニパスタとも相性がいい
49 17/12/10(日)18:57:57 No.471029104
>納豆卵かけご飯ってどうやんの? >米納豆全卵醤油全部茶碗に入れてかき混ぜでいいのかい? 納豆パックに卵を入れてかき混ぜる 醤油とからしを入れて更に混ぜる あとはご飯にかけて食べる
50 17/12/10(日)18:58:14 No.471029158
>食いすぎると腸内細菌をころころする ころころされるとどうなる?
51 17/12/10(日)18:58:53 No.471029311
納豆食べると白米食べ過ぎちゃうよね
52 17/12/10(日)18:59:14 No.471029398
>納豆パックに卵を入れてかき混ぜる >醤油とからしを入れて更に混ぜる >あとはご飯にかけて食べる 俺はこれに白だしをちょっと入れてる 卵の分味が薄くなる
53 17/12/10(日)19:00:26 No.471029680
納豆にシーチキンもいいぞ!
54 17/12/10(日)19:00:37 No.471029727
腸内細菌の餌になるのがメインで腸まで生き残るのは少ないらしいな
55 17/12/10(日)19:00:40 No.471029736
>米納豆全卵醤油全部茶碗に入れてかき混ぜでいいのかい? 納豆ご飯に穴開けて別の容器で混ぜた鶏卵と醤油を入れて混ぜる 鶏卵だと多すぎて溢れることもあるからちょっとづつ入れてもいいし或いはうずらの卵2個なら溢れず別の容器を使わず済むな
56 17/12/10(日)19:01:28 No.471029946
納豆にキムチもいいよね
57 17/12/10(日)19:02:06 No.471030089
最近出た醤油のふりかけが凄く合う
58 17/12/10(日)19:02:27 No.471030152
ラー油入れるのが地味に好きなんだ…
59 17/12/10(日)19:03:17 No.471030329
>納豆にキムチもいいよね 乳酸菌がどうのこうので良いらしいって聞いた!
60 17/12/10(日)19:03:46 No.471030427
>最近出た醤油のふりかけが凄く合う サクサク醤油のヤツ? アレとの親和性すごいよね…
61 17/12/10(日)19:04:25 No.471030590
お金持ちはしらすやちりめんを混ぜ込むらしいな
62 17/12/10(日)19:04:50 No.471030685
3パック食べるとヤバいと聞いた
63 17/12/10(日)19:05:08 No.471030767
屁が出すぎるから食えない
64 17/12/10(日)19:06:11 No.471031007
何かの菌が熱々のコメに乗っけたら死んじゃうとか聞いたんだが
65 17/12/10(日)19:06:13 No.471031014
>>最近出た醤油のふりかけが凄く合う >サクサク醤油のヤツ? アレとの親和性すごいよね… そうそうそれそれ ちょっとあまあじなのがいいんだ
66 17/12/10(日)19:06:42 No.471031151
麺類との合わせ方が難しい 鯖缶と納豆とうどんを混ぜるくらいしかやらない
67 17/12/10(日)19:08:13 No.471031536
>サクサク醤油 いいものを聞いた… カバンか車に常備しておこうかな
68 17/12/10(日)19:08:25 No.471031603
意外とカロリー高い
69 17/12/10(日)19:08:37 No.471031666
善玉菌が熱や胃酸で死んでも死骸が他の有用な菌の餌になるから気にせず食え
70 17/12/10(日)19:08:49 No.471031720
実はナットウキナーゼは熱に弱いので熱々ご飯に掛けたり納豆汁なんてのは言語道断
71 17/12/10(日)19:09:03 No.471031781
毎朝の朝食ぐらいだったらいいんだよね?
72 17/12/10(日)19:09:08 No.471031807
>>サクサク醤油 >いいものを聞いた… >カバンか車に常備しておこうかな 卵かけご飯との相性も良くてめっちゃご飯が進むから注意しろよな!
73 17/12/10(日)19:09:29 No.471031889
菌の死骸は凄いからな 生きて届かなくてもいい
74 17/12/10(日)19:09:39 No.471031933
>実はナットウキナーゼは熱に弱いので熱々ご飯に掛けたり納豆汁なんてのは言語道断 おいしい!
75 17/12/10(日)19:10:40 No.471032164
納豆菌は熱に強いだろ?
76 17/12/10(日)19:11:32 No.471032362
>納豆菌は熱に強いだろ? 菌は強いがナットウキナーゼは酵素なので
77 17/12/10(日)19:11:50 No.471032447
よーし!これから毎日三食食べるゾ!
78 17/12/10(日)19:12:12 No.471032547
大豆藁にくるんで蒸して納豆菌以外の他の菌ころころして作るんじゃなかったっけ
79 17/12/10(日)19:12:21 No.471032570
>よーし!これから毎日三食三個ずつ食べるゾ!
80 17/12/10(日)19:14:12 No.471033033
卵と混ぜると栄養無くなるらしいな
81 17/12/10(日)19:14:25 No.471033070
>>納豆卵かけご飯ってどうやんの? >>米納豆全卵醤油全部茶碗に入れてかき混ぜでいいのかい? >納豆パックに卵を入れてかき混ぜる >醤油とからしを入れて更に混ぜる >あとはご飯にかけて食べる たまごご飯作って納豆かけて完成じゃないの!?
82 17/12/10(日)19:14:35 No.471033109
卵入れる時は白身取ると栄養的にいいとかなんとか聞いた 俺はありなしどっちもそれぞれ好きだから気分で変えるけど
83 17/12/10(日)19:15:42 No.471033388
冷たい納豆と温かいご飯ってのが好きだから 納豆はパックのままで一口で食べる分だけご飯に盛って食べてるわ
84 17/12/10(日)19:15:43 No.471033390
>卵と混ぜると栄養無くなるらしいな 嘘だろ…?
85 17/12/10(日)19:16:49 No.471033655
忙しい日には納豆巻きもどきにして暇な時間に貪る
86 17/12/10(日)19:17:21 No.471033795
納豆巻おいしいよね 酢飯と海苔にもめっちゃあう
87 17/12/10(日)19:17:40 No.471033870
よく知らんが卵となにか相性悪いとは聞いたな
88 17/12/10(日)19:18:56 No.471034186
卵と納豆の相性悪いっていうより 白身と黄身を攪拌するとありとあらゆる栄養素を破壊する悪魔が生まれる
89 17/12/10(日)19:19:00 No.471034208
>腸が納豆菌に侵されて死ぬ 一日9パックも食わねえよ…ってなった
90 17/12/10(日)19:19:49 No.471034414
納豆と冷奴しか食わずに腸を納豆菌に占拠された奴の話を鵜呑みにしてるのかもしれない
91 17/12/10(日)19:20:26 No.471034568
>白身と黄身を攪拌するとありとあらゆる栄養素を破壊する悪魔が生まれる じゃあ黄身だけ取って白身は捨てればいいじゃん!
92 17/12/10(日)19:20:32 No.471034594
>卵と納豆の相性悪いっていうより >白身と黄身を攪拌するとありとあらゆる栄養素を破壊する悪魔が生まれる じゃあ黄身だけならセーフかな
93 17/12/10(日)19:20:33 No.471034599
>納豆と冷奴しか食わずに腸を納豆菌に占拠された奴の話を鵜呑みにしてるのかもしれない なんだそれ そんなことあるのか
94 17/12/10(日)19:20:39 No.471034625
納豆だけを軽く混ぜてキムチとだししょうゆ入れてまた混ぜて 最後に卵の黄身といりごま入れて更に混ぜる!
95 17/12/10(日)19:20:59 No.471034688
>納豆と冷奴しか食わずに腸を納豆菌に占拠された奴の話を鵜呑みにしてるのかもしれない 罰ゲームか
96 17/12/10(日)19:21:06 No.471034709
そ爆…? なぜ…?
97 17/12/10(日)19:21:27 No.471034791
>じゃあ黄身だけならセーフかな 納豆のビオチンを生白身のアビジンが殺す 黄身だけか白身を加熱すればセーフ
98 17/12/10(日)19:21:34 No.471034832
>納豆と冷奴しか食わずに腸を納豆菌に占拠された奴の話を鵜呑みにしてるのかもしれない 病気だよそれ…
99 17/12/10(日)19:22:09 No.471034980
>卵と納豆の相性悪いっていうより >白身と黄身を攪拌するとありとあらゆる栄養素を破壊する悪魔が生まれる 卵かけご飯もだめじゃん!
100 17/12/10(日)19:22:10 No.471034988
>そ爆…? >なぜ…? 納豆嫌いなのかな
101 17/12/10(日)19:22:33 No.471035105
>卵かけご飯もだめじゃん! うn
102 17/12/10(日)19:22:35 No.471035116
>>卵と納豆の相性悪いっていうより >>白身と黄身を攪拌するとありとあらゆる栄養素を破壊する悪魔が生まれる >すき焼きもだめじゃん!
103 17/12/10(日)19:22:57 No.471035215
>卵かけご飯もだめじゃん! 知って以来食ってないな…
104 17/12/10(日)19:23:35 No.471035360
あらゆる栄養素破壊する割に食うと太るな
105 17/12/10(日)19:24:36 No.471035607
ビオチンっていういい栄養がアビジンってので吸収阻害されるってことだけど アビジン自体は取らなくてもいいもんなのかね
106 17/12/10(日)19:25:15 No.471035802
白身と黄身のブレンドがダメって卵料理ほとんど全滅じゃん
107 17/12/10(日)19:25:38 No.471035956
>アビジン自体は取らなくてもいいもんなのかね タンパク質
108 17/12/10(日)19:26:05 No.471036075
>納豆嫌いなのかな 糞虫小僧は顔面に納豆ぶちまけたみたいな顔してる気がする
109 17/12/10(日)19:26:08 No.471036083
>白身と黄身のブレンドがダメって卵料理ほとんど全滅じゃん 熱通せばいいんじゃないの
110 17/12/10(日)19:26:27 No.471036159
白身と黄身のは生を大量に食わなけりゃいいってだけと聞くが
111 17/12/10(日)19:27:01 No.471036324
ハゲるらしいな卵かけご飯
112 17/12/10(日)19:27:30 No.471036471
つまりもとから禿げてたら別にいいってことじゃん!
113 17/12/10(日)19:27:39 No.471036512
だいたい吸収阻害するのは生の白身だ 黄身は加熱されると消化が遅くなる程度
114 17/12/10(日)19:28:04 No.471036630
>つまりもとから禿げてたら別にいいってことじゃん! 冴えてるね!
115 17/12/10(日)19:28:39 No.471036779
>つまりもとから禿げてたら別にいいってことじゃん! ハゲたい場合もOKだぞ!
116 17/12/10(日)19:30:09 No.471037134
そ爆止まった?納豆みたいな顔でスタン?