17/12/10(日)17:21:16 瞑想に... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1512894076346.jpg 17/12/10(日)17:21:16 No.471010209
瞑想に最近ハマってるんだけどつい途中で虹裏したくなっちゃう どうすれば
1 17/12/10(日)17:22:20 No.471010382
お寺に行くとか...？
2 17/12/10(日)17:22:47 No.471010464
虹裏できない状況で瞑想する
3 17/12/10(日)17:23:47 No.471010612
瞑想してねえじゃねえか
4 17/12/10(日)17:24:45 No.471010760
瞑想するとなんかいいの？
5 17/12/10(日)17:25:20 No.471010861
>瞑想してねえじゃねえか 途中まではしてるんだよ！ いろんな雑念払っていくと最終的に虹裏欲が残る
6 17/12/10(日)17:25:53 No.471010960
マインドフルネスドッグ！
7 17/12/10(日)17:26:32 No.471011065
>瞑想するとなんかいいの？ よく寝たあとの寝起きみたいなスッキリ感が気に入ってる ちゃんとやるとなんか色々すごいらしいけどオカルト混じっててよく分からん
8 17/12/10(日)17:26:44 No.471011097
虹裏欲を捨てるのは難しいもんな
9 17/12/10(日)17:27:14 No.471011175
瞑想そのものは海馬休ませて脳の働き復活させるのに効果的って医学的にも研究結果あったはず
10 17/12/10(日)17:27:50 No.471011285
虹裏やってると1時間なんてあっという間なのに 10分の瞑想さえ耐えられない
11 17/12/10(日)17:28:39 No.471011431
いらん考えが次々頭に浮かんで集中出来ないんだけどどうやれば良いの
12 17/12/10(日)17:29:00 No.471011490
pcとスマホを窓から投げ捨てる
13 17/12/10(日)17:29:15 No.471011539
寝る
14 17/12/10(日)17:29:58 No.471011654
瞑想と座禅は違う？
15 17/12/10(日)17:30:15 No.471011702
>いらん考えが次々頭に浮かんで集中出来ないんだけどどうやれば良いの 一通り考えてから今そんな事を考えたんだなあ よし終わり って感じで棚にあげる
16 17/12/10(日)17:31:06 No.471011859
>いらん考えが次々頭に浮かんで集中出来ないんだけどどうやれば良いの ひたすら数を数える
17 17/12/10(日)17:32:18 No.471012097
つまり催眠音声みたいなもんだな？
18 17/12/10(日)17:32:47 No.471012194
一番簡単なのは目を瞑って深呼吸しながら100数える奴
19 17/12/10(日)17:33:13 No.471012263
>つまり催眠音声みたいなもんだな？ 完全に合ってる
20 17/12/10(日)17:34:47 No.471012554
虹裏で瞑想しろよ
21 17/12/10(日)17:37:07 No.471012967
>一番簡単なのは目を瞑って深呼吸しながら100数える奴 今試しにやってみたけど70くらいで何も考えずに無意識に目を開いてスマホで虹裏見てた こわい
22 17/12/10(日)17:39:12 No.471013361
むう…虹裏依存性…
23 17/12/10(日)17:39:12 No.471013363
デフォルトモードネットワークいいよね
24 17/12/10(日)17:39:33 No.471013429
呼吸だけに意識をして
25 17/12/10(日)17:41:11 No.471013745
瞑想してるフリだけが日に日に上手くなる
26 17/12/10(日)17:41:55 No.471013909
昔から三上っていうよね
27 17/12/10(日)17:48:04 No.471015154
眠りに入る時が一番瞑想できてる気がする
28 17/12/10(日)17:48:49 No.471015293
目を瞑って100数えるのすら難しいの？ほんとに？
29 17/12/10(日)17:51:11 No.471015759
>目を瞑って100数えるのすら難しいの？ほんとに？ やってみるといいよ いろいろもやもやしたものに いつのまにかとらわれているから
30 17/12/10(日)17:51:46 No.471015870
虹裏するぞ！ 虹裏するぞ！ って瞑想にする
31 17/12/10(日)17:53:17 No.471016187
風呂に入ってやれ
32 17/12/10(日)17:57:15 No.471016943
瞑想中に色が見えたけどこれってよくある幻覚なんだと脳科学の本で紹介されてた
33 17/12/10(日)17:58:58 No.471017238
頭の中でどうでもいい事が浮かぶのもそういうもんだから 別に集中してないとか悪いとかじゃないらしいけど
34 17/12/10(日)18:00:17 No.471017473
虹裏煩悩
35 17/12/10(日)18:13:44 No.471019899
>いらん考えが次々頭に浮かんで集中出来ないんだけどどうやれば良いの 自分は体調悪い時はそうなるのでああこれ調子よくねぇなって自覚して深呼吸やらいろいろテクニックを試すな
36 17/12/10(日)18:14:26 No.471020034
「」即煩悩